图书介绍
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- 冯力生 著
- 出版社： 西安：陕西旅游出版社
- ISBN：7541809667
- 出版时间：2003
- 标注页数：248页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：265页
- 主题词：手－穴位按压疗法－图解
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图书目录
足部是健康的晴雨表已经具有数千年历史的“穴道疗法”3
为什么特别强调足部的穴道疗法？4
简单易做的脚穴道疗法5
如何辨认脚穴道位置5
连接诸脏腑与器官的十四经络8
穴道的位置与功效10
可自己做到的穴道疗法19
指压与按摩19
香烟灸20
其他刺激法22
注意事项22
有效的足部反射区23
脚底集合了“身体全部”23
身体的整个部分在脚上均有反射区25
按压脚底痛的地方其功能应较差26
脚跟疲劳是产生能源不足的现象27
脚跟是生殖器的反射区28
掌握脚底按摩的窍门则有三倍效果31
何谓反射区31
身体若有异常，脚底就会有反应31
刺激反射区可化解硬块33
如何才能找到疾病处33
按压脚部，痛处即为疾病处33
过去的疾病或无自觉症状的疾病34
疼痛程度和病情恶化程度成正比35
越痛病情越严重35
疼痛的变化36
施术过程中的手法技巧36
压、揉、捏、搓、摩、敲等治疗方法36
以指腹按压最为大众化37
抚、摩是最重要的技巧37
揉可促进血液循环良好38
振动、摇动对精神有益39
敲、扎皆应伴随强弱39
压迫可镇定兴奋40
强度掌握后，自我治疗更有效40
获得效果需准备的事项40
首先清洁手脚40
采用何种姿势较佳呢41
也有不能实施者42
有效的手指用法五例43
手指步法43
使用拇指的刺激44
重点方式（指压）的技巧45
眼镜蛇指法的技巧47
指压的技巧49
高级指用法十例51
最初轻，渐渐增强63
强刺激和弱刺激的不同63
如何掌握强度的秘诀就能增加舒畅感63
强力刺激脚底的哪个部位呢65
强刺激有益的人和弱刺激有益的人66
何时施行67
有效地早30分钟67
什么期间施行较佳呢67
若施行得当，夜里睡得好，隔日精神爽68
螟眩反应的种种68
头痛71
各种症状的健康疗法71
反射区刺激·头痛76
牙痛79
膝盖痛82
腰痛85
反射区刺激·腰痛88
肩痛90
反射区刺激·肩周炎92
疲倦感95
反射区刺激·消除疲劳动98
眼睛疲劳100
反射区刺激·眼睛疲劳103
目眩、耳鸣105
反射区刺激·耳鸣107
反射区刺激·昏眩108
烧心111
恶心113
反射区刺激·胃灼热116
宿醉118
反射区刺激·宿醉120
食欲不振122
便秘、下痢125
反射区刺激·便秘127
反射区刺激·腹泻130
痛经132
反射区刺激·月经不调134
痔疮136
冻伤139
抽筋142
反射区刺激·落枕145
现代病、慢性病的健康疗法149
胃弱、胃溃疡149
反射区刺激·慢性胃炎151
心悸、呼吸不畅153
高血压156
反射区刺激·高血压158
低血压160
反射区刺激·低血压162
心脏病165
反射区刺激·心脏病168
肝病170
反射区刺激·肝脏病173
反射区刺激·肾脏病175
肾脏病175
糖尿病177
过敏性鼻炎180
反射区刺激·鼻炎183
关节炎185
自律神经失调症188
反射区刺激·自律神经失调症190
气喘病192
反射区刺激·气喘195
怕冷症197
失眠200
反射区刺激·失眠症203
保持年轻与强壮的健康疗法207
白发207
皮肤粗糙209
减肥212
反射区刺激·过度肥胖215
反射区刺激·增胖217
焦虑219
脑溢血221
更年期障碍224
反射区刺激·更年期障碍227
性无能、性冷淡229
强化内脏机能231
反射区刺激·神经痛234
反射区刺激·畏寒症235
畏寒症235
从五根脚趾即可了解功能弱部位239
拇指239
第二趾和胃的关系密切243
第三趾和心脏有密切关系244
第四趾为胆经的出处245
小趾是性和未来的象征246
脚底刺激原则从右脚开始248