图书介绍
亮出你健康的名片PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 辛亮编著 著
- 出版社： 天津：百花文艺出版社
- ISBN：7530635743
- 出版时间：2003
- 标注页数：254页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：267页
- 主题词：
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图书目录
退休？休退！（代序）1
第一章生命，从五十岁开始3
“人者，心之器也”3
生命的潮汐因快乐而升，6
因痛苦而降6
退休，生命旅程上的“S”弯9
“知足常足，终身不辱；12
知止常止，终身不耻”12
“心动则五脏六腑皆摇”14
为自己喝彩17
“豫则立，不豫则废”20
健康的双煞星：“失重”和“失落”22
福、寿、康之新释24
勿做庸人自扰之27
退休族的几种典型心态30
推荐几种益寿的生活方式34
停车暂借问36
失业不算啥，失志才可怕38
人靠衣饰马靠鞍41
你是生活的幸运者43
无所为无所不为45
万物静观皆自得47
锦上添花与雪中送炭50
休闲，休闲，神仙也羡52
自卑自怜怨天尤人要不得54
第二章长袖善舞重出江湖59
长袖善舞，重出江湖59
天天都是好日子62
人到中年万事休吗？65
把退休看做人生的另一起点68
临渊羡鱼，不如退而结网71
卖柠檬的老妇73
做个“再就业明星”75
关注社会，与时俱进78
塞翁失马，焉知非福80
“学书用于养心愈疾”83
我的未来不是梦85
退而不休，大有作为87
第三章 以“礼”克己 以“乐”待人以“礼”克己，以“乐”待人91
一个“缘”字怎解94
远亲不如近邻97
鸟鸣嘤嘤，犹求友声99
君子之交淡如水102
走亲访友，治疗寂寞的好药方105
心理减压阀108
淡泊以明志，礼乐生和气111
“不做中，不做保，不做媒人三代好”113
察言观色，君子所为115
落花有意，流水无情117
人生得几知己幸矣119
“宁可犯天条，不可犯众憎”122
你会说话吗？125
看菜吃饭，看人说话128
锣鼓听声，听话听音131
“智者寡言”就是少说话吗？133
沉默是金：会讲的不如会听的135
第四章小家庭大社会139
别太把自己当回事139
千万别“返老还童”141
好汉莫提当年勇143
家庭和睦“新三字经”145
“杀那只不能啼的鸡”148
和子女相处的七味忌药150
“代沟”是正常的社会现象152
重温“二人世界”155
“老伴儿”不要成为“老拌”157
夫妻相处，出言勿忤160
“忍”字下面是颗心162
吵架，另类沟通方法165
夫妻对话有讲究168
永远的蜜月171
夫妻欲和睦，期望须适度174
精诚所至，金石为开177
彼此欣赏180
中年丧偶，生命中不能承受之重182
再婚，别让好事变坏事185
离婚了，四个伤心的理由188
喝牛奶吃蛋糕和喝米粥吃面包191
“开源”与“节流”194
借贷要慎之又慎197
“亲生仔不如近身钱”199
“奢者富不足，俭者贫有余”201
第五章有嘛别有病，没嘛别没健康尽快将“五感”赶离身边205
好心情是“十全大补丸”207
要延年，常聊天209
笑口常开，青春常在211
不想去医院，赶快去公园215
生命在于“运动”217
期待开心事，有效缓压力219
龟欲、童心、蚁食、猴行221
“这人挺有精气神儿”223
云自无心水自闲224
脑为神之本，神安则延寿226
中年疾病的报警信号229
男性更年期自测231
有病不敢看，男人做人难233
“问题男人”大盘点236
人到中年熬不起240
饭后“八不急”243
养生重在早午晚245
过分关注健康会加重心理负担247
过分关注健康会加重心理负担247
走出中年危机的沼泽地——同龄人共勉250