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第一章 拿得起是慷慨，放下自私——付出会让人感到幸福2

懂得付出，才有收获2

慷慨的同时也是在自我保存4

帮助别人就是帮助自己7

贪小便宜吃大亏9

生命的意义在于付出13

第二章 拿得起是主见，放下偏见——有时盲从会使你的人生走弯路18

有主见就不会盲从18

凡事三思而行20

直爽不等于口无遮拦23

得理饶人才能征服人25

偏见让你远离人群28

第三章 放得下才是精明——聪明而糊涂才是真正的高明32

聪明反被聪明误32

小聪明不是真聪明34

大智若愚，用晦如明37

内心清楚，表面糊涂40

巧妙地装傻是精明43

深藏不露，提防小人的“变脸术”46

淡泊名利，并非愚人49

第四章 放得下固执是变通——给人生留有转弯的余地56

换个方向看人生56

人在屋檐下，不得不低头59

巧妙周旋于方寸之间62

刚柔并济，避免不利64

凡事不钻牛角尖68

灵活应变，及时弥补失误的语言71

留出回旋的余地74

第五章 放得下才能自省——反躬自省和深思默想会充实我们的头脑78

在指责他人之前，先检查自己的错误78

反省是人生的助推器80

勇于纠正自己的错误82

愈是小错，愈要极力改过85

以鼓励代替批评88

第六章 放得下才是谦虚——谦逊基于力量，厚积薄发靠积累94

成功的第一个条件是真正的虚心94

谦卑三分，就能天宽地阔96

请教他人就是谦虚的表现99

炫耀自己就等于看不到光明101

第七章 拿得起是志气，放下傲气——用平视的眼光看待真实的人生106

志气决定财富106

一切事情的成败取决于志气109

志气要符合自身实际112

志气要高，着手要低114

自满者败，自矜者愚116

第八章 拿得起是勇气，放下恐惧——生活中的失败并不可怕122

靠勇气叩开成功的大门122

敢为天下先125

人生的大勇气——“放弃”127

冒险不等于冒进131

第九章 拿得起是耐力，放下浮躁——脚踏实地是梦想的基石136

浮躁乃败事的根源136

是一蹶不振还是荣辱不惊138

临事而谨，静观其变141

小事入手，点滴积累143

忍耐孤独和寂寞145

第十章 拿得起是自信，放下抱怨——让心灵不再受伤害150

信心才是真正的力量源泉150

事情只看好的一面152

意志力是最好的药方155

要有自信，然后全力以赴157

与其唉声叹气，不如从头再来160

第十一章 拿得起是宽宏，放下狭隘——宽恕别人是在扩展人生之路生166

不生气，靠自己选择166

宽恕别人就是善待自己169

宽宏精神是一切品德中最伟大的171

残酷地批评自己，无限地宽恕别人175

爱人无己，原谅别人的过错177

第十二章 拿得起是义气，放下嫉妒——是你成功路上正确的路标182

嫉妒使他人和自己两败俱伤182

嫉妒是很多错误的根源184

不妨有意让别人占自己的上风187

正气是行事的基础192

第十三章 拿得起是真诚，放下狡诈——坦白直率最能得人心198

无诚信无以立世198

真正的魅力是真诚的自我表露200

在拿不准时，要诚实203

唯有诚信才能成就事业206

没有诚实，何来尊严209

真诚助你成功212

第十四章 拿得起是自尊，放下自满——自知对一个人最有裨益216

自尊者他尊216

自负最可怕219

自知对一个人最有裨益223

正确对待别人的不公正待遇224

第十五章 拿得起是稳重，放下虚荣——得意不忘形，失意不失态230

得意不忘形，失意不失态230

以平常心打理容和辱232

成功者不可目中无人234

落难时别逞强237

好为人师惹人厌239

第十六章 拿得起是责任，放下借口——借口不过是推脱责任的另一种说法244

责任是最宝贵的244

任谁都不能逃避责任246

尽职尽责，才能尽善尽美249

有责任心的人找方法，无责任心的人找借口252

第十七章 拿得起是激情，放下怠惰——唯有火热的激情才能奋发有为256

没有激情，一切事业都不会成功256

激情是克制散漫懈怠的良方259

热情是一种非常可贵的动力261

热忱不是外在的表现，它发自于内心264

过度的热情让人受不了266