图书介绍
五谷杂粮养生粥PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 朱太治，双福等编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122151292
- 出版时间：2012
- 标注页数：128页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：138页
- 主题词：粥－食物养生－食谱
PDF下载
下载说明
五谷杂粮养生粥PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
PART 1 科学食用五谷杂粮1
五谷杂粮的分类以及“四性”与“五味”1
五谷杂粮的选购与贮存4
学会烹调让五谷杂粮更美味8
六种人不宜多食五谷杂粮9
PART 2 五谷养生粥10
粳米10
生姜大枣粥11
百合杏仁粳米粥11
粳米菊花粥11
黄米12
胡萝卜牛肉黄米粥13
浓香黄米馒头13
黑粳米14
黑粳米粥15
黑粳米红豆粥15
黑粳米鸡肉汤15
黑粳米莲子冰糖粥15
糯米16
核桃姜汁红枣粥17
糯米酒鸡蛋17
高粱18
羊肉高粱米粥19
高粱猪肚粥19
高粱红豆粥19
小米20
小米红糖粥21
小米枸杞安神粥21
玉米22
猪肉玉米粥23
玉米面饼子23
薏米24
银杏薏仁糖水25
薏米红豆糊25
香蕉菠萝薏米粥25
紫米26
紫米薏米粥27
紫米粥27
紫米龙眼大枣粥27
紫米猪肝粥27
大麦28
粳米大麦花生粥29
大麦南瓜粥29
大麦糯米粥29
荞麦30
荞麦粥31
毛豆荞麦粥31
荞麦清粥31
小麦32
淮小麦甘草汤33
灵芝小麦粥33
三合面发糕33
燕麦34
营养燕麦粥35
燕麦片猪肉粥35
牛奶麦片粥35
燕麦粳米粥35
莜麦36
莜麦猪肉汤37
凉拌莜麦面37
莜麦山药粥37
莜麦粥37
芡实38
芡实炖绿豆39
芡实猪肚汤39
神仙粥39
龙眼芡实汤39
青稞40
青稞杏仁粥41
青稞多宝粥41
青稞粥41
青稞茴香泥41
PART 3 薯豆养生粥42
扁豆42
扁豆粳米粥43
薏米扁豆粥43
蚕豆44
蚕豆汤45
蚕豆炖牛肉45
红豆46
红豆南瓜粥47
红豆花生糖水47
红豆粥47
红豆米枣粥47
黄豆48
银杏豆浆49
黄豆香菜汤49
豆面窝头49
黑豆50
黑豆蛋粥51
芝麻黑豆浆51
五谷杂粮馒头51
五豆窝头51
花豆52
芋头花豆玉米粥53
花豆煲龙骨53
美味花豆排骨汤53
豇豆54
大麦豇豆粥55
豇豆汤55
绿豆56
绿豆薏米汤57
橘香绿豆粥57
绿豆煎饼果子57
豌豆58
豌豆绿豆粥59
豌豆瘦肉粥59
芸豆60
脊骨炖芸豆61
芸豆猪肉包61
芸豆打卤面61
豆腐62
鸡蛋蒸豆腐63
姜葱猪蹄豆腐汤63
豆腐红糖盅63
甘薯64
甘薯米粥65
甘薯蒸山药65
甘薯粳米粥65
土豆66
裙带菜土豆饼67
营养土豆泥67
鲜榨土豆汁67
山药68
山药葡萄粥69
莲子山药粥69
山药芝麻粥69
芋头70
魔芋72
香果魔芋粥73
南瓜74
油煎南瓜饼75
南瓜牛奶粥75
藕76
莲藕粥77
莲藕黄豆煲排骨77
莲藕汁77
PART 4 杂粮养生粥78
白果78
白果冬瓜粥79
白果燕麦片粥79
白果腐竹粥79
百合80
百合大枣汤81
雪梨银耳百合粥81
杏仁82
萝卜杏仁煮牛肺83
杏梨糖水83
杏仁川贝百合粥83
荸荠84
芹香荸荠粥85
红萝卜荸荠糖水85
菱角86
红糖菱角粥87
菱角薏仁粥87
菱肉煲猪肚87
茯苓88
茯苓饼89
茯苓鸡肉馄饨89
茯苓川贝母炖梨89
茯苓麦冬粥89
枸杞子90
枸杞粳米粥91
枸杞红枣粥91
枸杞子黑枣鸽蛋汤91
葵花子92
奶油葵花子粥93
葵花子粥93
山楂葵子汤93
莲子94
山楂大枣莲子粥95
冰糖莲子粥95
莲子猪心汤95
南瓜子96
南瓜子小米粥97
南瓜子冰糖粥97
南瓜子仁茶97
松子98
松子粥99
炒松子黑芝麻99
蒸松子核桃仁99
香榧子100
香榧子粥101
生榧子饮101
榛子102
粳米榛子粥103
营养榛子羹103
榛仁枸杞粥103
大枣104
大枣银耳粥105
荔枝大枣粥105
大枣粥105
大枣桃仁粥105
黑枣106
荸荠黑枣粥107
黑枣山楂粥107
黑枣莲子煲猪心107
黑枣芡实莲子羹107
龙眼108
红茶龙眼鸽蛋汤109
栗子龙眼粥109
龙眼粥109
百合莲子煲龙眼109
板栗110
板栗山药粥111
栗子面窝窝头111
核桃莲子炖栗仁111
板栗红枣汤111
花生112
花生蛋香薯泥113
糯米花生麦粥113
花生红枣粥113
花生炖猪蹄113
核桃114
糖霜核桃仁115
核桃健脑粥115
腰果116
糯米腰果粥117
腰花核桃仁汤117
莲子薏米腰果羹117
黑芝麻118
芝麻红糖粥119
养生黑芝麻粥119
芝麻冰糖饮119
芝麻核桃仁饮119
PART 5 36道五谷杂粮养生茶120
黑豆苏木茶120
黑豆薏仁茶120
绿豆红枣茶120
绿豆车前草茶120
黄豆桑叶茶121
红豆花生茶121
黑芝麻杏仁茶121
黑芝麻绿茶121
芝麻乌龙茶122
黑芝麻核桃仁茶122
黑芝麻菊花茶122
松子杏仁茶122
松子花生茶123
薏仁冬瓜仁茶123
薏仁红花茶123
薏仁黄芪茶123
薏仁高丽参茶124
薏仁荷叶茶124
杏仁茶124
杏仁菊花茶124
山楂丁香茶125
山楂枸杞茶125
山楂甘草茶125
山楂鲜柚茶125
山楂益母草茶126
黑枣党参茶126
红枣首乌茶126
红枣甘麦茶126
红枣黄芪茶127
枸杞当归茶127
枸杞茶127
枸杞陈皮茶127
枸杞菊花茶128
枸杞覆盆子茶128
白果茉莉花茶128
桂圆西洋参茶128