图书介绍
图解十二经络对症养生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 范斌编著 著
- 出版社： 北京：中医古籍出版社
- ISBN：9787515214061
- 出版时间：2016
- 标注页数：214页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：226页
- 主题词：经络－养生（中医）－图解
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图书目录
第一章 经络和穴位常识概览3
第一节 经络3
第二节 穴位5
第三节 疾病7
第四节 同身寸10
第五节 找反应11
第六节 十二经络对应十二时辰12
第二章 通经活络的八种方法18
第一节 按摩通经活络效果好18
第二节 四种常用的穴位按摩手法21
第三节 刮痧疏散瘀积活气血24
第四节 常用的八种刮痧法27
第五节 刮痧的注意事项30
第六节 拍打经络能通气33
第七节 拔罐刺激穴位除瘀滞36
第八节 拔罐的多种吸拔方式38
第九节 四种常用的拔罐方法40
第十节 艾灸行气活血促循环42
第十一节 丰富多样的艾灸疗法45
第十二节 气功导引气血调免疫47
第十三节 瑜伽平衡经络气顺畅49
第十四节 瑜伽经络十二式52
第十五节 饮食配合助协调56
第三章 人体14条经络详解61
第一节 足阳明胃经61
经络图解61
简介62
穴位详解63
常见病对症治疗70
第二节 手阳明大肠经73
经络图解73
简介74
穴位详解75
常见病对症治疗81
第三节 足少阳胆经85
经络图解85
简介86
穴位详解86
常见病对症治疗92
第四节 手少阳三焦经96
经络图解96
简介97
穴位详解97
常见病对症治疗104
第五节 足太阳膀胱经106
经络图解106
简介107
穴位详解108
常见病对症治疗115
第六节 手太阳小肠经119
经络图解119
简介120
穴位详解120
常见病对症治疗126
第七节 足太阴脾经128
经络图解128
简介129
穴位详解129
常见病对症治疗135
第八节 手太阴肺经138
经络图解138
简介139
穴位详解139
常见病对症治疗145
第九节 足厥阴肝经148
经络图解149
简介149
穴位详解150
常见病对症治疗154
第十节 手厥阴心包经157
经络图解157
简介158
穴位详解159
常见病对症治疗162
第十一节 手少阴心经164
经络图解164
简介165
穴位详解165
常见病对症治疗169
第十二节 足少阴肾经171
经络图解171
简介172
穴位详解173
常见病对症治疗179
第十三节 任脉181
经络图解181
简介182
穴位详解182
第十四节 督脉188
经络图解188
简介189
穴位详解190
第四章 舒经活络筋骨通199
落枕199
腰椎间盘突出201
肩周炎203
颈椎病205
类风湿性关节炎207
坐骨神经痛209
慢性腰肌劳损211
足跟痛213