图书介绍
乒乓球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 浙江省体育运动委员会少年儿童业余训练《乒乓球》参考书编写小组编 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·1452
- 出版时间：1974
- 标注页数：171页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：180页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
乒乓球PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
乒乓球是一项很好的运动1
我国乒乓球运动在胜利前进2
在毛主席革命路线的指引下进一步发展我国的乒乓球运动6
第一章 教学训练10
第一节 教学训练工作中应注意的问题10
第二节 少年儿童业余训练方法的特点16
第三节 教学训练计划21
第二章 乒乓球基本理论知识29
第一节 球拍的种类、性能和选择方法29
第二节 握拍法32
第三节 乒乓球的力量、速度、旋转和落点36
第四节 击球的动作结构44
第五节 击球的时间、部位和拍形45
第六节 击球的基本环节47
第三章 乒乓球的基本技术49
第一节 准备姿势49
第二节 步法50
第三节 发球与接发球53
第四节 单项基本技术61
第五节 结合技术93
第一节 双打的特点100
第四章 双打100
第二节 双打的配对101
第三节 双打的位置移动101
第四节 双打的战术102
第五节 双打的训练103
第五章 战术的制订和运用104
第一节 战术的制订104
第二节 战术的运用105
第六章 乒乓球的训练方法114
第一节 技术训练的方法114
第二节 身体训练120
第三节 多球训练128
第四节 各年龄组教学训练要点137
第五节 训练考核153
第七章 比赛156
第一节 比赛的目的和任务156
第二节 比赛的安排和形式156
第三节 比赛的项目和方法159
第四节 比赛期间的工作162
第八章 运动卫生常识167
第一节 建立良好的生活制度167
第二节 运动期间应注意的卫生事项168
第三节 少年儿童运动员的医务监督170