图书介绍
现代网球运动全攻略PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孟霞著 著
- 出版社： 北京：中央编译出版社
- ISBN：7511722577
- 出版时间：2015
- 标注页数：237页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：245页
- 主题词：
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图书目录
第一章 网球运动概述1
第一节 网球运动简介1
第二节 中国网球运动发展概况10
第二章 网球赛事介绍13
第一节 国际主要网球赛事介绍13
第二节 “大满贯”比赛简介21
第三节 网球比赛礼仪28
第三章 网球技术的基本理论31
第一节 网球技术的基础知识31
第二节 握拍方法43
第三节 准备姿势与移动步法51
第四章 网球运动的技术指导61
第一节 正反手击球技术61
第二节 接发球技术80
第三节 其他击球技术91
第五章 网球基本技术练习方法112
第一节 正反手击球练习方法112
第二节 接发球技术练习方法119
第三节 其他击球技术练习方法122
第四节 初学者如何练好网球基本技术130
第六章 网球运动场地设备与器材135
第一节 网球场地135
第二节 网球运动装备139
第七章 网球运动与健康147
第一节 网球运动常见损伤及预防147
第二节 网球运动身体素质训练方法151
第三节 网球运动与健康减肥173
第四节 网球运动与心理健康177
第五节 网球运动中的注意事项179
第八章 网球运动规则186
第一节 网球比赛规则186
第二节 网球竞赛裁判法221
第三节 网球竞赛编排方法231
参考文献236