图书介绍
优雅与气质 做一个美丽、健康、幸福的现代女性PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 梁萍编著 著
- 出版社： 北京：线装书局
- ISBN：7801063260
- 出版时间：2004
- 标注页数：369页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：379页
- 主题词：女性－修养
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图书目录
揭开气质的神秘面纱1
看不见摸不着的气质3
先天是个胚，后天是根本4
永不言败的气质6
气质给女人带来好运气7
扮靓是女人一生的一项战略目标11
女人是必须美丽的11
认识你自己的“型”12
你的“型”是你打扮最重要的依据14
穿衣的最新学问——让你的衣橱系统化15
标准“水做的骨肉”19
让你的肌肤绽放光彩19
最新时尚化妆技术38
“画龙点睛”做好眼部化妆48
让你楚楚动人的几种发型设计55
魔鬼藏于细节57
听说过“声音美人”吗63
声音可以透露的信息63
融入笑容的声音64
声音的魅力来自低沉64
声音训练66
举足轻重的自信71
自信的才是美丽的71
你切不可自卑74
培养自信心的绝妙方法78
提高自己的心理素质81
别让压力搅坏了你的自信91
最实用的乐观自信处方5帖93
亮出你的“第二性”119
直觉使女人神秘119
细节使女人动人126
女人是天生的交际能手130
现代交际技术5则132
交际场上的4个注意点160
认真的女人最动人177
有条理地接听电话177
有规则的约会181
保持良好的淑女体姿184
送礼有讲究187
最关键的还是智慧197
从哲学和艺术中吸取智慧的种子197
智慧是女人内在的力量198
中国女人的四部必读书201
处事的聪明糊涂术204
临危的以退为进法217
智慧女人治家“软着落”221
学会怎样制定锻炼计划259
女人在运动展现无比风情259
适合女性运动的常规健身项目261
现代女性的时尚健身项目——瑜珈268
具有形体雕塑功能的时尚运动——舍宾272
与运动紧密配合的丽人健康饮食原则273
成功是女人最斑斓的皇冠283
成为职场赢家的10项配备283
获得晋升的6个步骤284
情商与成功288
外企女性的成功方略291
女性领导必须掌握的几种战术297
修炼气质337
千万别忘了提升你的人格魅力337
进一步丰富你的知识层面337
爱心多多342
运用幽默的艺术343