图书介绍
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- 关正春，李明辉，赵益鑫主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564412777
- 出版时间：2014
- 标注页数：313页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：322页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
理论篇3
第一章 体育与健康3
第一节 体育与健康概述3
第二节 体育与现代人的全面发展16
第三节 大学体育的功能与任务25
第二章 体育锻炼与卫生保健30
第一节 体育锻炼的卫生知识30
第二节 常见运动损伤的处理方法33
第三节 运动性疾病的产生、处置与预防39
第三章 大学生体质健康测评45
第一节 《国家学生体质健康标准》的实施意义、评价指标与分值45
第二节 新《标准》测试的操作要领46
第三节 新《标准》测试成绩评价56
第四节 促进达标的运动处方61
技术篇67
第四章 篮球运动67
第一节 篮球运动简介67
第二节 篮球运动基本技术69
第三节 篮球运动基本战术83
第四节 篮球竞赛规则简介88
第五章 排球运动91
第一节 排球运动简介91
第二节 排球运动基本技术92
第三节 排球运动基本战术103
第四节 排球竞赛规则简介108
第六章 足球运动112
第一节 足球运动简介112
第二节 足球运动基本技术117
第三节 足球运动基本战术128
第四节 足球竞赛规则简介134
第五节 五人制足球141
第七章 乒乓球运动147
第一节 乒乓球运动简介147
第二节 乒乓球运动基本技术148
第三节 乒乓球运动基本战术157
第四节 乒乓球竞赛规则简介160
第八章 网球运动163
第一节 网球运动简介163
第二节 网球运动基本技术164
第三节 网球运动基本战术173
第四节 网球竞赛规则简介175
第九章 羽毛球运动178
第一节 羽毛球运动简介178
第二节 羽毛球运动基本技术179
第三节 羽毛球运动基本战术190
第四节 羽毛球竞赛规则简介191
第十章 休闲运动195
第一节 轮滑运动195
第二节 台球205
第十一章 形体训练214
第一节 健美操214
第二节 瑜伽231
第十二章 内外兼修的武术运动236
第一节 入门与基本功236
第二节 初级长拳（第三路）246
第三节 24式太极拳260
第四节 32式太极剑276
第五节 42式太极拳288