图书介绍
全身对症按摩养生精华图典PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曾子孟编著 著
- 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
- ISBN：9787539034638
- 出版时间：2009
- 标注页数：253页
- 文件大小：77MB
- 文件页数：262页
- 主题词：按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
第一章 穴位按摩，你随身的药囊1
人体经络和穴位2
经络的组成2
穴位按摩的特点与益处8
穴位按摩常用手法9
穴位按摩的方法13
简单的取穴方法14
刺激穴位的用品16
按摩常用的介质18
第二章 全身病症的有效穴位及按摩方法21
感冒22
糖尿病25
高血压29
高脂血症32
失眠35
痛风39
肥胖症42
月经不调46
痛经50
尿路感染53
前列腺炎56
痔疮60
全身穴位按摩养生操63
第三章 内脏病症的有效穴位及按摩方法67
急性胃肠炎68
消化不良71
胃胀74
胃痉挛77
胃及十二指肠溃疡80
腹泻84
膀胱炎88
便秘91
胆囊炎97
气喘100
脏腑穴位按摩养生操105
第四章 头面部病症的有效穴位及按摩方法107
头痛 108
面神经麻痹113
视力减退117
眼睛疲劳120
眼保健按摩养生操123
第五章 耳鼻病症的有效穴位及按摩方法125
耳鸣、耳聋126
慢性鼻炎130
鼻出血133
耳鼻按摩养生操138
第六章 口咽病症的有效穴位及按摩方法141
咽炎142
牙痛 145
牙周病 149
口腔黏膜炎 151
咽喉痛155
咳嗽158
慢性支气管炎162
牙齿按摩养生操166
第七章 颈肩部病症的有效穴位及按摩方法167
颈椎病168
肩周炎172
落枕176
经络导引养生操179
第八章 胸腹腰背部病症的有效穴位及按摩方法181
腰部酸痛或扭伤 182
腰椎间盘突出185
胸膜炎189
乳腺炎191
坐骨神经痛194
腰腹按摩养生操199
第九章 四肢手足病症的有效穴位及按摩方法201
手脚冰凉202
四肢麻木205
腿部抽筋209
慢性膝关节痛212
类风湿性关节炎215
风湿性关节炎220
足部按摩养生操226
第十章 告别亚健康，无毒无压力一身轻227
减轻压力228
缓解办公一族疲劳228
消除焦虑229
集中注意力229
提高睡眠质量230
增强食欲231
强化肠道的排毒功能232
强化肝脏的排毒功能233
强化肾脏的排毒功能235
第十一章 舒筋活血，自我美容养颜按摩239
瘦脸240
去双下巴241
消除额头纹242
去鱼尾纹243
消除嘴角皱纹245
保持肌肤弹性246
去斑247
丰胸249
去眼袋250
消除面部水肿 251
美目252