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第一部分 糖尿病用药3

认识糖尿病3

一、糖尿病的几种类型3

1．1型（胰岛素依赖型）3

2．2型（非胰岛素依赖型）3

3．其他型和妊娠糖尿病3

4．继发性糖尿病4

二、原发性糖尿病的几种病因4

三、糖尿病易患人群5

糖尿病的检测方法与治疗原则一、糖尿病的临床表现与治疗原则8

1．糖尿病的临床表现8

2．糖尿病的治疗原则9

3．糖尿病低血糖的防治与护理10

二、血糖的检查15

1．了解空腹血糖15

2．测空腹血糖的注意事项15

3．血糖的测定方法16

4．血糖测定的临床意义17

5．口服葡萄糖耐量试验（OGTT）17

6．胰岛素的测定18

7．血清C肽浓度的测定19

8．糖化血红蛋白的测定19

9．血酮体的测定21

10．血乳酸的测定21

11．胰岛素抗体与胰岛素受体抗体的测定22

12．胰岛细胞抗体的测定22

13．胰高血糖素的测定22

14．胰多肽的测定23

15．血脂的测定23

16．血糖仪的使用方法23

三、尿糖的检查28

1．尿糖的诊断标准29

2．尿糖试纸的使用方法29

3．24小时尿C肽的测定30

4．尿酮体的测定30

5．尿蛋白的测定31

6．定期做肾功能的检查32

糖尿病家庭常用药33

一、口服降血糖药物治疗原则33

1．轻型糖尿病33

2．肥胖型的2型糖尿病33

3．对无症状或症状较轻的病人33

4．有典型症状者33

5．孕妇和老年糖尿病患者34

6．服药后效果好应逐步试行减量34

7．服用口服降糖药的过程中避免服用某些其他药物34

8．减药或停药34

二、常用西药35

1．磺脲类降血糖药物35

甲苯磺丁脲（甲磺丁脲）36

格列苯脲（优降糖）37

格列齐特（达美康、甲磺吡脲）38

氯磺丙脲38

格列吡嗪（美吡达、吡磺环己脲、灭糖尿片）39

格列波脲（克糖利、格拉出尔、甲磺冰片脲）39

格列喹酮（糖肾平、克罗龙、糖适平）40

2．双胍类降血糖药物40

3．糖苷酶抑制剂42

4．噻唑烷二酮42

5．甲基甲胺苯甲酸衍生物42

6．胰岛素治疗42

三、常用中药47

1．“三消”分治47

2．常用的中成药和方剂49

三味饮49

葛茅汤49

双花饮49

三消方50

芦根麦门冬汤50

山药黄连汤50

增液汤51

麦冬芦根汤51

六味地黄丸52

金匮肾气丸52

消渴丸52

金芪降糖片52

石斛夜光丸53

玉泉丸53

降糖舒53

糖尿病并发症及疗法54

一、糖尿病并发脑血管病54

二、糖尿病并发心脏病55

1．糖尿病并发冠心病55

2．糖尿病并发心肌梗死55

3．糖尿病并发心血管病变的护理要点56

三、糖尿病并发高血压57

四、糖尿病与高脂蛋白血症57

1．糖尿病与高脂蛋白血症的治疗原则57

2．血脂的监测58

五、糖尿病视网膜病变58

六、糖尿病与白内障60

1．糖尿病与白内障的临床表现60

2．糖尿病与白内障的防治原则60

七、糖尿病肾病60

1．糖尿病肾病的临床表现60

2．糖尿病肾病的防治原则62

八、糖尿病与泌尿系统疾病62

1．糖尿病尿路感染的诊断62

2．糖尿病尿路感染的防治62

九、糖尿病与性功能障碍63

1．男性糖尿病病人的性功能障碍63

2．女性糖尿病患者的性功能障碍64

十、糖尿病足64

1．糖尿病足的病因、病理生理64

2．糖尿病足的临床表现65

3．糖尿病足的防治原则65

4．糖尿病足的护理66

第二部分 糖尿病配餐70

糖尿病的科学饮食70

一、糖尿病合理饮食原则70

1．合理控制总热量，维持标准体重70

2．适量的碳水化合物71

3．供给充足的优质蛋白质74

4．控制脂肪和胆固醇摄入75

5．维生素与矿物质的供给应满足机体需要77

6．膳食纤维要充足78

7．合理安排餐次78

8．糖尿病患者的进食量分配方法78

二、糖尿病饮食疗法的注意事项79

1．规律饮食79

2．清淡为佳80

3．少饮酒80

4．少食用高脂肪食物81

5．宜选用甜味替代物81

6．适当用粗杂粮代替细粮81

7．适量吃水果82

8．减少外面用餐83

9．限制食盐的摄入83

三、饮食处方的制定方法84

糖尿病食物推荐94

一、粮食豆类94

二、鱼肉类98

三、蔬果类100

糖尿病配餐食谱108

一、糖尿病食疗菜谱108

苡仁冬瓜脯108

韭菜炒淡菜108

黑蚁炒苦瓜108

玉米须炖龟109

黄精蒸鸡109

芹菜煮豆腐109

银耳炖豆腐110

玉竹蒸海参110

归芪蒸鸡110

枸杞烧牛肉111

杞豆炖鱼头111

山杞煲苦瓜111

银杏全鸭112

杜仲腰花112

二仙烧羊肉112

玉竹沙参焖老鸭113

二、糖尿病食疗粥谱113

小麦粥113

槐米粥114

莲子萝卜苡仁粥114

杞子南瓜粥114

银耳西洋参粥114

无花果山楂粥115

黑芝麻杏仁米粥115

杞子麦片粥115

芦笋粥115

山药薏仁粥115

玉米须山药粟米粥116

丝瓜虾皮粥116

豆浆粥116

冬瓜粟米粥116

海带粟米粥117

薏米赤豆粥117

菠菜根粥117

苦瓜粳米粥117

松仁粥118

甘麦大枣粥118

麦片银耳杞子羹118

糊涂粥119

银耳山药薏米羹119

无花果银耳羹119

番薯叶薏苡仁粟米羹119

无花果葛根芝麻糊119

三、糖尿病食疗汤谱120

黑豆桑椹汤120

无花果杏仁汤120

胡萝卜猪肝汤120

黄瓜枸杞鸡蛋汤120

银耳二粉汤121

金钩豆芽汤121

薏苡仁海带汤121

黄豆芽蘑菇汤121

玉合苹果汤122

清热降糖汤122

洋参鲫鱼汤122

明子鸡肝蛋汤122

三粉银耳汤123

猪肝杞蛋汤123

黄精黑豆汤123

薯叶粉瓜汤124

生地黄芪猪胰汤124

甘麦大枣汤124

四、糖尿病食疗茶饮125

山楂荷叶茶125

苦瓜茶125

苦瓜绿茶125

玉米须茶126

葛麦五味茶126

白萝卜茶126

小麦大枣茶126

杏菊饮126

芹菜葛根茶127

麦冬乌梅茶127

沙苑枸杞茶127

山药葛根茶127

白豆花粉消渴茶128

桑菊银楂茶128

绞股蓝枸杞子茶128

生地石膏茶128

冬瓜饮128

桑菊绿豆茶129

罗汉果茶饮129

二冬润肺消渴茶129

柿叶茶129

玉竹乌梅茶129

桑椹百合茉莉饮129

二皮玉米须饮130

番薯叶冬瓜饮130

菊花山楂茶130

扁豆花粉茶130

甘草银耳枸杞饮130

第三部分 糖尿病护理132

糖尿病的日常护理132

一、糖尿病的自我保健及护理132

1．讲究清洁卫生及预防感染132

2．良好的生活、工作、学习规律132

3．气候变化时的自身保健133

4．皮肤的护理133

5．糖尿病足的保健134

6．糖尿病患者出差、旅游的保健135

7．糖尿病患者性生活的保健135

8．糖尿病病人的自我心理护理136

二、糖尿病日常生活十宜137

1．心态宜平衡137

2．宜适量饮水137

3．宜灵活加餐137

4．饮食宜讲究卫生138

5．宜饮茶水139

6．生活宜有规律139

7．宜适量吃海鱼140

8．宜适当爬山140

9．宜定期检查141

10．口腔宜保持清洁141

三、糖尿病日常生活十忌142

1．忌吸烟142

2．忌高温烹饪142

3．忌食用蜂蜜142

4．忌常戴隐形眼镜143

5．忌忽视“黎明现象”143

6．忌频繁使用手机144

7．忌浸泡热水澡或洗桑拿浴144

8．忌进行剧烈运动145

9．忌盲目选择非处方药145

10．忌突然停药145

糖尿病特殊人群防治146

一、妊娠糖尿病与糖尿病妊娠146

1．妊娠糖尿病的诊断146

2．糖尿病妇女在妊娠期的饮食调配146

3．糖尿病妇女使用胰岛素的原则146

二、儿童糖尿病148

1．儿童糖尿病的产生因素148

2．儿童糖尿病的临床表现148

3．儿童糖尿病的发展规律149

4．儿童糖尿病的检查方法149

5．儿童糖尿病的治疗150

糖尿病的其他保健方法152

一、运动疗法152

1．散步疗法153

2．跑步疗法154

3．游泳疗法155

4．登楼梯疗法156

5．体操疗法156

6．如何掌握运动量157

7．运动治疗的适应证与不适应证158

8．运动疗法的注意事项158

二、保健功法160

1．松静功160

2．生津止渴内养功162

3．巢氏消渴候气功宣导法163

4．真气运行五步功164

5．糖尿病气功疗法注意事项165

三、糖尿病按摩疗法165

1．摩腹疗法166

2．摩肾堂疗法167

3．上下肢按摩168

4．足部疗法168

附录A 常用食物热量表171

附录B 血脂控制水平172