图书介绍
哪有没时间这种事 提升时间管理力的关键PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈嘉芸著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787518046379
- 出版时间：2018
- 标注页数：207页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：217页
- 主题词：时间－管理
PDF下载
下载说明
哪有没时间这种事 提升时间管理力的关键PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第01章 你不是没有时间，而是不会管理时间1
每天感觉累，因为你不会管理时间2
过分的情绪，会令你疲惫不堪5
你每天都在忙些什么7
思前想后，让你浪费很多时间10
适时停止，人生才会加速前进13
思维方式很重要，不然再忙也是瞎忙16
第02章 高效率，真正决定的是做事的速度19
奥卡姆定律，简约的做事风格20
蚁群效应，简化做事流程22
收拾好办公桌，建立良好的工作秩序25
高效率是以正确的方式做事28
精益求精，力求尽善尽美30
一次把事情做好，避免返工和重复34
第03章 分配力，合理安排让时间最大化利用39
二八定律，先解决最重要的事40
时间四象限，分清轻重缓急42
棘手之事，暂缓处理45
莫法特休息法，连续分段时间48
三分钟热情，只会让你一事无成51
有效行动计划，长短期相结合54
第04章 专注力，设定25分钟的番茄时间59
安排不被打扰的时间60
做好分内事，别让分外事干扰自己63
做感兴趣的事，更专注66
领导讲话，会听更要会记录69
番茄时间，注重劳逸结合71
从细节入手，提升专注力74
第05章 竞争力，核心就是你努力的方向77
精确记录你的一周时间表78
列出你未完成的梦想清单81
30秒电梯法则，简洁而高效的沟通84
选择做自己最擅长的事87
平衡好工作时间、家庭时间、闲暇时间90
第06章 精力，寻找活力与效率的平衡点95
拯救失眠，保证充足的休息时间96
在真正感到疲倦之前休息98
选择适合自己的放松方式102
炎炎盛夏，别让情绪中暑104
有效利用精力充沛的最佳时间段108
满怀热忱地去工作111
第07章 时间表，做好每天的日程安排115
养成使用“每日备忘录”的习惯116
尽可能地保证充分的工作时间118
每天坚持阅读30分钟121
每天睡前自省，总结和了解自己123
每天坚持做好一件事127
每天学习一点点，日趋完善自己130
第08章 执行力，别想得太多而做得太少133
别把今天的事情留到明天134
做事不拖延，马上行动136
吃掉那只青蛙，向目标靠近140
别让借口成为自己的挡箭牌143
与其找借口，不如找方法145
你不是没有时间，你只是懒148
第09章 借力，分解任务让你更省时153
各司其职，团队的力量154
最佳拍档，形成竞争优势156
知人善任，人尽其才159
善于授权，凡事不用亲力亲为162
男女搭配，主动向异性求助164
向领导请教，加快工作速度167
第10章 碎片化，零存整取你的时间171
碎片化时代，聚合时间172
瑞士奶酪法，“短时间”创造时间174
合理利用你的闲暇时间177
碎片时间，成就斜杠青年180
家庭主妇，打理好你的闲暇时间184
第11章 不值得，别把时间用在无事忙上189
别把时间浪费在“不值得”上190
关注八卦的娱乐世界，真的费时费力192
与其看无意义的肥皂剧，不如看书195
关注自己，别总关心别人的隐私197
你花很多时间来空虚和无聊吗200
你每天花多少时间玩手机202
参考文献207