图书介绍
走进太极拳 太极拳初段位训练与教学法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曾乃梁编著（中国武术协会） 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500922329
- 出版时间：2002
- 标注页数：340页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：358页
- 主题词：太极拳(学科: 套路(武术)) 太极拳 套路(武术)
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图书目录
第一章太极拳运动概述1
第一节太极拳名称的由来3
第二节太极拳的起源与发展5
一、杨式太极拳7
二、陈式太极拳7
三、吴式太极拳8
四、孙式太极拳8
五、武式太极拳8
六、综合太极拳9
第三节太极拳运动发展的阶段10
第四节太极拳与道家、儒家思想的联系16
第五节太极拳与传统医学的联系17
第六节太极拳的作用与功效19
第二章初段位太极拳系列教程27
第一节一段太极拳29
一、动作名称29
二、动作分解说明31
第二节二段太极拳84
一、动作名称84
二、动作分解说明87
一、动作名称152
第三节三段太极拳152
二、动作分解说明156
第四节三段太极剑226
一、动作名称226
二、动作分解说明228
第五节三段太极枪276
一、动作名称276
二、动作分解说明278
第三章太极拳的教学方法319
一、讲解法321
二、示范法322
三、领做法324
四、分解法326
五、正误对比法327
六、切块提高法329
七、阻力纠错法330
八、教具诱导法331
九、攻防体验法332
十、录像分析法334
后记336
作者简历338