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百马人生
  • 从55岁开始 著
  • 出版社: 杭州:浙江人民出版社
  • ISBN:9787213059650
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:178页
  • 文件大小:30MB
  • 文件页数:189页
  • 主题词:跑-健身运动-基本知识

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图书目录

Part1 马拉松,一场修行3

我跑得很慢,但我一直在跑3

经得起诱惑,也要经得起寂寞23

第一个42.195,再慢都是在进步45

跑得越远,离自己越近71

Part2 每个人都能跑83

在最古老的赛道上跑一次83

跑步是运动,更是坚持99

我们的对手不是彼此,而是自己149

只要你想,一切皆有可能161

结语 下一个目标173

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