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第一章 绪论1

第一节 研究背景1

第二节研究贡献3

一、理论贡献3

二、实践贡献4

第三节研究目的6

第四节 研究流程7

第二章 文献综述和研究假说8

第一节 内心和谐与工作绩效8

一、内心和谐8

二、工作绩效35

三、内心和谐与工作绩效43

四、提出研究假说187

第二节 内心和谐与睡眠质量88

一、睡眠质量88

二、内心和谐与睡眠质量96

三、提出研究假说299

第三节 睡眠质量的中介作用99

一、观点汇总99

二、支持理论100

三、提出研究假说3101

第四节 本章小结102

一、文献反映六方面现实102

二、本研究有五方面创新104

三、研究假说汇总105

第三章 研究方法107

第一节研究模型107

第二节变量描述108

一、内心和谐109

二、睡眠质量130

三、工作绩效134

第三节 假说树设计136

第四节 变量测量137

一、睡眠质量变量测量137

二、工作绩效变量测量138

三、内心和谐变量测量139

第五节 量表开发140

一、变量设计141

二、问卷设计146

三、调查控制147

四、探索性因素分析148

五、专家测评153

六、量表评分153

第六节抽样方法154

一、界定总体对象155

二、确定样本规模155

三、界定聚类体157

四、具体抽样163

五、问卷调查164

第七节数据处理165

一、对无效问卷的处理165

二、对无效数据的处理166

三、对遗漏数据的处理166

四、对涂改数据的处理166

五、对极端数据的处理166

第八节 分析方法167

一、使用工具167

二、描述性统计分析167

三、因素分析和信度检验167

四、相关分析168

五、回归分析169

六、验证过程控制171

第四章 研究结果172

第一节 信效度分析结果172

第二节 描述性分析结果181

一、问卷统计分析结果181

二、样本分析结果181

第三节 相关分析结果184

一、内心和谐与工作绩效正相关187

二、内心和谐与睡眠质量正相关188

三、睡眠质量与工作绩效正相关189

四、内心和谐构面之间正相关189

五、工作绩效变量构面之间正相关189

第四节 回归分析结果190

一、分析过程190

二、分析结果213

第五节 研究假说验证结果220

一、假说内心和谐与工作绩效正相关验证成立220

二、假说内心和谐与睡眠质量正相关验证成立221

三、假说睡眠质量是中介变量验证成立222

第五章 结论与建议233

第一节 研究发现233

一、内心和谐是绩效之本233

二、内心和谐是提高睡眠质量关键237

三、同时提升内心和谐水平和睡眠质量更能提升绩效238

四、内心和谐是潜在的睡眠经济239

第二节 研究意义239

一、学术上的创新240

二、使人改变理念240

三、提供有效管理方法242

第三节 实践启示245

一、融入和谐文化是提高内心和谐水平的重要措施245

二、建议257

第四节 研究局限和有待研究的问题257

一、研究局限257

二、有待研究的问题258

三、未来研究方向和进一步研究的设想259

附表1内心和谐自评量表260

附表2睡眠质量自评量表262

附表3工作绩效主管测评问卷264

附表4睡眠质量自评量表分项评分统计表267

附表5匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）268

参考文献271

后记286