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第一章 什么是指针及自我指针1

1.1 从用火柴棍、钢笔治病说起1

1.2 古老医树上的奇葩1

1.3 自我指针疗法的特点3

第二章 指针保健治病的原理5

2.1 人体内有一个自身调节系统5

2.2 体表（腧穴）—经络—脏腑8

2.3 人体的缩影——穴位全息律10

2.4 足底的奥秘——足部神经反射系统13

第三章 指针的基本方法及操作步骤15

3.1 指针的基本方法15

3.1.1 切法15

3.1.2 叩法16

3.1.3 按法17

3.1.4 捏法18

3.2.1 摩法19

3.2 指针的辅助手法19

3.2.2 推法20

3.2.3 借助工具法20

3.3 指针的操作步骤21

3.4 指针操作时应注意的问题22

第四章 施用指针时主要选择的部位23

4.1 指针选位原则23

4.1.1 传统中医脏腑经络学的配穴原则23

4.1.2 运用现代医学知识的配穴原则24

4.1.3 经验取穴原则25

4.2 经络与腧穴25

4.2.1 经络和腧穴知识简介25

4.2.2 常用腧穴的定位方法27

4.3 常用腧穴的定位及主治29

4.3.1 手太阴肺经29

4.3.2 手阳明大肠经30

4.3.3 足阳明胃经32

5.10 常见急症 134

4.3.4 足太阴脾经34

4.3.5 手少阴心经35

4.3.6 手太阳小肠经36

4.3.7 足太阳膀胱经38

4.3.8 足少阴肾经40

4.3.9 手厥阴心包经42

4.3.10 手少阳三焦经43

4.3.11 足少阳胆经44

4.3.12 足厥阴肝经46

4.3.13 任脉47

4.3.14 督脉49

4.3.15 经外奇穴50

4.4 耳部的穴位53

4.4.1 耳廓表面解剖简介53

4.4.2 耳穴的分布规律55

4.5 第二掌骨侧的全息穴位群57

4.5.1 第二掌骨侧全息穴位群的分布规律57

4.5.2 第二掌骨侧的全息穴位所对应整体的脏腑及器官58

4.6 足部的神经反射区58

第五章 指针治疗的常见病62

5.1 痛症62

5.1.1 头痛62

5.1.2 目赤肿痛64

5.1.3 牙痛65

5.1.4 咽喉肿痛66

5.1.5 三叉神经痛67

5.1.6 肩关节痛68

5.1.7 肘关节痛69

5.1.9 胁痛70

5.1.8 胸痛70

5.1.10 腹痛71

5.1.11 胃脘痛72

5.1.12 腰痛73

5.1.13 坐骨神经痛74

5.1.14 膝关节痛75

5.1.15 足跟痛75

5.2.1 上感发热77

5.2.2 长期低热症77

5.2 热证77

5.1.16 小腿转筋77

5.2.3 中暑78

5.2.4 多汗症79

5.3 内科病症80

5.3.1 感冒80

5.3.2 咳嗽80

5.3.3 哮喘81

5.3.4 呕吐83

5.3.5 打嗝84

5.3.6 心慌84

5.3.7 失眠85

5．3.8 记忆力下降86

5.3.9 口疮87

5.3.11 癔病88

5.3.10 神经衰弱88

5.3.13 晕车、晕船90

5.3.14 慢性支气管炎90

5.3.12 癫痫90

5.3.15 冠心病91

5.3.16 高血压92

5.3.17 低血压93

5.3.18 面瘫93

5.3.19 中风后遗症偏瘫94

5.3.20 腹泻95

5.3.21 便秘96

5.3.22 胃、十二指肠溃疡97

5.3.23 急性胃肠炎97

5.3.24 慢性胃炎98

5.3.25 消化不良99

5.3.26 慢性肝炎99

5.3.27 慢性肾炎100

5.3.28 糖尿病101

5.3.29 遗精102

5.3.30 阳痿103

5.4.2 痛经105

5.4 妇科病症105

5.4.1 月经不调105

5.4.3 闭经106

5.4.4 带下病107

5.4.5 乳汁不足108

5.4.6 习惯性流产109

5.4.7 更年期综合症110

5.5 儿科病症112

5.5.2 小儿厌食症112

5.5.1 小儿百日咳112

5.5.3 小儿尿床113

5.5.4 小儿脱肛114

5.5.5 小儿斜颈115

5.6 外科病症116

5.6.1 急性乳腺炎116

5.6.2 慢性胆囊炎116

5.6.3 胆石症117

5.6.4 慢性阑尾炎118

5.6.5 慢性前列腺炎119

5.6.8 痔疮120

5.6.6 尿潴留120

5.6.7 尿失禁120

5.7 骨伤科122

5.7.1 下颌关节功能紊乱综合症122

5.7.2 颈椎病122

5.7.3 落枕123

5.7.4 腰肌劳损124

5.7.5 岔气125

5.8.3 过敏性鼻炎127

5.8.2 慢性鼻炎127

5.8.1 耳鸣127

5.8 五官科、皮肤科症127

5.8.4 鼻出血128

5.8.5 近视眼130

5.8.6 麦粒肿130

5.8.7 迎风流泪130

5.8.8 荨麻疹131

5.9 肿瘤132

6.1.3 合谷穴136

6.1.2 大椎穴136

第六章 指针的养生保健方法136

6.1.1 百会穴136

6.1 保健十穴的应用136

6.1.4 劳宫穴137

6.1.5 关元穴137

6.1.6 气海穴137

6.1.7 命门穴137

6.1.8 足三里穴137

6.1.9 阳陵泉穴138

6.1.10 涌泉穴138

6.2 经络的指针保健139

6.2.1 指针单经139

6.2.2 指针多经139

6.3 耳部的指针保健140

6.4 足部的指针保健140

参考文献141

附录人体经络循行图143