图书介绍
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- 羚羊工作室编 著
- 出版社： 汕头：汕头大学出版社
- ISBN：7810369660
- 出版时间：2006
- 标注页数：274页
- 文件大小：127MB
- 文件页数：293页
- 主题词：旅游指南－青海省；旅游指南－西藏
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图书目录
上篇：藏地全景攻略2
进藏入口：青海2
青海历史3
青海地理4
青海气候5
青海民族5
青海宗教9
青海最佳旅游时间10
西宁11
青海湖16
鸟岛18
塔尔寺20
热贡艺术乡（上下五屯）22
海西24
长江源（沱沱河）25
都兰国际狩猎场27
黄南28
坎布拉国家森林公园29
麦秀原始森林30
郭么日佛塔31
泽库和日石经墙31
隆务寺32
玉树33
黄河源34
结古寺——嘛尼石堆35
可可西里自然保护区35
文成公主庙37
海北38
祁连山40
金银滩草原41
海南42
日月山·倒淌河43
龙羊峡44
尼玛卿山45
年保玉则峰46
格尔木47
察尔汗盐湖51
走进西藏53
西藏风貌55
西藏气候55
西藏民俗57
民间工艺品60
土特产品63
购物指南65
西藏住宿67
昌都68
强巴林寺71
然乌湖72
卡若文化遗址73
拉萨74
罗布林卡81
大昭寺82
小昭寺84
色拉寺85
哲蚌寺86
布达拉宫87
甘丹寺92
八廓街（八角街）94
龙王潭95
日喀则96
纳木错99
夏鲁寺100
萨迦寺101
珠穆朗玛峰102
绒布寺104
白居寺105
扎什伦布寺106
林芝108
巴松错111
墨脱113
雅鲁藏布江大峡谷116
林芝巨柏117
南迦巴瓦峰118
波密119
米林120
山南121
羊卓雍错124
桑耶寺126
雍布拉康128
拉姆纳错129
昌珠寺130
藏王墓132
拉加里王宫遗址133
阿里134
托林寺138
圣湖玛旁雍错139
古格王国遗址141
札达土林142
神山冈仁波齐峰143
科加寺145
班公错146
那曲147
申扎自然保护区151
象雄王国遗址153
达果雪山154
双湖155
羌塘156
草原八塔157
梅木溶洞158
中篇：藏地人文揭秘160
传说之谜160
神女化身的喜马拉雅山160
猕猴衍变的雪域先民161
从天而降的吐番王朝第一个王162
藏族人爱吹笛子的传说163
文成公主进藏传说165
民俗之谜171
礼仪171
禁忌173
婚俗175
名字175
生育175
饮食176
服饰176
民居179
丧葬180
民族181
节庆182
宗教之谜189
原始崇拜189
苯教199
藏传佛教204
宗教习俗212
宗教器物和供品221
文化之谜228
唐卡228
八宝吉祥229
六长寿230
七珍宝230
岩画231
巴郎鼓舞232
民族工艺235
下篇：藏地行游指南240
进藏手续240
入藏旅游批准函240
签证240
边境证241
应对高原反应241
高原环境对人体的影响241
减轻高原反应的措施242
进藏装备246
进藏装备大全246
背包使用技巧249
西藏旅游线路指南250
常规旅游路线250
经典线路252
西藏自助游攻略253
自驾游九项注意253
驴行西藏的背包锦囊254
藏地交通254
航空254
铁路256
公路260
附录：实用交通指导261
藏地摄影指南265
摄影器材265
摄影技巧267
藏地登山269
登山资格申请269
登山费用269
西藏登山协会服务范围269
其它注意事项270
西藏常用电话号码270
全国各省市旅游投诉电话271
常用藏语271