图书介绍
科学增长身高的要诀PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）川狲爱义著；常然编译 著
- 出版社： 北京：北京体育学院出版社
- ISBN：7810032097
- 出版时间：1989
- 标注页数：118页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：125页
- 主题词：
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图书目录
第一章 如何增长身高1
一 心理因素左右着身高的增长1
二 后天因素比遗传因素更重要7
三 增长身高的生理机能11
第二章 增长身高的运动18
一 增长身高靠运动18
二 增高体操的原理23
三 增高体操的操作28
四 幼儿的增高体操47
第三章 增长身高的营养55
一 影响身高增长的饮食方法55
二 妨碍身高增长的食品69
三 增长身高的五大营养食品74
第四章 增长身高的生活方式87
一 增长身高的日常生活87
二 使短腿变长的日常锻炼108
三 阻碍增长身高的日常因素112