图书介绍
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- 叶眉编著 著
- 出版社： 南京：江苏人民出版社
- ISBN：9787214061010
- 出版时间：2010
- 标注页数：238页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：241页
- 主题词：女性－美容－通俗读物；女性－修养－通俗读物
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图书目录
前言 别辜负细枝末节里的美丽和好运8
第一章 画眉深浅入时无——你可以比现在年轻10岁女人不爱美就没有前途14
女人最怕变老和难看15
改变内在，从调整外表开始17
女人可以不漂亮，但绝不能粗糙19
花费巨大，换来的却可能是虚假的年轻22
性和爱，是最好的羊胎素23
辜负了第一春，切不可辜负第二春25
第二章 恰与花神共写照——如何拥有少女般的自然肤质不去美容院就能知道你的皮肤真相30
保持年轻的无成本美丽大法32
瘦脸新妙招——干洗脸按摩法35
亮眼膜，土豆造——眼神是你脸蛋的名片37
普洱茶汤洗脸的神奇效果39
方法再好，也不要过度使用40
洁面新秘招：用牙膏洗脸42
“饿”一“饿”你的脸蛋44
选用丝瓜水，让肌肤细腻如瓷46
吹弹可破的小秘密——化妆水面膜，保湿水当当48
365天都要做的防晒工作50
好吃又好用的古代纯天然美白秘方52
想去皱，就用魔法美容指53
我是这么去斑除肝郁的57
交朋友就是要“以貌取人”59
时常苦着脸，好运不降临60
荡漾在玫瑰花水中的脸62
向大自然采气，给脸蛋排毒——旅行是女人最好的胭脂63
选一把好梳子，呵护你的妖娆秀发65
美丽不是美容院出品的66
第三章 颊似桃，腰胜柳——身材惹火的奥秘好脸蛋要配好身材70
骨架不变矮，身材永年轻71
天鹅颈、水蛇腰、细脚脖是这样练成的73
美丽就是“损有余而补不足”79
胸小的MM怎么变性感80
背后手拉手，让乳房Up起来83
最浪漫的翘臀法85
风花雪月瘦腰法87
胎儿体式帮你练就模特腹90
像芭蕾舞演员一样有个优雅美颈91
手如柔荑，足同暖玉——你的手脚也可以当模特93
经常梳理后背，想不优雅都难95
滋补肾脏的磨豆子式97
养骨就是养气质99
一个派对皇后的低成本着装法100
吹笛子美体法，让你把气质穿在身上102
瑜伽治好了我的胆结石104
练瑜伽7天就可以与美丽结缘106
只选让自己感到舒服的锻炼方法108
动脉有多年轻，你就有多美109
第四章 长江绕郭知鱼美——把美丽吃出来美丽就在家常便饭间114
四季家常养颜食谱116
信中医，得美丽118
皇后间代代流传的八珍养颜汤119
照我说的去做，你就可以白里透红121
由口入心的悦色玫瑰膏123
女人是不会骗女人的——张曼玉的1+1妙肤排毒法125
吃杂粮粥就可以排毒126
晚上食粥美丽法128
有饭有羹，润身细无声130
每个爱美的女人都有一个心爱的超市131
多吃笋和蘑菇，吸纳山川之气133
尽量别沾有添加剂的食品134
吃到嘴里的食物要同气相求才美肌亮肤137
偶是土豆牌美丽达人138
掌握吃核桃的正确方法才能美发美肤140
为什么韩国MM皮肤那么好——我最爱的泡菜式美肤生活方142
减肥又减龄，四季美如春——自制美容小酒的甜蜜日子143
胶质美容品，我喜欢凤爪和肉皮146
素颜不妒红粉香——少荤多素的美容智慧148
如何像冲绳岛的女人一样永远年轻150
第五章 留将颜色慰多情——爱情是最好的面膜和所爱的人在一起，养颜才能事半功倍154
要求越低，越能找到好男人155
男人不喜欢和常常生气的女人一起变老157
每天为他做一杯手工鲜豆浆158
别光顾着把好的一面展示给外人160
多给男人不花钱的鼓励162
女人太安逸，易成黄脸婆163
做我的爱人，就要捧我的场165
学会有效撒娇166
自己第一，老公老二168
为了找到白马王子，吻几次青蛙又何妨170
中等婚姻，上等幸福171
女人婚后也要有一间闺房173
左手脂粉，右手锅铲175
生孩子会给你带来好运气176
别光顾着给宝宝设计成功179
生了女儿，妈妈更要一直美下去181
这一天，请允许我“跳戏”182
在男人面前要“刀子心，豆腐嘴”184
把每个男人都当成5岁的孩子186
和谁结婚，都要做个掌心向下的女人188
妈妈身上的疾病可能就是我们未来的问题189
第六章 美女才调信纵横——做个气质型幸福女人千万别做完美女人194
要有安定的生活和一颗不安定的心195
女人不装就是美197
做个“好消息女人”199
做个不怕老的名牌女人201
女人的素养是全世界通用的美丽202
内心丰富比裙子长短更重要204
对女人来说，没有也是种福气206
每个女人都应有一个年长5岁的优质闺密208
宽恕别人，宠爱自己211
烦恼时，找个男人聊聊天212
提前接受自己的“恐惧年龄”214
安静的女人有力量216
心理色彩决定穿着色彩218
女人有一点儿自卑，花期反而更长219
要想吸收更好的，必先清空冗杂的221
学会错过222
生气后，记得用绿色排毒法224
脸上有斑是心理纠结所致226
让“下半场”人生也美起来227
任何时候都不要失去赚钱的能力229
在18岁与80岁之间自如切换230
后记 捏紧活得漂亮的底牌232