图书介绍
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![室内攀岩指南](https://www.shukui.net/cover/66/34564642.jpg)
- (英)约翰·怀特著;周滢琼译 著
- 出版社: 北京日报出版社
- ISBN:9787547726938
- 出版时间:2017
- 标注页数:188页
- 文件大小:31MB
- 文件页数:196页
- 主题词:攀登(登山运动)-指南
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图书目录
引言 攀岩简史1
1人工岩壁的历史3
2室内攀岩装备11
3找到一个适合自己的岩馆29
4开始攀登39
5顶绳攀登61
6室内先锋攀登75
7高级攀岩技巧89
8攀岩技术训练115
9事故的预防129
10攀岩损伤及其预防143
11资格认证157
12攀岩比赛163
13室外攀岩171
附录180
攀登训练课程182
室内攀岩 词汇表184