图书介绍

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室内攀岩指南
  • (英)约翰·怀特著;周滢琼译 著
  • 出版社: 北京日报出版社
  • ISBN:9787547726938
  • 出版时间:2017
  • 标注页数:188页
  • 文件大小:31MB
  • 文件页数:196页
  • 主题词:攀登(登山运动)-指南

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图书目录

引言 攀岩简史1

1人工岩壁的历史3

2室内攀岩装备11

3找到一个适合自己的岩馆29

4开始攀登39

5顶绳攀登61

6室内先锋攀登75

7高级攀岩技巧89

8攀岩技术训练115

9事故的预防129

10攀岩损伤及其预防143

11资格认证157

12攀岩比赛163

13室外攀岩171

附录180

攀登训练课程182

室内攀岩 词汇表184

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