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Chapter 1认识真正的自我2

1.做一株顽强的向日葵——俄国作家 屠格涅夫2

2.做你自己，永不言弃——德国哲学家 黑格尔5

3.与死神擦肩——古希腊数学家 毕达哥拉斯8

4.为自己骄傲——德国哲学家 尼采12

5.面具让我窒息——匈牙利诗人 裴多菲15

6.蒙蒂·罗伯兹——美国导演 巴里摩尔18

7.我的学生——罗比——德国作家 莱辛22

8.自我价值——古希腊哲学家德谟克里特27

9.永远别放弃梦想30

10.生命是害羞的吗？34

chapter 2选择乐观的心态38

1.最美的花——法国雕塑家 罗丹38

2.态度决定一切——美国作家家 赫胥黎41

3.轮椅上的快乐人生——法国作家 莫泊桑45

4.高昂起你的头——前苏联作家 高尔基48

5.选择快乐——美国开国总统 华盛顿51

6.源自妒忌的负能量——黎巴嫩阿拉伯诗人 纪伯伦54

7.你是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆？——俄国诗人 普希金57

8.唤醒自己——俄罗斯诗人 普希金60

9.选择乐观——英国诗人 拜伦63

10.予人快乐，予己快乐——俄国哲学家 车尔尼雪夫斯基67

Chapter 3 远离愤怒的情绪72

1.别害怕犯错——荷兰哲学家 斯宾诺莎72

2.宽恕——黎巴嫩阿拉伯诗人 纪伯伦75

3.爱的传递——美国教育学家 威廉·詹姆斯78

4.一位母亲的宽恕——前苏联著名教育家 苏霍姆林斯基81

5.由宽恕而生的美好——印度民主运动领袖 甘地84

6.暖人心扉的宽恕——英国诗人 华兹华斯87

7.阿尔弗雷德和他的蛋糕——爱尔兰剧作家 萧伯纳90

8.错过的恩赐——希腊喜剧诗人 米南德93

9.怜悯的力量96

10.愤怒与宽恕99

Chapter 4 保持一颗感恩心104

1.一杯牛奶——法国启蒙思想家 卢梭104

2.美丽的微笑与爱心——德国哲学家 尼采107

3.找不到货车——印度著名诗人 泰戈尔110

4.感恩生活——英国资产阶级思想家 洛克115

5.为了挚爱的菩提树——波兰裔法国籍物理学家 居里夫人118

6.感恩节上一颗被感动的心——英国小说家 萨克雷121

7.感谢的机会——古罗马诗人 贺拉斯125

8.圣诞节的奇迹——法国作家 雨果128

9.杂货店之行——意大利足球教练 萨基133

10.继子的感恩——法国作家 莫泊桑136

Chapter 5 直面恐惧和焦虑142

1.贝多芬——为音乐而生——德国作曲家 贝多芬146

2.与妥瑞氏综合症疾抗争——美国戴尔公司首席执行官 戴尔146

3.克服恐惧——英国小说家 毛姆150

4.勇气源于实践——美国作家 赫胥黎153

5.迎面征服恐惧——意大利航海家 哥伦布156

6.寻找克服恐惧的勇气——美国著名政治家 富兰克林159

7.迈出恐惧——英国抒情诗人 雪莱162

8.决定活下去——美国企业家 玛丽·凯·阿什165

9.真正的勇气——英国小说家 丹尼尔·笛福168

10.雷雨中的发现——波兰科学家 玛丽·居里171

Chapter 6 走出忧伤的阴影176

1.诗歌创作——爱尔兰戏剧家 萧伯纳176

2.敞开心扉——德国哲学家 叔本华179

3.疗伤之泪——英国剧作家、诗人 盖伊182

4.你并不孤独——英国女诗人 布朗宁185

5.做个坚强的人——美国作家欧·享利188

6.直面痛苦——俄国文学家 托尔斯泰191

7.“付出”将我们联系在一起——英国作家 麦金托什194

8.幸运的礼服——法国作家 福楼拜197

9.与悲伤的较量201

10.心灵来自天使的爱抚204

Chapter 7 知足常乐也是福210

1.想变更漂亮的马——古希腊著名寓言家 伊索210

2.生命中最美好的时光——英国散文家、诗人、剧作家、政治家 阿狄生213

3.知足常乐，尽享人生——美国作家 艾迪生216

4.彼岸无尽头，知足才常乐——法国科学作家 丰特奈尔219

5.昂贵的哨子——法国著名作家 巴尔扎克222

6.生活中，我们最幸福时——美国残障教育家 海伦·凯勒225

7.我们必须学会如何满足——罗马哲学家 塞尼逊228

8.饼干悟人生——英国诗人 蒲伯231

9.快乐就是满足和感恩——古希腊哲学家 苏格拉底234

10.麻雀——英国剧作家 罗伯特·勃朗宁237

Chapter 8学会去自我激励242

1.是的，你行的——法国作家 雨果242

2.乳腺癌康复者的生活——英国诗人 王尔德245

3.笑对逆境——法国政治家 拿破仑248

4.意志人生——法国作家 雨果251

5.水罐的故事——美国前总统 理查德·尼克松254

6.最高的期望——德国诗人 歌德257

7.富有并非成功——美国诗人 朗费罗260

8.自我激励，渡过难关——德国剧作家 席勒263

9.享受生活，无怨无悔——俄国作家 车尔尼雪夫斯基266

10.从另一个角度重获新生——德国哲学家 马克思269

Chapter 9 感知他人的情绪274

1.小狗待售——美国籍犹太人科学家 爱因斯坦274

2.生活中的砖头——美国著名工程师V.布什277

3.人身上最重要的部位——科威特著名女作家 穆尼尔·纳素夫280

4.另一种快乐——黎巴嫩诗人 纪伯伦283

5.没有责备——法国作家 巴尔扎克287

6.圣诞工作日——前苏联无产阶级作家 高尔基291

7.一个流浪汉的来访——美籍德国犹太人人本主义哲学家 弗洛姆295

8.洋娃娃和白玫瑰——俄国文学家 托尔斯泰298

9.博比的礼物——美国作家 威尔逊301

10.爷爷的饭桌——世界无产阶级领袖 马克思305

Chapter 10 成为交际的高手310

1.人生一课——印度哲人 瓦鲁瓦尔310

2.用心工作——苏联教育家 马卡连柯314

3.曾经的谷仓——美国物理学家 爱因斯坦318

4.倾听是良药——美国心理学家 卡尔·罗杰斯322

5.以怜悯之心开启人生——美国物理学家 爱因斯坦325

6.咖啡店的善举——美国心理学家 卡耐基328

7.一场恶作剧——英国批判现实主义小说家 狄更斯332

8.赢得美满婚姻，要学会认输——俄国作家 托尔斯泰335

9.咸味咖啡——法国浪漫主义作家 大仲马338

10.看不见的微笑——古罗马哲学家 塞涅卡341