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第一章 大气才能成大器，小肚鸡肠者是最没出息的人3

1．越是心眼小的人，他的生存空间就越小3

2．让敌人也佩服你那才是真本事6

3．两虎相斗必有一伤，针尖碰麦芒一损俱损8

4．事业的大小与胸怀大小永远成正比10

5．放下你不该惦记的东西，做快乐的自己14

6．对自己说“没什么”，豁达是一种精神的解放16

7．不要让鸡毛蒜皮的小事阻碍你前进的脚步19

8．不要活在他人的口舌里，别把别人太当回事21

9．有仇不报是君子，不要活在仇恨里24

第二章 心不能容人则不能容事，心不能容事则无法明世24

1．宰相肚里能撑船31

2．苛求他人只能说明你是一个自私的人35

3．当你为私仇而报复时，魔鬼正在为你挖掘坟墓37

4．包容那个“骗你不商量”的人41

5．海纳百川有容乃大，善于听取不同的意见44

6．不要愚蠢地要求别人都和你一样46

7．放下固执与偏见，你才会少走弯路49

8．妥协不是窝囊而是一种气度51

9．做人别做绝，要给别人留点余地53

第三章 零抱怨态度——抱怨只能证明你的无能59

1．抱怨像一种哀号，那是平庸者的“专利”59

2．别再做梦了，世界上没有绝对的公平61

3．抱怨带给你的除了烦恼就是烦恼64

4．从现在开始对抱怨说“不”67

5．做一个快乐的职场“零抱怨者”69

6．不要像个煤气罐一样一点火就着72

7．不要自己气自己，多生怨气不如多长志气75

8．世上没有不快乐的人，只有不肯快乐的心77

9．换一个角度看生活，窝心就会变开心80

第四章 笑看输赢得失，不要把心思用在算计上87

1．患得患失的人最终什么也得不到87

2．算来算去，最终你只会把自己算进去90

3．被眼前利益遮住眼睛的人看不清脚下的路93

4．学会舍弃，有些东西命中注定不属于你95

5．人之所以痛苦就是因为不懂得放弃98

6．赢了不做上蹿下跳的猴，输了不做垂头丧气的鸡100

7．醒着，有得有失，睡下，有失有得104

8．避免竹篮打水一场空108

9．及时收手，才能躲开那些未知的风险110

10．吃不到的葡萄，你就把它当成是酸的113

第五章 “吃亏”是一种隐性投资，回报却很丰厚119

1．收回来的拳头再打出去才有爆发力119

2．让别人占你点小便宜才会赢得人心121

3．一个一点亏也不吃的人成不了大气候123

4．得理也饶人，有理也要让三分126

5．人际互酬定律——给别人好处你才会得到好处129

6．天下没有免费的午餐，更没有白吃的亏132

7．只想沾光不肯吃亏的人会变成“独孤君”134

8．万事相辅相成，今天的吃亏是明天的回报136

9．总是吃独食的人迟早会被饿死138

第六章 做人要“糊涂”，该糊涂时别明白143

1．糊涂一点，以德报怨胜于以牙还牙143

2．提高涵养，达到明知故昧的人生境界145

3．保持低调是防止遭人妒忌的良药148

4．不要总惦记着与人一争高下151

5．难得糊涂——眼里要揉得进沙子154

6．看开些，看淡些，看透些，看远些157

7．无关紧要的小事就随它去吧160

8．为什么那些看似傻乎乎的人活得最舒坦164

9．训练“睁一只眼闭一只眼”的功力166

第七章 忍让的过程是痛苦的，结果却是美好的171

1．忍字头上一把刀，遇事不忍祸自招171

2．忍不是窝囊，忍得住气是真正的成熟174

3．面对中伤时，你先要沉得住气176

4．嘲笑别人是人性的弱点，你别往心里去179

5．对无关大碍的冒犯不妨付之一笑182

6．面对生活中的不如意不妨自嘲一下185

7．为人处世要以耐烦为原则188

8．沉得住气——遇事不惊，遇乱不慌191

9．平衡内心，大度能容“不平之事”194

第八章 遇事不生气，气坏身体没人替201

1．不生三气——闲气、闷气、怨气201

2．生气就是用别人的错误来惩罚自己204

3．怒与恶相随，任何时候都不要轻易动怒207

4．争执只会浪费时间，生气只会自讨苦吃209

5．在你生气之前先问自己三个问题212

6．冲动的惩罚你承受得起吗214

7．不要在气头上做任何事说任何话217

8．小心怒火会把你烧得“外焦里嫩”220

9．现代人最需要给自己“灭灭火”222

10．上帝要想让谁灭亡，必先让他疯狂224

第九章 遇事不眼红，羡慕无理嫉妒有罪231

1．嫉妒之花只会酿出人生的苦酒231

2．羡慕别人可以谅解，嫉妒别人不能饶恕234

3．嫉妒是用伤害别人的方式来伤害自己236

4．生活在嫉妒中的人都是自卑者239

5．在生活中，要允许别人比你优越242

6．攀比心理——被现实压制得变形扭曲的心理244

7．及时调整自己的位置才能走出嫉妒的阴影247

8．成功不是和别人比而是和自己比249

第十章 夫妻之间生不得真气255

1．人无完人，夫妻之间不能吹毛求疵255

2．夫妻吵架时不要生真气动绝情258

3．别陷入“越生气越唠叨”的怪圈260

4．婚姻需要相处适应，生活需要相互忍让263

5．学会妥协，关键时候“举手投降”266

6．以“情”治家胜于以“理”治家269

7．信任是婚姻的命脉，没有信任就是给第三者机会271

8．幸福的金钥匙因为有了理解而永不生锈275

9．情人眼里出西施，要懂得欣赏对方的优点279

第十一章 开通一点，别为家务事生真气285

1．家不是讲“大道理”的地方285

2．沟通是家庭和睦的金钥匙287

3．及时化解矛盾，家务事别留“隔夜仇”289

4．别让金钱伤害亲情，一定要处理好经济问题292

5．孩子的事儿生不得真气，要懂得宽容孩子295

6．不痴不聋，不做阿翁298

7．婆媳之间要将心比心，忍让为上300

8．如何对待婆婆的抠门与偏心问题304

9．不是一家人不进一家门，妯娌之间不要斤斤计较307

第十二章 在办公室里，你要受得了气313

1．有时候，责骂是一种特殊方式的关爱313

2．不要乱发脾气，别人没有义务看你脸色315

3．羊的本领都是狼培养出来的，感谢你的对手吧316

4．感谢办公室里那个折磨你的人320

5．蘑菇定律——没有阳光也灿烂，寂寞成长在办公室322

6．办公室里为什么总有怀才不遇的人323

7．办公室里永远不会人人平等325

8．活出好心情才是你最重要的事情327