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卷一 性心理3

不要忽视性爱对人类的良好影响3

不要忽视传统性观念对性生活的影响4

不要给每次性生活增加精神负担5

不要忽视心理因素在性生活中的作用6

不要忽视心理因素引起的性欲低下8

不要忘记在性生活中注入新意9

不要把爱情和性爱的纽带割断9

不要被性观念中的 性迷误 所迷误10

不要忽视委婉拒绝在性爱中的重要性12

不要忘记肉体的结合需要情感相通来平衡13

不要忘记始终保持性生活的丰富多彩14

不要让性厌倦无休止地蔓延开去16

切忌在性生活中表现得过分严肃17

不要忘记性执着是性生活的大敌18

不可忽视夫妻生活中的性嫉妒心理19

不要让性恐怖给性生活笼罩上阴影20

不要以不可靠的性经验来困扰自己21

不要将性接触当做解决方法的万应良药22

不要把性生活当做一种工具23

不宜在性生活中一味地迁就对方24

切忌以拒绝性生活来惩罚丈夫25

不要以为变换性爱场所有害无益26

不要步入 性报酬 的误区27

不要忽视女性假装达到性高潮的严重后果28

不要忘记夫妻不宜分床而眠29

卷二 性生理33

不要拿有无阴毛来判断性功能的高低33

不要以为男子阴茎大小会影响女性的性高潮34

不要以睾丸的大小来衡量性功能的强弱35

不要害怕性生活中阴茎勃起后的间歇性退缩35

不要忽视温度对精子活力所产生的影响37

不要仅以女性乳房大小来评判女性的性欲强弱37

不要忽视阴蒂在性生活中的作用38

不要忽视女性大阴唇在性生活中的作用39

不要以为全子宫切除就会造成性功能障碍40

不要以为吃药也能修复处女膜41

不要忽视人体有些穴位也能提高性能力42

不要将妇女房事呻吟视为浮荡43

不要忽视更年期妇女的性生活44

不要以为绝育后性功能就会下降45

不要以为男性就没有更年期46

不必埋怨而立之年的丈夫勃起不坚47

不要以为人到中年性已衰48

不要让年龄左右您的性生活49

不要忽视 用进废退 原则50

切勿忽视中年期性生活的合理调整51

卷三 疾病、残疾与性55

不要忽视智障者的性生活问题55

不要忽视肢残人的性生活问题57

不要在传染病发作时性交58

染病未愈者不要过性生活58

不要忘记预防性病的安全 性准则59

不要让 性乱交 成为 性病 传播的温床60

不要忽视性乱交是子宫颈癌的一大病因61

不要以为注意卫生就不会得子宫颈糜烂61

不要因为房事昏厥而惊惶失措62

不要忽视发生在性生活中的猝死事件63

不要忽视性欲亢进的发病机制64

切勿忽视新婚夫妇的 蜜月病65

不要以为新婚之夜早泄就是自己不行66

不要忽视便秘对性欲的不良影响67

不要忘记尖锐湿疣患者过性生活的注意点68

不要忽视糖尿病病人的性生活69

不要担心冠心病病人不能够过性生活70

不要忽视腮腺炎对男性性生活的影响71

不要忽视纵欲过度会导致前列腺肥大73

不要以为男人的精液可以治病74

不要忽视性生活后男子的 血精症75

不要忽视不明原因的 滑精76

不要忽视射精疼痛带来的危害性77

不要忽视性生活后易发生的男性阴茎包皮水肿78

不要忽视男性高血压患者的阳痿问题79

不要让丈夫长期忍精不射80

不要忘记多关心丈夫的下半身健康问题81

不要因为丈夫早泄而放弃性生活82

不要忽视性交后女性的阴道出血症状83

不要害怕女性性生活后的尿频现象84

不要让阴道干燥影响性生活的质量84

不要忽视精液过敏症85

不要忽视夫妻性生活中的 摩擦过敏症86

不要忽视性生活后女性下身的鱼腥臭味87

不要忽视女性产后会阴缝合术对性生活的影响88

不要轻视中老年妇女的尿道肉阜症89

不要将房事后的乳房疼痛当做乳腺癌90

不要忽视男上女下的性交体位可能心肌梗死91

不要忽视出血性病人的性生活注意点92

不要忽视截瘫患者的性生活要点94

不要将阴部的疾患都当成的性病95

不要轻视聋哑人的性生活96

不要轻视盲人的性生活97

不要忽视支气管哮喘对性功能的影响98

不要忽视消化性溃疡病人的性生活要点99

不要忽视肾小球肾炎对性功能和性欲的影响101

不要忽视男性射精后的肛门疼痛症状103

不要忽视男性的逆行性射精104

不要忽视麻痹性病人的性生活要点105

卷四 避孕与性109

不要忘记最佳避孕方式的选择109

不要步入口服避孕药的误区110

不要认为避孕只是女性的事111

不要忽视哺乳期妇女仍需避孕到位112

不要忘记女性冠心病病人要慎服口服避孕药113

不要错误地使用安全套113

不要忘记安全套是安全性行为的保护神114

不要以为用了安全套就不会染上艾滋病115

不要忘记安全套也可用来治疗不孕116

不要忽视安全套也会引起过敏117

切勿采用 肛交避孕法 来避孕117

不要采用尿道压迫法来避孕118

不要过分迷信 体外排精避孕法119

不要在妊娠晚期过性生活121

人流后不要过早进行性生活121

不要忘记产道分娩后不宜过早恢复性生活122

切忌在精力不足时受孕123

不要以为处女就不可能怀孕124

就要以为妇女更年期就不能怀孕125

不要忽视癫痫病人的避孕原则126

不要忽视结核病病人的避孕选择要点126

不要忽视糖尿病病人的避孕原则127

不要忽视肝病病人的避孕原则128

卷五 性技巧133

不要忽视做爱前的情绪与家庭气氛133

不要忽视卧室环境对性生活的影响134

不要忽视性生活中衣着和风度的美学作用135

不要忽视音乐对性爱的有益作用136

不要忽视 说 在性生活中的重要性137

不要忽视视觉在性生活中的作用138

不要杜绝性感内衣在性生活中的诱惑139

不要轻视体味在性生活中的重要性139

不要忽视 性前戏 的作用140

不要忘记过度延长 性前戏 会大减 性 趣141

不要忽视性体位的合理选择142

不要轻视性交姿势在性生活中的重要性143

不要忽视夫妻性生活中深与浅的应用144

不要忽视女性性交配合的重要性145

不要忽视性般配的重要性147

不要放弃夫妻间性欲活动的协调148

不要放弃用阴茎刺激女性生殖器149

不要忽视口交在性生活中的作用150

不要忽视性生活中对男性阴茎的刺激150

不要忽视运动对性生活的作用151

不要忽视按摩技巧在性生活中的功用152

不要忽视水疗对于性功能的影响154

不要忽视游泳对妇女性能力的有益影响155

不要忽视冷热交替浴对男性性欲的增强作用156

不要忽视睡眠对性生活的调节157

不要忘记给他(她)轻轻的一个吻158

白领阶层不要忽视健身运动159

不要忽视抚摸乳房对性生活的有利影响160

卷六 性观念与性偏见165

不要以为男子的性欲就比女子强165

不要以为性感的女人床上功夫就一定强166

不要迷信性交时间越长就越好167

不必一定要让妻子得到多次性高潮168

不要以性器官的感觉来决定性快感169

不要将性生活当做 安眠药170

不要让性梦影响你的性生活171

不要让男尊女卑思想作崇172

不要误将性爱中的 戏谑 等同于 性虐待173

不要轻视 排泄欲 与 接触欲 对性生活状态的影响174

不要将性幻想等同于性妄想176

不要忘记取悦自己和取悦对方一样重要177

不要把 献身 等同于性爱178

不要将性交简单地等同于性生活179

不要将性爱错误地等同于性交合180

切忌强迫对方实施性活动181

不可忽视女人的五种 做爱忌讳182

切勿忽视妻子的四种性心理变化183

不要拿性生活来衡量婚姻关系185

不能认为丈夫在性生活中只顾自己享受186

不要忽视性别角色的行为模式转变对性生活的影响187

不要将性爱的黄金时间白白流逝188

不要在过性生活时过分焦虑188

不要等到需要过性生活时才表露你的爱190

不要回避夫妻性生活中的难言之隐191

切勿忽视性生活中的性交流问题192

不要忽视婚后夫妻间的情爱促进193

不要忽视文化修养对女性性高潮的影响194

不要忽视离婚后的性尴尬问题195

不要以为采用避孕措施就会减低性爱的质量196

不要以为新婚之夜就非得圆房不可198

卷七 性与不良习惯203

不要把职业习惯带入性生活203

不宜在洗完澡后立即行房事204

不要在性生活之后立即洗冷水浴或饮用冷饮205

不要在酒醉饮饱与劳倦后性交205

不要以为吸烟不会对性生活产生不良影响206

不要在酗酒后过性生活207

不要让肥胖对性生活产生不利影响208

不要忽视过度减肥对夫妻性生活的影响209

不要忽视久坐沙发对男子性功能的影响210

不要长期手淫211

不要忽略手淫对女性的影响212

切勿忽视口交的危害性212

不要忘记拒绝不洁的性生活213

不要忽视不良生理卫生习惯对女性的影响214

不要轻视长期不同房对女性身体的危害215

不要在无欲时勉强进行性交216

不要以为性是下流的217

不要以为只有晚上才能性交218

不要忽视妻子的 性信号219

不要断然拒绝丈夫的爱抚220

不要错误理解抚摸在性事中的作用221

不要以为触摸阴蒂就一定会得到更好的性享受222

不要在不适当的时候抚摸阴蒂223

不要在性生活时用力搂抱和压迫颈部223

不要一味认为性交时适当留尿一定好224

不要忽视妻子的性偏好225

不要在性生活中过分强调性技巧的作用226

夫妻久别重逢不可急于行房事227

不要忘记冬季性生活不可过频228

不可忽视季节对性生活的影响229

不要在性生活后倒头便睡230

切忌一日发生数次性交合231

切莫忽视性洁癖导致的性压抑231

卷八 药物、食物与性功能235

不要忽视食欲对女性性欲的影响235

不要盲目使用性药具236

不要将春药等同于壮阳药237

不要误入壮阳药的歧途238

不要忘记性激素对性功能的不良影响240

不要滥用肾上腺皮质激素类药物240

不要忽视罂粟碱与酚妥拉明对男性性功能的影响241

不要忽视可卡因对性功能的影响242

不要忽视阿片类制剂对性功能的影响243

不要盲目迷信大麻类药物对性功能的影响244

不要忽视抗高血压药物对性功能的影响245

不要忽视抗精神病药物对性功能的影响246

切勿忽视抗抑郁药对性功能的影响247

不要忽视抗癫痫药对性功能的影响248

切勿忽视抗焦虑药对性功能的影响248

不要忽视抗组胺类药物对性功能的影响249

不要忽视利尿药对性功能的影响250

不要忽视育亨宾对性功能的影响251

不要忽视麻黄碱对性功能的影响252

不要忽视苯丙胺对性功能的影响253

不要忽视左旋多巴对性功能的影响254

不要忽视咖啡等饮料对性功能的影响254

不要忽视一些食物的补虚益精作用255

不要忽视微量元素对性功能的影响257

不要忽视缺锌对性能力的影响258

不要忽视韭菜对性功能的作用259

不要误信大蒜能强精补肾260

不要忽视水果对性功能的影响261

不要忽视中医治疗阳痿的 五大法则262

不要将事后避孕药当成堕脱药使用263

不要轻视抗肿瘤药物对性功能的不良影响264

不要忽视男性性功能的饮食调节265

不要过分迷信雄性激素的壮阳作用266

不要忽视重金属对男性生殖系统的影响267