大学生心理健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

大学生心理健康教育PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　大学生心理健康新理念1

第一节　大学生心理发展1

一、大学生心理发展的特点1

二、大学生心理发展的矛盾4

第二节　现代健康观与大学生心理健康标准5

一、健康新概念5

二、心理健康的标准7

第三节　大学生心理健康的维护10

一、大学生心理健康的八个问题11

二、原因分析17

三、心理健康的维护18

第二章　心理健康与人才成长26

第一节　心理健康是人才成长的基石26

一、心理素质是人的素质全面发展的基础26

二、良好的心理素质是大学生必备的基本素质27

三、良好的心理素质是经济社会人才成长的必然要求27

第二节　心理健康是个体成长的内在需要28

一、良好的个性心理特征是人才成长的条件28

二、个性的倾向性是人才成长的内推力30

三、保持积极的心态是健康成长的润滑剂32

二、智力因素的培养34

一、个性教育34

第三节　让健康心理为大学生的成才保驾护航34

三、创造力的培养35

四、价值观的培养37

五、高峰体验38

第三章　心理状况的形成与变化39

第一节　社会环境对心理状况的影响39

一、宏观环境对心理状况的影响40

二、微观环境对心理状况的影响42

第二节　个体因素对心理状况的影响48

一、个体生理因素对心理状况的影响48

二、个体心理因素对心理状况的影响49

第三节　其他因素对心理状况的影响54

一、社会变革对大学生心理状况的影响54

二、自然环境问题对人的心理状况的影响56

三、社会问题对心理状况的影响56

四、社会事件对大学生心理状况的影响57

第四章 自我意识与心理健康59

第一节　自我意识概述59

一、自我意识的概念60

二、自我意识发展的八个阶段62

一、青少年自我意识的发展过程65

第二节 自我意识的偏差65

二、大学生自我意识的特点68

三、大学生自我意识的常见问题及调适方法72

第三节　健康自我意识的培养75

一、健康自我意识的标准75

二、健康自我意识的培养方法与途径76

第五章　情绪困扰与调控81

第一节　情绪概述81

一、情绪的定义81

二、情绪的两极性83

三、情绪的分类85

四、情绪理论86

五、情绪的发展87

六、关于情商88

第二节　情绪对身心健康的影响90

一、情绪的功能90

二、不同的情绪会有不同的作用93

三、情绪对大学生的影响97

第三节　常见情绪困扰及调控98

一、大学生情绪心理的一般特征98

三、大学生常见的情绪困扰的具体表现101

二、健康情绪的标志101

四、大学生情绪问题的形成原因105

五、情绪的调控106

第六章　心理挫折与调适121

第一节　挫折产生的原因121

一、客观原因121

二、主观原因123

第二节 大学生的挫折反应与心理防御机制126

一、大学生常见的挫折行为分析126

二、挫折对个体的影响128

三、心理防御机制130

第三节　心理挫折的应对136

一、挫折承受力136

二、影响挫折承受力的因素137

三、提高挫折承受力137

第七章　常见心理问题及调适143

第一节　学习心理问题及调适143

一、学习与心理健康的互动143

二、影响学习心理的因素145

三、常见学习心理问题及调适145

第二节　人际交往心理问题及调适151

一、大学生人际交往概述152

二、影响大学生人际交往的因素153

三、大学生人际交往中的心理问题154

四、自我调适ABC155

第三节　情感心理问题及调适159

一、爱情概述160

二、大学生恋爱的特点160

三、爱情产生的原因161

四、大学生情感心理问题162

五、心理调适ABC163

一、性心理概述167

第四节　性心理问题及调适167

二、性心理发展169

三、性心理问题169

四、心理调适ABC170

第五节　网络心理问题及调适172

一、互联网的形成与发展172

二、互联网的特征173

三、互联网的影响174

四、大学生的网络心理175

五、网络心理问题175

六、心理调适ABC177

第八章　常见心理障碍及矫治179

第一节　心理障碍概述179

一、心理障碍的概念179

二、心理障碍的判定标准179

三、心理障碍的病因181

第二节　大学生人格障碍的表现及矫治182

一、人格障碍的种类182

二、人格障碍的矫治184

第三节　神经症及矫治184

一、抑郁性神经症185

二、恐怖症188

三、强迫症191

四、焦虑症192

五、疑病症195

六、神经衰弱196

第九章　生涯发展与心理健康200

第一节　生涯与人生发展200

一、生涯与职业生涯200

二、个人奋斗与生涯规划201

三、与职业定位相关的因素203

第二节　择业心理误区及矫正207

一、大学生择业中的心理误区208

二、困扰大学生择业的心理现象209

三、大学生择业的心理矫正211

第三节　创业的心理误区及矫正213

一、创业心理特征213

二、创业的心理误区214

三、创业心理误区矫正215

第十章　人格塑造与心理健康218

第一节　人格概述218

一、什么是人格218

二、人格与人的身心发展220

三、人格的结构221

第二节　大学生人格发展中存在的问题及调适229

一、人格健康的基本特征230

二、大学生中常见的人格发展缺陷及调整230

第三节　大学生健全人格的塑造235

一、大学生拥有现代化人格的必要性235

二、当代大学生人格发展的基本特点236

三、当代大学生应具备的人格特征237

四、寻找塑造健全人格之路240

一、心理危机概述246

第一节　危机干预的理论246

第十一章　心理危机干预的理论与应用246

二、危机干预248

三、危机干预理论251

第二节　危机干预的模式与方法253

一、危机评估253

二、一般的危机干预策略253

三、危机干预模式255

四、危机干预方法256

五、危机干预的主要领域和形式257

一、大学生心理危机的来源260

第三节　大学生心理危机干预260

二、大学生心理危机的特征261

三、心理疾病预防与危机干预需要关注十二类学生262

四、学生心理危机的心理护理262

第四节 自杀危机干预相关知识264

一、认识自杀264

二、消除对自杀的误解266

三、了解自杀前“可能”的迹象267

四、有潜在心理问题者或要自杀者要了解的知识268

五、帮助有心理危机或有自杀倾向者要掌握的要点268

参考文献270