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心态篇 好心态成就美好人生2

第一章 掌控自己的心态，命好不如心态好2

第一节 好命运来自好心态2

心态好，命运就好2

心态好，智商才能得到发挥3

心态好，能帮你战胜困境4

心态好，才能够快乐生活5

第二节 要改变命运，先改变心态6

心态的改变就是命运的改变6

与其抱怨命运，不如改变心态7

及时调整心态，把怨气变成争气8

懂得平衡心态，烦恼会越来越少9

改变心态，正视困难与挑战11

第三节 摆脱消极心态，走向美好人生12

摆脱忧虑心态，让自己充满希望12

摆脱浮躁心态，保持稳重冷静13

摆脱悲观心态，看到对自己有利的一面15

摆脱虚荣心态，做最真实的自己16

摆脱嫉妒心态，扫除心灵的毒瘤20

摆脱自卑心态，避免自我压抑21

摆脱偏执心态，懂得兼听则明24

第二章 具备积极的心态，相信自己能做到最好26

第一节 相信自己，拥有必胜的信念26

信心是获取成功的内在力量26

相信自己，以征服者的心态对待人生28

善待自己，不要妄自菲薄30

欣赏自己，自信的人生最美丽31

激励自己，学会为自己鼓掌32

主宰自己，不要太在意别人的看法34

第二节 守住乐观的心境36

选择乐观，就是选择美好的未来36

抵御消极情绪，保持乐观心境37

乐观生活，凡事多往好处想39

排解困惑，学会自我安慰40

改变态度，主动争取快乐41

第三节 坚强面对困难与失败43

接受苦难，接受挑战43

增强勇气，不要惧怕失败44

在逆境之中，给自己希望46

正视困难，磨炼坚强的意志48

面对挫折，坚定自己的信念49

第四节 积极进取，做人要有企图心51

雄心是成就梦想的第一步51

拥有理想，才拥有前进的方向52

高调定位，永远都要坐前排53

明确目标，找准箭靶的位置55

坚定信念，万事皆有可能56

敢想敢做，不要害怕冒风险58

坚持到底，持之以恒才能走得更远60

超越自我，不断追求才能不断进步61

第三章 打造平和的心态，告别烦恼与忧虑63

第一节 学会宽容，心宽路就宽63

宽容是一笔特殊的财富63

心放宽，路才能越走越宽64

多一分宽容，就会多一份快乐66

远离嫉妒，宽容别人的成功67

选择原谅，宽恕伤害过你的人69

宽容自己，别和自己过不去71

第二节 正视现实，抛掉不切实际的幻想72

面对现实，没有人能尽善尽美72

正视缺陷，避免自卑自怜75

接受现实，别为无法改变的事实苦恼77

认识现实，生活并不总是公平的79

适应现实，只有适者才能生存80

第三节 懂得知足，人生需要适可而止82

知足常乐，选择平和的生活态度82

适可而止，才能立身长久83

量力而行，安于现状并不是故步自封86

活在当下，珍惜已经拥有的一切87

平衡心理，不要盲目攀比89

第四节 淡泊豁达，保持一颗平常心91

淡泊名利，保持心中的宁静91

心境平和，做到宠辱不惊94

平淡谦和，学会随遇而安96

达观洒脱，拥有豁达心胸97

第五节 保持弹性，人生要有进有退99

平心静气，能上还要能下99

审时度势，能进也要能退100

放低姿态，该低头时且低头103

忍辱负重，忍一时能成就一世105

适当让步，不要害怕吃亏108

避免张扬，藏巧是一种智慧111

第六节 控制情绪，时刻保持清醒冷静113

掌握情绪，不要让情绪失控113

情绪失控，将成为家庭的悲剧114

学会自制，别任由情绪自由行事116

自我调适，化解负面情绪117

消除内疚，避免沉浸在错误中118

停止指责，用欣赏的眼光看待世界120

克制怒火，把坏脾气变成好脾气121

适度宣泄，给情绪找一个出口122

第四章 修炼轻松的心态，别让自己太压抑124

第一节 学会放松，人生轻松124

自我放松，才能获得好心情124

学会消气，才能一身轻松126

笑对人生，别让自己活得太累127

放松心情，给心灵洗个澡129

化苦为乐，秘诀就在“不要紧”130

避免压抑，凡事要想得开131

第二节 释放压力，让自己轻松一点132

警惕压力，生命不能承受之重132

敞开胸怀，把压力释放掉134

面对压力，逃避不能解决问题134

活在当下，消除多余的忧虑136

第三节 轻看得失，放下才能轻松138

量力而行，适时放弃是一种智慧138

知难而退，重新选择另一条路140

学会认输，清醒地审读自己141

正确取舍，理性地看待得与失143

走向成熟，拿得起还要放得下146

第四节 难得糊涂，凡事不要太较真148

小事模糊，该糊涂时就糊涂148

停止坚持，不要太过执著150

求同存异，不要什么都看不惯150

面对琐事，学会不在意151

第五章 拥有快乐的心态，让每一天都精彩154

第一节 愉快工作，开发职业中的快乐154

转化心态，别让心情影响工作154

享受工作，工作就是快乐的中心154

端正态度，别把工作当苦役156

挖掘动力，找回工作的激情157

接受现实，降低自己的期望值158

专注工作，进入“瓦伦达心态”159

建立愿景，给自己一份希望161

劳逸结合，不要让自己太疲惫162

消除不满，用积极化解抱怨163

第二节 心中有爱，感恩是快乐的源泉164

感动常在，拥有一颗感恩的心164

体验幸福，感激身边的每一个人165

多行善举，自己快乐别人也快乐166

学会给予，快乐需要共同分享167

主动付出，帮助别人就是帮助自己168

习惯篇 好习惯让你受益终生170

第一章 习惯影响我们的一生170

第一节 习惯的力量，决定人生的方向170

认识习惯：一种支配人生的力量170

了解习惯：什么影响了我们的习惯171

重视习惯：习惯决定一生的成败172

学会控制：做习惯的主人173

第二节 培养好习惯，改正坏习惯174

主动培养，逐渐具备好习惯174

时刻警惕，别让坏习惯害了你176

突破束缚，必须警惕的习惯陷阱178

打破常规，才能挣脱习惯的枷锁179

第二章 拥有好习惯，才有好人生182

第一节 合理规划，养成确立目标的习惯182

拥有梦想，才能拥有未来的希望182

目标越高，取得的成就才越卓越183

设定目标，点亮人生成功的灯塔186

锁定目标，成功源于对目标的专注189

第二节 学无止境，养成善于学习的习惯191

热爱学习，学习能够改变命运191

不断学习，才能保持竞争优势193

及时充电，随时用知识充实自己195

勤于阅读，读书是你一生的事业198

坚持学习，每天进步一点点201

第三节 惜时如金，养成高效利用时间的习惯203

时间无价，最大的浪费就是浪费时间203

有条不紊，合理地安排时间206

滴水穿石，善于利用零碎时间209

学会珍惜，培养好习惯来节省时间210

效率第一，掌握提高时间效率的方法214

第四节 行动至上，养成正确行动的习惯216

行动起来，行动是成功的第一要素216

马上去做，拖延的习惯让你一事无成219

消除障碍，克服影响行动的弱点221

第五节 创造财富，养成善于理财的习惯223

发现财富，培养富人的思维习惯223

生财有道，成就百万富翁的致富习惯226

积少成多，创富从储蓄开始230

未雨绸缪，建立一生的财富计划232

科学管理，管好你的钱袋234

他山之石，借鉴世界巨富的理财习惯235

第三章 拥有好习惯，才有好事业238

第一节 端正态度，养成热爱工作的习惯238

工作态度决定事业高度238

主动工作：才能掌控自己的命运240

勤奋工作：好事业是拼搏出来的242

认真工作：成就事业的基本准则244

热情工作：用激情创造成绩245

敬业精神：用敬畏的态度对待职业247

尽职尽责：培养对工作的责任心249

拒绝借口：找借口不如找方法252

学会付出：有付出才有回报253

不断进取：才能攀上事业的高峰255

第二节 提高素养，职业品格为立身之本257

诚实守信，职业的第一品格257

忠诚至上，奠定事业成功的基石259

恪守承诺，对自己说过的话负责262

正直无私，最具魅力的品格264

第三节 高效执行，养成正确行动的习惯265

第四节 合作双赢，养成团队协作的习惯279

齐心协力，团队的利益高于一切279

接受约束，遵守团队的纪律281

学会合作，单打独斗难以成事281

相互信任，相信你的合作者284

平等相待，尊重团队的每一个人285

第五节 矫正恶习，必须克服的职场坏习惯288

培养耐心，克服见异思迁的工作习惯288

踏实工作，克服投机取巧的工作习惯289

精益求精，克服马虎轻率的工作习惯290

立足现实，克服好高骛远的工作习惯291

目光长远，克服计较利益的工作习惯292

兢兢业业，克服消极被动的工作习惯294

集中精力，克服不务正业的工作习惯295

第四章 拥有好习惯，才有好人缘297

第一节 彬彬有礼，培养良好的礼仪习惯297

温文尔雅，表现出你的教养与风度297

庄重有礼，重视生活中的拜访礼仪299

穿戴得体，注意交往中的服饰礼仪301

心手相连，学会交往中的握手礼仪302

站坐行走，培养交往中的举止礼仪304

第二节 妙言巧语，培养良好的说话习惯305

言谈举止，交际中谈话要注意礼貌305

投其所好，说话要照顾别人的心情307

知轻知重，说话要考虑后果308

留有余地，不要把话说得太满310

冷静一点，说话之前要三思312

委婉一点，说话不要直来直去314

莫论人非，别养成多嘴多舌的坏习惯315

实事求是，说话不要太浮夸316

学会倾听，不要只顾自己发表意见318

话不在多，坚决克服爱唠叨的习惯319

适度玩笑，不要滥用你的幽默321

第三节 融洽相处，培养良好的交际习惯324

面带微笑，就容易赢得别人的好感324

别太自私，留一点给别人326

言出必行，不要轻易承诺328

顾及自尊，给别人留点面子330

换位思考，站在对方的立场考虑问题332

学会尊重，不要轻视他人333

不能随便，好朋友之间也要讲客套334

性格篇 好性格胜过高智商338

第一章 洞悉性格奥秘，进行性格分析338

第一节 什么是性格：破解性格密码338

了解性格：蕴藏在人身上的钻石矿脉338

追根究底：探究性格的形成与发展341

独特气质：性格形成发展的生理基础344

第二节 血型影响性格，性格影响命运346

A型血人：感情丰富、用心深远346

B型血人：判断迅速，直觉敏锐349

AB型血人：敏感善变，敢于冒险352

O型血人：意志坚强，广交善结354

第三节 性格误区，不同性格的内在缺陷357

追求完美型：别因为不完美而苦恼357

乐于助人型：“助人”不应过度358

追逐成功型：走出害怕失败的泥沼359

与众不同型：别让优越感太强烈361

渴求知识型：不要走入思考的误区362

寻求安全型：谨慎过头的危害364

乐观开朗型：凡事不要太理想化365

自我主张型：避免过盛的权力欲367

协调平衡型：一味回避矛盾不可取368

第二章 自我分析，学会了解你自己370

第一节 你是一个什么样的人370

你是何种气质类型370

你具有哪种性格倾向372

你具备哪种精神机能374

你是一个孤独的人吗376

你是一个豪爽的人吗379

你是一个敏感的人吗380

你经常感到焦虑吗381

你经常感到自卑吗383

你是一个自信的人吗386

你是一个幽默的人吗387

第二节 你具备什么样的能力389

你具有自我克制能力吗389

你具有果断决策能力吗391

你具有实际行动能力吗392

你具有灵活应变能力吗395

你具有开拓创造能力吗397

第三章 自我优化，克服性格弱点398

第一节 性格决定命运，性格影响一生398

不同的性格演绎不同的人生398

不同的性格决定不同的财运402

不同的性格适合不同的职业406

良好的性格让你拥有健康的人生409

良好的性格让你拥有幸福人生411

第二节 主动优化性格，弥补性格缺陷414

性格塑造，不断进行自我完善414

掌握技巧，优化性格的原则与方法416

拒绝软弱，给性格融进“钢”和“铁”418

摘下面具，克服自我封闭的性格420

敢想敢做，培养果断行事的性格421

加强调适，及时优化你的敏感性格423

主动交往，改变孤独冷漠的性格425