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始于美丽——追寻必寻见，美丽永远等在前方3

第一章 形美——颦一笑皆有风韵，举手投足都是意境3

姿态：行动坐卧，做不好你就是富而不贵4

（1）搞不定细节，就别跟我谈精致4

（2）亲爱的，你的自信哪儿去了7

妆容：秀美妆容，一见清新才能一见倾心10

（1）不一样的你，是世间最靓的风景10

（2）你不爱美，他怎么爱你12

言谈：秀口言开，人漂亮言辞更漂亮15

（1）悦色沟通，先帮对方找回自己15

（2）心锁再多，钥匙也只有三把18

状态：调整好状态，自己舒服别人也舒服21

（1）不是任何人的玫瑰，你就是你自己21

（2）嘘！别动不动就乱了“分寸”23

第二章 心美——心若美如幽兰，身边的风都带香气27

梦想：梦想和梦，真的很不一样28

（1）经济独立，才能活得有底气28

（2）创造不了价值，人会活得很辛苦31

心态：格局好不好，取决于你对它的态度34

（1）谁给了你一千个逃避的理由34

（2）别再为“低能心态”买单了37

情绪：情绪是把双刃剑，你想靠到哪一边40

（1）控制得住情绪，才不至于两败俱伤40

（2）编辑好你的情绪密码了吗43

要求：不多事儿，严于律己宽以待人45

（1）境界越和谐，人生越自在45

（2）开始懂得给别人第二次机会47

第三章 行美——到位的节奏感，极富美感的行动艺术51

目标：真正的赢家，心里只有一个太阳52

（1）有谁活出了自己满意的样子52

（2）直达目标，路边的野花不要采54

规划：我的版块儿我做主57

（1）蓝图是可以边走边画的57

（2）把目标刻上岩石，把计划写在沙滩59

落实：没那么难，一边解决问题一边找乐子63

（1）畏难是最耽误事儿的63

（2）在问题中不断修行66

成形：思想富足，明天才会有模有样69

（1）高度有多少分，成就就有多少分69

（2）最好的总结，就是和自己待一会儿71

久于智慧——生命一大乐事，找到自己与智慧的焦点71

第四章 定位——抛开世间好与坏，我们先来谈谈自己77

定力：一心向上，让整个世界为你让路78

（1）心定了，根基就扎实了78

（2）我敢在“得到”的怀里孤独80

聚焦：两个以上目标等于没有目标83

（1）能量有限，别乱撒网83

（2）滴水穿石，次第花开85

善信：我相信自己一直都在成功88

（1）别拿憧憬，只当憧憬88

（2）让整个宇宙都来帮助你90

管理：不出五年，用管理改变人生93

（1）有一种赢，叫有选择地过人生93

（2）能量内耗其实很可怕95

第五章 个性——打造最有面儿的品牌效应99

天赋：有特长的人，头上都自带光环100

（1）所谓天赋，就是让你不累快乐去成功100

（2）什么是最适合自己的谋生工具103

专注：你的使命容不得半点差错105

（1）认真的人，嘴里没那么多“随便”105

（2）不分心，将精神融入精品108

超越：对于自己，那是发自内心的绽放111

（1）为人生创造无限可能111

（2）稳定不可怕，稳定思维太可怕113

品质：品质感，让自己活成传奇116

（1）不管对于谁，人品都很重要116

（2）不糊弄，我就是要让自己满意118

第六章 情感——做情感的贵族，这辈子就什么都不缺121

我情：爱自己，我真的是一个很不错的人122

（1）看，镜子中的自己在微笑122

（2）爱自己，就别把自己当蜡烛124

爱情：爱情最美的共振，本不该过分向外求127

（1）这辈子，老公是我最大的客户127

（2）婚姻就是一场爱的编织129

亲情：演好角色，亲情是需要用心滋养的132

（1）小孝养父母之身，大孝养父母之慧132

（2）别把孩子当盆景，最好帮她找到天命134

友情：宁缺毋滥，你的定位决定你的圈子138

（1）同频的朋友，最好的朋友138

（2）好的友情要用“好心”来维护140

终于简单——心如明月境如水，简简单单好好活145

第七章 信仰——修心自度，前有阴影后有太阳145

谦卑：人是麦田里的麦子，低头的才是成熟的146

（1）虚荣是浮云，却真的能蒙蔽人146

（2）不浮夸，低调做人高调做事149

能量：调配好自己，做正能量的载体151

（1）心想事成是一种能力151

（2）做幸福的光，将美好传递出去154

转念：世间纵有烦恼无数，转念便是柳暗花明157

（1）思路变了，境界就变了157

（2）如果此生能够换一种活法…160

本我：自度方得喜悦，自修才能修足163

（1）接纳自己，是对此生最大的厚待163

（2）厚德载物，修德就是修福气166

第八章 取舍——放不下欲念，人迟早是要累的169

选择：一年挖十个坑，不如十年挖一个井170

（1）是谁纠结许久，还是选择了原地170

（2）别让犹豫“绑架”了选择173

排解：做不了自己，你只能假装很幸福176

（1）其实&做自己也不错啊176

（2）在体验伤痛的时候，学会微笑179

无争：要求越少，越“自在”182

（1）聪明的人，从不对事过分纠缠182

（2）不讨好了，先让自己开心185

豁达：每一个发生，都有天赐的惊喜188

（1）越是锤炼，越有味道188

（2）每一次成长，都是久别重逢191

第九章 归零——转了一圈儿，还是要回归起点195

低调：知道自己想要什么，就无需张扬196

（1）名利劳身，也不过一世浮华196

（2）最不值钱的就是“优越感”198

和谐：让身边的人都好，才是真的好201

（1）静静埋下六根柱子的福祉201

（2）找到可靠助力，借势发展自己204

释然：终于可以用温柔的眼光看世界207

（1）内心失衡，只因尚未看透人生207

（2）活在当下，让过去成为过去209

无为：越是到极致，越是没有自己212

（1）专横的爱，别人接受不起212

（2）心中有光，无我，轻松，极乐214