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第一篇 可怕的交际心理学2

第一章 所有的人都可能说谎2

谎言，我们必须面对的事实2

谎言，我们必须面对的事实2

为什么会出现“口是心非”3

谎话大王的四张面孔5

身体语言如何泄露谎言7

对方直视你的眼睛，也未必在说真话8

用“不争”来获得别人的信任9

大智若愚，谬释其意解责难11

静中韬光养晦，退中方求圆满12

学会识别“谎言的信号”14

眼睛向右上方看，大脑正在制造想象14

避免眼神接触，因为害怕被人看穿15

假表情总是慢半拍、持续时间长17

突然放大的瞳孔揭示隐藏的情感18

硬挤出来的笑容嘴巴紧闭20

看透他人内心，识破谎言22

看透他的虚荣心，不必碰灰办成事22

别人的“危言”，可以听但不能“耸听”24

心虚易露马脚，悄无声息辨别谎言25

虚设一条底线，让对方产生危机感26

制造“机会”，让说谎者自露破绽28

釜底抽薪，从根本上瓦解谎言28

全面分析，识破离间之举30

将计就计，顺势破谎解危31

推理有法，抽掉谎言的支柱33

第二章 讲究技巧，把话说到人心里35

不能不会说的客套话35

拉近感情，先要学会客套35

没话也要找话说，营造热络的气氛38

交际中要有情感共鸣点40

面对不同人有不同的客套话42

公众场合的致词要体面44

引起亲切感的说话方法46

抓准说客套话的时机48

分清别人说的客套话49

给别人面子就是给自己面子51

初次见面，赞美的话要说得准52

夸就夸到人心坎里的赞美话53

赞美的话要发自内心53

总能找到赞美的理由55

赞美要具体58

赞美要自然59

给他最想要的赞美60

真诚是赞美的必要元素63

出其不意的赞美让人喜出望外65

夸人要夸到点子上67

巧说赞美之词助你成事68

赞扬是对下属最好的奖赏69

倾听是对讲话者的高度赞美71

男人与女人，不同的赞美72

让人心服口服的拒绝技巧76

给你做的每件事一个说法76

你的说辞不能损害对方的利益77

说辞要真诚79

助你驰骋商场的实用说辞84

幽默拒绝很管用86

对领导要这样拒绝87

适当保持沉默91

用延时法巧妙拒绝93

知己知彼，方能正确拒绝95

拒绝的话要合情合理95

先承后转避直接96

让对方换位思考98

推荐能人100

伶牙俐齿，日常交往中必学的说话之道101

说好皆大欢喜的祝贺话101

增加话语储备量103

礼尚往来不可说错的祝福语105

殡葬场上巧说安慰人的话106

宴会结尾细节决定成败107

商务宴会上的不宜话题109

警惕有失礼仪的交谈方式110

商务宴会的沟通技巧112

点菜是一项“硬功夫”112

得意忘形是大忌114

看准领导情绪，把握时机说对话115

职场套路深，说话讲分寸117

与重要人物见面，说话时阵脚不可乱118

第三章 懂心理，职场更成功120

不可不知的职场硬道理120

技能不是升迁的唯一砝码120

聪明过头并非明智之举122

认清升职加薪的充分条件124

不要被动等待伯乐，职场只能靠自己126

意识不到危险是最大的危险128

必须跨过年龄的“障碍”131

成就只代表昨天133

开口说话前一定要用心思考136

祸从口出136

对不同的人说不同的话138

就算被人误会，也不要急着立刻反驳141

有时候人们并不喜欢“真实”142

撒点善意的谎，等于送上一束鲜花144

与人交流多留一些余地145

漫谈拉近关系，巧妙创造新话题149

巧妙地让对方答“是”152

及时转移话题，解除尴尬危机154

巧妙相处，融合同事关系157

别让同事以为你很虚假157

和比你强的同事多接触159

别抢不属于你的功劳163

不要设立职场“假想敌”165

不当炮灰，也不过度防卫167

借助同事监督提升自己169

用微笑化解同事间矛盾171

一定不要轻易评判“最懒”的同事174

看人识心理176

先识相，后做事176

不要窥探他人隐私178

不同性格的同事，采用不同交往方法180

避免先入为主的臆断182

好奇心理透露出的秘密183

用心交流，办公室内好人缘186

尽量不要跟同事有债务关系186

如何应对专横型上司188

办公室不该是你的浪漫小屋190

别把隐私带到办公室191

你在以领导的理想为理想吗193

不要成为办公室绯闻的主角195

被同事悦纳的有效说话方式198

第二篇 可怕的男女心理学202

第一章 恋爱需要技巧202

恋爱要有策略，需要成熟地经营202

邂逅来的真爱202

恋爱攻防，进退有度获邀约204

怎样让对方觉得自己不可或缺206

女人一撒娇，男人就心软208

恋爱中的“恶手段”210

对待“感情劲敌”，适当地顺水推舟211

女人眼泪有何绝妙作用213

和恋人交流要因人而异215

别爱上不为你痴心的人216

“谎言”是恋爱的必要手段218

爱不能一厢情愿，盲目付出221

爱对人，才不会爱得绝望221

爱情可以付出，但不是盲目牺牲223

过了恋爱观察期再交心225

选一个心中有爱的人恋爱228

挑老公，多点务实少点浪漫230

认识“好男人”的坏心思，不被表象迷惑233

理智识别男人的眼泪235

尊重自己也是尊重爱情237

与恋人交往，要观察其对家人的态度239

“经济适用男”成为女人新宠240

火眼金睛识别花心男243

谎言，要看破不说破246

从手势看他是否在说谎246

从话语里知道对方在撒谎247

识别谎言的技巧248

从行为上识破男人的谎言250

恋爱中，男人会用这样的谎言“欺骗”女人252

恋爱时听懂女人的“潜台词”254

眼睛是台测谎仪255

观察他的面部表情256

男女常用的谎言词典258

爱有时需要理性思考259

《爱情保证书》有没有法律效力259

同居不等于结婚261

恋爱期间买房，分手如何分262

约会保卫战：防范约会强奸264

第二章 婚姻也讲策略266

婚前冷静思考，是避免悲剧的良药266

处理好恋爱到结婚这一过程266

裸婚，男家欢喜、女家愁268

不同的选择，同样的幸福270

不能为了结婚而结婚272

婚前检查很重要274

了解自己对于婚姻的偏好275

拥有3种品质的男人让女人更幸福277

选择一个男人，就是选择一种生活方式278

婚姻定好位，爱才有地位280

理想和婚姻并不冲突280

现代婚姻，还需要门当户对吗282

爱情的生命力有限，理智开启婚姻之门284

爱情不是美满婚姻的唯一要素285

条件与爱情如何搭配才能成就不后悔的婚姻287

婚后不做“回家”主妇289

女人，婚后一定要独立291

婚姻不是包治百病的灵药292

道不同的男女，更和谐294

面对父母反对的婚姻，何去何从296

婚姻是让爱情延续下去298

成熟的感情才能建立合理的婚姻299

感性与理性并非水火不容301

为什么有些夫妻无法齐头并进303

婚姻不窒息，用爱滋养和延续305

倾听是婚姻的必修课305

没有最好的爱人，只有最合适的婚姻307

结婚了，还要接受他的习惯309

特殊意义的小物品让家庭充满爱意311

适应恋爱与婚姻的落差，让吸引力永不衰退312

用动情的语言增加夫妻生活情趣314

从罗曼蒂克到锅碗瓢盆的转变315

婚后磨合，理智对待317

把你的感谢说出口319

在恋爱与婚姻的温差中，找到人生最舒适的温度321

探寻男女不同的爱情需求322

父母的爱是成就美好婚姻的一道力量325

闯好父母反对这一关325

新媳妇见公婆，要讲点策略326

婆媳和睦黄金法则：真心换真心328

常往婆婆耳朵里吹暖风330

像对待上司一样对待婆婆331

不和婆婆争“醋”吃332

过节了，到底回谁家团圆334

只要家庭和睦，用点策略又如何336

孝顺父母无亲疏之分337

第三章 分手要靠智慧340

分手不难，关键在收放和取舍的智慧340

提前识破分手预兆340

分手也要讲风度342

敢爱也要会分344

分开后，应该把对方置于什么位子上345

调整心态，看重自己347

忘记前男友有绝招349

如何开始新的感情生活351

分手之后，两人是否还是朋友353

能放下旧爱，才有新转机355

如何走出失恋的阴影355

要幸福，不要报复358

失恋不失志，有更好的明天在等待359

给下一次恋情找个正确的理由362

失恋，但不能失去爱的能力364

学会忘记，才能解脱366

怎样从受挫的感情中走出来368

在工作中奋起，失恋不失志372

离婚不是人生的绝路374

离婚，只是换一种生活方式374

离婚告诉你爱的真谛375

离婚，成熟和重塑自我的起点378

正视离婚从自我授权开始380

第三篇 可怕的梦和深层心理学384

第一章 梦的真面目384

梦与意识、潜意识384

意识与潜意识的关系384

梦与潜意识的关系386

潜意识在梦中是怎样体现的389

潜意识具有预测性吗390

通过梦境了解潜意识的波动393

梦是潜意识的象征性语言394

解梦需要进入潜意识吗397

梦是打开人格最深层的钥匙399

梦与心理学的关系401

梦与心理的关系401

梦的补偿与心理平衡作用404

梦中的自我405

梦境与情绪象征407

梦反映做梦者的矛盾心理吗408

梦都是自私的吗411

梦可以辅助于心理治疗吗413

梦中的心灵感应现象415

有关心理的梦例解析418

催眠与解梦419

掀起催眠法的“盖头”来419

生理学是如何研究催眠现象的420

心理学是如何研究催眠现象的422

如何运用催眠法解梦426

实施催眠解梦的6个步骤427

催眠就是唤醒潜意识吗429

第二章 身体语言泄露深层心理432

不仅要听他说什么，更要看他做什么432

点头如捣蒜，表示他听烦了432

一条眉毛上扬，表示对方在怀疑433

不停地敲桌子，是因为有话要说435

频繁拨弄头发，心中紧张不安437

头枕双手，一切都在他掌握之中438

拥抱自己是一种自我安慰439

自我抚摸是为了寻求安慰441

模仿你打哈欠，是“认同你”的开始442

眼睛，让他的心底一览无余445

瞳孔扩张，表示对你的谈话感兴趣445

走路时视线向下的人凡事精打细算447

避开视线、延长眨眼时间是讨厌的信号448

握手时一直盯着你的人，心里想要战胜你450

游离的视线暴露内心的不安452

爱憎有因，癖好识人454

喜欢暖色或冷色454

爱读小说或报纸杂志456

爱看谈话节目457

从宠物看主人459

第四篇 可怕的心理问题和精神病理462

第一章 特异行为、不良嗜好的心理透视462

和别人不一样就是异类吗462

疯狂购物也是病462

开灯睡眠的心理成因466

抑制不住的恐慌468

心理饥饿引发“暴食症”470

“强迫症”引发反复的强迫性行为474

神秘的“社交恐惧症”477

吸毒者的心理剖析481

畸形心理下的“恋物癖”483

常见的心理问题及应对策略486

贪婪心理486

虚荣心理488

嫉妒心理491

猜疑心理495

自私心理498

自闭心理500

偏执心理503

常见的人格障碍506

依赖型人格障碍506

自恋型人格障碍509

强迫型人格障碍511

分裂型人格障碍514

第二章 突破意志障碍，轻松前行518

突破意志障碍518

不被回忆所控制518

都是依赖惹的祸520

用自己的脚走路522

独立自主的人最可爱525

克服拖延有法可循527

拖延是一种错误的生活529

拖延吞噬你的成功531

走出过去的阴影533

你仍生活在过去的阴影当中吗533

移情的陷阱538

痛苦或不安的回忆541

陷入困境545

沮丧547

创伤后的心理伤痛555

第五篇 可怕的自我心理分析558

第一章 透视身心，发现以前不知道的自己558

遇见未知的自我558

真正的人生从认识自我开始558

认识充满潜力的自己561

学会接纳自我563

找回失去了的自我565

通过“乔韩窗口”认识自我567

世界接受的是我们对自己的评价569

爱上独一无二的自己570

自我的形成573

坚持自我，别总拿别人当镜子574

取悦世界前先肯定自己577

勇于突破自我界限579

自尊心的成败论582

唤醒最真实的自己584

自知之明584

保留一分纯真586

直面疮疤是对自己最大的尊重588

纯然的观察590

内省的力量592

观察者就是被观察者594

人生是为心的修行而设立的道场596

改变一下心灵的运行轨道597

第二章 释放心灵，延长自己的生命长度599

和自己的心灵来一场对话599

正视心灵中的阴影599

透视心灵，拥有完整的自我602

疾病是一种身体语言605

自恋是心理失调的一种表现607

及时清空心灵的垃圾609

给予自己积极的暗示612

打开心门的四种秘密武器614

平衡心灵的秤杆616

与自己的心灵对话620

生活方式决定生命的长度622

放弃生活中的“第四个面包”622

努力自爱，身心跃动624

叫停喋喋不休的心625

找出生命中最重要的人627

不要让“情谊”成为你的包袱629

查看你的“应该”清单630

让大脑散散步632

快节奏是现代人的焦虑之源634

回家，把工作关在门外636

用好你的“生理节奏”637

生活方式决定身体的康泰639

第三章 放慢身心，唤醒自己的正能量642

不被情绪所左右642

平衡的情绪让你充满能量642

挖掘你的10种正面情绪644

冲动情绪急刹车649

色彩是最便宜的心理治疗师650

在愤怒控制你之前控制愤怒652

不做情绪的奴隶654

明白自己身处“监狱”才能逃出“监狱”658

好心情可以“装”出来661

消融冷漠，去除人体“病毒”663

积极的心态是健康的营养品665

为自己准备一颗健康的心灵665

别让焦虑啃噬你的健康667

别让浮躁葬送你的美好人生669

抑郁是心灵的“流感”671

忧心劳神需自省，为谁辛苦为谁忙675