图书介绍
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- 左从现，张兆才，易勤主编 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：7307051761
- 出版时间：2006
- 标注页数：417页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：426页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 学校体育概述1
第一节 体育的概念1
第二节 体育的组成1
第三节 体育的功能2
第四节 高等学校体育的目的和任务4
第五节 高等学校体育的基本途径6
第六节 普通高校体育课程目标8
第二章 大学生的身体锻炼10
第一节 大学生的身心健康10
第二节 大学生的选项锻炼17
第三节 大学生的健身计划与运动处方23
第三章 运动损伤30
第一节 运动损伤30
第二节 运动性疾病35
第四章 田径运动38
第一节 田径运动概述38
第二节 跑43
第三节 跳跃50
第四节 投掷59
第二节 篮球的基本技术、教法与练习方法65
第一节 篮球运动概述65
第五章 篮球65
第三节 篮球的基本战术72
第四节 篮球运动的基本竞赛规则及裁判法77
第六章 排球81
第一节 排球运动概述81
第二节 排球的基本技术与练习方法83
第三节 排球的基本战术104
第四节 排球运动的竞赛规则及裁判法简介107
第五节 软式排球110
第六节 沙滩排球114
第二节 足球的基本技术与练习方法120
第七章 足球120
第一节 足球运动概述120
第三节 足球的基本战术126
第四节 足球运动的竞赛规则与裁判法131
第八章 乒乓球135
第一节 乒乓球运动概述135
第二节 乒乓球的基本技术与练习方法136
第三节 乒乓球的基本战术154
第四节 乒乓球运动的竞赛规则161
第二节 羽毛球的基本技术与练习方法165
第一节 羽毛球运动简述165
第九章 羽毛球165
第三节 羽毛球的基本战术187
第四节 羽毛球运动的竞赛规则192
第十章 网球201
第一节 网球运动概述201
第二节 网球的基本技术与练习方法201
第三节 网球的基本战术213
第十一章 武术216
第一节 武术的起源216
第二节 武术的特点和作用219
第三节 武术的基本功和基本动作223
第四节 初级长拳（第三路）237
第五节 24式太极拳250
第十二章 拳击267
第一节 拳击运动概述267
第二节 拳击运动的基本技术和基本练习方法268
第三节 拳击运动的基本竞赛规则和裁判法275
第十三章 健美操281
第一节 健美操概述281
第二节 健美操教学283
第三节 健美操的基本动作286
第四节 健美操的创编288
第五节 健美操的训练290
第六节 健美操竞赛的组织与规则简介296
第十四章 形体301
第一节 形体美概述301
第二节 形体美的评价305
第三节 饮食、运动与形体美309
第四节 形体韵律操315
第十五章 游泳320
第一节 游泳运动概述320
第二节 游泳的基本技术与练习方法323
第三节 游泳运动的比赛方式和规则简介345
第十六章 体育舞蹈348
第一节 体育舞蹈简述348
第二节 交谊舞的基本技术及要求354
第三节 交谊舞及国标舞的基本步伐359
第十七章 学生体质健康评价401
第一节 学生体质测定与评价概述401
第二节 《学生体质健康标准》的结构与内容402
第三节 学生体质健康测试的操作方法407
第四节 学生体质健康的评分标准412
参考文献417