图书介绍
非常健康6+1丛书 面瘫三叉神经痛PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 梁勋厂，秦惠基编著 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：9787534569005
- 出版时间：2011
- 标注页数：168页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：183页
- 主题词：面神经麻痹－防治；三叉神经痛－防治
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图书目录
第一部分 面瘫、三叉痛的诊治1
一、面瘫3
（一）什么叫面瘫3
（二）了解面神经6
（三）面瘫是怎样发生的8
（四）怎样知道患了面瘫9
（五）怎样追查继发性面瘫的元凶11
（六）突然发生面瘫怎么办13
二、三叉神经痛19
（一）什么是三叉神经痛19
（二）要认识三叉神经20
（三）牙痛就是三叉神经痛吗22
（四）三叉神经痛怎么办27
第二部分 生活起居有讲究41
一、面瘫、三叉神经痛病人起居环境要求43
（一）空气新鲜44
（二）温度适宜45
（三）湿度适中47
（四）光线充足47
（五）布局合理48
（六）美化绿化49
（七）色彩协调51
（八）清洁卫生51
二、面瘫、三叉神经痛病人生活要规律52
（一）按时作息52
（二）定时排便53
（三）个人卫生53
（四）业余时间的生活安排54
三、面瘫、三叉神经痛病人睡眠要充足80
（一）睡眠环境与宜忌81
（二）睡眠时间与质量83
（三）睡眠姿势与方位84
四、面瘫、三叉神经痛病人要戒烟限酒86
（一）戒烟87
（二）限饮酒97
五、三叉神经痛病人生活起居要领103
第三部分 家庭护理是关键105
一、对面瘫病人的家庭护理107
（一）做好对面瘫患者的护理107
（二）患侧面部局部护理108
二、对三叉神经痛病人的家庭护理109
（一）三叉神经痛病人家庭须知109
（二）家庭护理要领109
三、重视面瘫、三叉神经痛病人的心理护理111
（一）面瘫、三叉神经痛病人的心理问题111
（二）面瘫、三叉神经痛病人的心理治疗112
第四部分 合理运动促康复121
一、生命在于运动123
二、面瘫、三叉神经痛病人运动康复原则124
（一）协调统一，循序渐进，量力而行124
（二）常劳恒炼，贵在坚持124
（三）有张有弛，劳逸结合125
（四）顺应时日，莫误良机126
三、正确选择适合的运动方式127
（一）传统运动方式127
（二）现代运动方式130
第五部分 病期饮食有宜忌135
一、多食营养神经的食物137
（一）钙138
（二）维生素B族139
二、面瘫、三叉神经痛病人的饮食护理143
（一）饮食宜忌143
（二）病人饮食的基本原则143
第六部分 远离病痛有办法157
一、面瘫不可怕159
（一）面瘫多可自愈159
（二）怎样判断面瘫能不能自愈160
二、三叉神经痛也不可怕162
（一）原因正在查明，有了遏制的方法162
（二）疼痛是短暂的，药物止痛大多有效162
三、防微杜渐，预防从小病开始163
四、时时警惕，处处小事莫大意165
（一）预防面瘫、三叉神经痛的八项注意165
（二）自我调养预防面瘫、三叉神经痛166