图书介绍
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- 刘晓辉主编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787564038519
- 出版时间：2010
- 标注页数：298页
- 文件大小：129MB
- 文件页数：306页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
理论篇3
第一章 体育文化3
第二章 体育与健康教育7
第一节 体育与健康的概念7
第二节 影响健康的因素9
第三节 亚健康与造成亚健康的原因11
第三章 体育运动原理与卫生健康14
第一节 现代体育的构成和发展趋势14
第二节 现代体育的功能15
第三节 体育运动卫生20
第四章 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法27
实践篇35
第五章 足球35
第一节 足球运动的概述35
第二节 足球运动的基本技术36
第三节 足球运动的基本战术42
第四节 足球规则和裁判法44
第六章 篮球46
第一节 篮球运动的概述46
第二节 篮球运动的基本技术47
第三节 篮球运动的基本战术56
第四节 篮球竞赛的主要规则62
第七章 排球66
第一节 排球运动的概述66
第二节 排球运动的基本技术67
第三节 排球运动的基本战术81
第四节 排球竞赛的主要规则85
第八章 乒乓球87
第一节 乒乓球运动的概述87
第二节 乒乓球运动的基本技术87
第三节 乒乓球运动的基本战术98
第四节 乒乓球竞赛的主要规则100
第九章 羽毛球102
第一节 羽毛球运动的概述102
第二节 羽毛球运动的基本技术103
第三节 羽毛球运动的基本战术108
第四节 羽毛球竞赛的主要规则110
第十章 网球114
第一节 网球的起源与发展114
第二节 网球运动的基本技术117
第三节 网球运动的基本战术127
第四节 网球竞赛的主要规则129
第十一章 田径健身运动132
第一节 田径健身运动的概述132
第二节 田径健身运动的内容133
第三节 田径专项身体素质练习142
第四节 田径竞赛的主要规则143
第十二章 形体149
第一节 形体的概述149
第二节 形体的基本训练152
第十三章 健美操163
第一节 健美操运动的概述163
第二节 健美操的基本技术与动作组合164
第三节 健美操徒手基本动作164
第四节 健美操的创编原则与步骤169
第十四章 体育舞蹈171
第一节 体育舞蹈的概述171
第二节 体育舞蹈的基本技术动作173
第三节 体育舞蹈的运动损伤及处置方法189
第四节 体育舞蹈竞赛的主要规则190
第十五章 健身街舞198
第一节 健身街舞的概述198
第二节 健身街舞运动的基本技术200
第三节 健身街舞的竞赛项目及规则201
第十六章 太极拳203
第一节 太极拳运动的概述203
第二节 太极拳运动的基本动作205
第三节 二十四式简化太极拳207
第四节 太极拳运动的特点及练法规则224
第十七章 跆拳道228
第一节 跆拳道运动的起源与发展228
第二节 跆拳道运动的特点及作用230
第三节 跆拳道运动的基本技术232
第四节 跆拳道运动的品势介绍238
第五节 跆拳道竞赛的主要规则244
第十八章 冰上运动249
第一节 冰上运动的概述249
第二节 速度滑冰的基本技术251
第三节 速度滑冰竞赛的主要规则261
第十九章 轮滑263
第一节 轮滑运动的概述263
第二节 轮滑运动的基本技术264
第三节 轮滑运动的基本战术268
第四节 轮滑竞赛的主要规则269
第二十章 游泳277
第一节 游泳的概述277
第二节 游泳的基本技术279
第三节 水上救护知识282
第二十一章 定向越野286
第一节 定向越野的概述286
第二节 定向越野的基本技能287
第二十二章 拓展训练290
第一节 拓展训练的起源290
第二节 拓展训练的目的和特点290
第三节 拓展训练课程介绍292
第四节 拓展训练的意义296
参考文献298