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计划生育篇1

一、计划生育政策1

1．生育政策1

2．节育技术政策1

3．奖励和限制政策2

二、女性生理知识2

1．女性生殖器3

2．女性生殖生理4

三、避孕方法6

1．外用避孕药具6

2．宫内节育器11

3．口服避孕药14

4．缓释避孕药19

5．自然避孕法20

性生活知识篇21

一、性生活与家庭幸福21

1．和谐的夫妻性生活21

2．性生活的三个阶段22

3．性生活美满的必要条件22

二、健康的性生活25

1．男女性反应周期的差异比较25

2．性生活的时机和信号25

3．女性对性生活的反应27

4．性生活的环境27

三、性生活卫生27

1．性生活的频率和时间28

2．月经期性生活卫生28

3．妊娠期及产褥期性生活卫生28

4．性器官卫生29

5．性生活与疾病29

6．性生活的心理卫生30

四、科学认识性生活30

1．性高潮的意义30

2．性反应周期31

3．引起性高潮的器官35

五、女性性功能障碍35

1．无性高潮36

2．性冷淡36

3．阴道痉挛37

4．性交疼痛37

妇幼保健篇38

一、妇女保健38

1．经期保健38

2．围婚期保健39

3．孕妇产前检查39

4．孕期保健40

5．孕期营养41

6．产后保健42

7．产褥期的活动量43

8．预防产后疾病45

9．更年期保健45

二、婴幼儿保健46

1．婴幼儿保健46

2．怎样知道孩子生病了47

3．儿童意外事故的预防48

4．预防小儿上呼吸道感染49

5．婴幼儿腹泻的防治50

6．佝偻病防治51

7．婴幼儿营养性贫血52

8．小儿预防接种53

优生篇54

一、遗传与优生54

1．优生的意义54

2．遗传学与优生55

3．近亲不能结婚57

4．产前诊断58

二、孕期环境58

1．孕期用药须知58

2．孕期感染的危害性59

3．孕妇吸烟对胎儿的危害60

4．饮酒对胎儿的危害61

5．最佳生育年龄62

6．最佳受孕时间62

7．最佳受孕环境62

育儿篇64

一、儿童早期教育64

1．幼儿的心理卫生64

2．幼儿的早期教育65

3．儿童生活行为的发育66

4．婴儿需要抚爱67

5．儿童的心理卫生67

6．注重儿童体格锻炼68

7．培养儿童的卫生习惯69

8．“母源病”的防治70

9．“文明”感冒的预防70

10．独生子女的教育特点71

二、婴幼儿喂养72

1．母乳喂养好处多72

2．婴幼儿辅食的添加73

3．母乳不足的婴儿喂养74

首饰篇75

一、首饰的神功妙用75

二、金银首饰77

1．黄金首饰的鉴别与保养77

2．白金首饰的文雅气质80

3．白银首饰的优缺点81

三、有机珠宝82

1．珍珠的魅力及辨别、保养82

2．琥珀的真假86

3．珊瑚首饰89

四、天然宝玉石首饰90

1．“宝”、“玉”之分91

2．购钻，谨防假冒91

3．仅次于钻石的红蓝宝石95

4．祖母绿和海蓝宝石99

5．怎样识别“猫眼”和变石101

6．翡翠的鉴赏与保养104

7．欧泊石的特殊保养110

8．碧玺的评价与鉴别112

9．晶石的种类及其仿制品114

10．玛瑙的真伪之别115

11．松石的优劣117

12．玉石健身美容之功用119

服装篇125

一、职业女装——助你成功的形象语言125

二、准妈妈的霓裳127

1．准妈妈的体型127

2．制做孕妇服的要领128

3．简便易做的几款孕妇装129

三、如何准备宝宝的新衣136

1．婴幼儿服装特点136

2．尿布的制作136

3．婴儿内衣两款138

4．婴儿连脚裤139

5．幼儿服装140

四、钩针、棒针、缝纫的基本针法144

1．钩针基本针法144

2．棒针编结基本针法150

3．手工缝纫基本方法155

4．车缝基本方法157

5．缝头的处理161

6．钉钮扣和锁扣眼162

7．口袋的做法164

8．服装开叉的做法164

9．袖子的缝装167

10．领子的缝装169

美容化妆篇170

一、皮肤类型的判断与养护170

1．中性皮肤的特点及护理170

2．干性皮肤的特点及护理171

3．油性皮肤的特点及护理171

4．混合性皮肤的特点及护理172

5．过敏性皮肤的特点及护理173

二、自我相貌检测及扬长避短的化妆方法173

1．检测方法173

2．各种脸型给人的印象174

3．不同脸型的化妆要点174

三、基本化妆九个步骤179

1．上粉底179

2．涂眼影179

3．画眼线180

4．打鼻影180

5．染睫毛181

6．画眉181

7．描唇181

8．抹胭脂183

9．修染指甲183

四、简便省时的化妆法183

1．省时化妆法184

2．用于快速化妆的化妆品184

3．没有准备时间的化妆法185

4．快速化妆要点185

五、常用化妆用品简介186

1．常用化妆用品有哪些186

2．什么是防水化妆品187

3．怎样选择洁肤用具187

4．什么是冷霜188

5．怎样选用美容液189

6．面膜的选用189

7．如何选择睫毛液190

8．怎样选购口红190

9．如何选购香水190

10．如何判断化妆品的质量192

11．如何选用防晒品193

附录194

一、英汉纺织纤维名称对照表194

二、各种纤维燃烧特征194

三、常用织物缩水率195

四、服装规格尺寸表196

五、各国服装、鞋、帽、袜型号对照表197

六、缝纫线、针的规格和使用范围199

七、女裙、女裤购料参考表201

八、女上装购料参考表202

九、男装购料参考表202

十、纺织品常见污渍去除方法一览表203

十一、国际标准交际舞基本舞步图解207

1．慢四步舞207

2．慢华尔兹舞211

3．快华尔兹舞214

4．狐步舞215

5．四步探戈舞218