图书介绍
少林绝技金刚拳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨维著 著
- 出版社： 成都：四川科学技术出版社
- ISBN：9787536470323
- 出版时间：2010
- 标注页数：338页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：349页
- 主题词：少林拳－基本知识
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图书目录
第一章 基本概述1
第一节 名称由来1
第二节 基本分类1
第三节 风格特点2
第四节 基本作用3
第五节 练习程序4
第二章 基本动作5
第一节 拳部位名称5
第二节 拳攻击目标6
第三节 身法与眼法7
第四节 步型与步法10
第三章 基本拳法18
第一节 基本拳法18
第二节 单式练习23
第四章 功理功法73
第一节 初级功法73
第二节 中级功法94
第三节 高级功法122
第五章 套路练习129
第一节 动作名称129
第二节 动作图解130
第六章 应用方法171
第一节 冲山炮应用17例171
第二节 掼山炮应用17例181
第三节 抄山炮应用17例190
第四节 崩山炮应用17例200
第五节 鞭山炮应用17例210
第六节 劈山炮应用17例220
第七节 扣山炮应用17例229
第八节 栽山炮应用17例239
第九节 挑山炮应用17例249
第十节 撩山炮应用17例259
第十一节 盖山炮应用17例268
第十二节 钻山炮应用17例278
第十三节 横山炮应用17例288
第十四节 扫山炮应用17例298
第十五节 砸山炮应用17例307
第十六节 挂山炮应用17例317
第十七节 弹山炮应用17例327
附录 少林鹰派武术研究会戒约337
一、武德十忌337
二、授拳十戒337
三、武人二十不可338
四、八荣八耻338