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第一节生命由此开始19

关于女性生殖器的知识19

关于男性生殖器的知识22

精子与射精24

卵子与排卵24

月经的形成26

受孕过程26

关于男女的性生活28

骨盆的重要性29

第二节慢性病患者受孕知识30

高血压孕妇勿大意30

肝病患者不宜受孕30

肺结核患者不宜受孕30

哮喘对胎儿有害31

心脏病患者不宜怀孕31

贫血不可忽视32

糖尿病患者不宜受孕32

第一节将要做妈妈33

怀孕的前奏33

怀孕的正常反应34

体温的变化35

尿频的原因36

乳房的变化36

腰部疼痛原因及预防36

第二节去医院诊断37

及早验孕好处多37

就诊前要做的事37

医生的问题39

内诊时的姿势39

关于验尿的知识39

做B超好处多40

第三节如何推算预产期40

预产期的计算40

几种推算受孕日的方法42

第四节产前检查要定期44

体重增多属正常现象44

固定医生检查的好处45

B超检查45

验尿知识45

有关病史的问题46

血液的检查47

乙型肝炎的检查47

辅助检查的种类48

定期检查的好处49

第五节孕初期母子的变化49

1~4周的母子变化49

5~8周的母子变化51

9~12周的母子变化53

13~16周的母子变化55

第六节流产知识56

为什么会流产56

防止流产采取的措施57

如何预防先兆性流产58

预防流产的注意事项58

如何治疗习惯性流产59

第七节孕前期的危险情况60

关于妊娠期高血压病60

宫外孕是怎么回事60

发生宫颈癌的原因61

第八节度过痛苦的害喜期62

夏季注意补充营养62

偏食挑食勿焦虑62

选用补品要慎重63

饭菜多样补营养63

少吃凉东西64

营养缺乏害处多64

铁质过多易致病65

孕妇进补要慎重66

核桃与芝麻营养多67

补品首推维D钙67

杜绝辛辣68

多吃蔬菜补维生素C68

准妈妈食谱69

饮食中要注意什么70

四种坚果营养多72

孕妇饮食要注意74

孕妇的营养元素75

第九节孕期特效食谱85

怀孕1~4周时的食谱85

怀孕5~8周时的食谱87

怀孕9~1周时的食谱90

怀孕3~1周时的食谱93

第十节孕初的身体症状96

如何防治便秘96

便秘和腹泻97

痔疮的预防97

膀胱炎的预防97

产生胀气的原因及治疗98

慢性肾炎要留意98

产生倦怠的原因99

防止血糖过低99

血糖过低是怎样造成的99

血压偏低不可忽视100

贫血对胎儿的影响100

补充维生素E缓解贫血症状101

防治贫血，补充蛋白质101

补充维生素B6防贫血102

缺铁性贫血102

饮食中的补血法102

滤过性疾病发生的原因103

梅毒感染胎儿103

治疗头痛的方法103

孕吐应采取的措施103

孕期有关瘙痒症的知识104

孕期失眠的治疗105

孕吐新发现105

发生水肿的原因及治疗106

腹痛是怎样造成的108

牙龈出血是怎么回事109

孕期分泌物的处理110

鼻出血勿慌乱110

如何预防下肢痉挛111

第十一节慎重服药111

孕妇用药原则111

哪些药物对胎儿不利111

妻子孕前丈夫用药要小心113

预防感冒113

保胎药要慎重服用114

补救措施要及时115

第十二节看胎儿是否正常116

为什么要做羊膜穿刺术检查116

胎儿畸形的原因117

关于超声波检查118

第十三节忌烟酒对胎儿有利118

尼古丁影响胎儿体质118

酒精影响胎儿智力119

孕妇须知119

第十四节运动影响胎儿生产121

孕妇要适当运动121

孕妇游泳要小心122

散步运动法122

孕妇不宜开车123

怎样做呼吸操123

全身运动操125

孕妇在运动时应注意什么127

盆底肌运动帮助生产127

第十五节如何护胎儿129

保证休息勿操劳129

孕妇应睡软硬适中的床129

孕妇的睡姿130

家务活对孕妇有好处131

家中环境要清爽132

电器的影响132

如厕坐式最安全134

防治孕吐的方法134

如何做到不失眠135

不宜多看电视和书籍135

重视产前检查136

作息时间要规律137

日常生活中应注意的事137

孕妇劳作要恰当138

第十六节怀孕后的胎教139

和胎儿说话139

胎儿可以听139

音乐胎教好处多140

孕妇情绪影响胎儿成长141

与胎儿做游戏142

抚摸胎教对胎儿身体有利143

第十七节孕初期的胎教方法144

怀孕1~4周时该怎样胎教144

怀孕5~8周时该怎样胎教144

怀孕9~12周时该怎样胎教145

怀孕1~16周时该怎样胎教146

第十八节保护牙齿的妙招147

饮食与牙齿147

孕妇如何防患蛀牙147

牙齿健康对胎儿非常有利148

牙检必不可少149

护牙四则150

第十九节做迷人的准妈妈150

漂漂亮亮过孕期150

头发的保健152

第一节孕中期的母子变化153

17~20周的母子变化153

21~24周的母子变化155

25~28周的母子变化157

第二节孕妇的腹部159

腹部大小取决于子宫159

孕妇饭量要适当159

怀孕中的羊水过多症160

合理的体重161

孕妇忌节食161

第三节怀孕中期的身体不适162

腰痛该采取什么措施162

纠正乳头凹陷与扁平的方法162

贫血的原因及治疗163

关于妊娠黑线163

发生羊水栓塞的原因及治疗164

如何预防妊娠斑165

第四节生活中的注意事项165

日常起居该注意什么165

怀孕中期去旅行时要注意什么166

第五节预知是男是女的方法167

超声波扫描167

羊膜穿刺167

绒毛质检167

控制胎儿性别的方法167

第六节怀孕中期的饮食策略168

营养均衡168

矿物质的需求169

孕妇吃盐要适当170

对孕妇有利的食物170

对孕妇不利的食物172

孕妇不宜喝可乐173

自制解暑小菜173

叶酸可防畸形儿174

缺乏叶酸易发生贫血174

甘蔗和橘子不要多吃175

产妇是否都需要吃人参175

第七节孕期特效食谱176

怀孕17~20周时的食谱176

怀孕21~24周时的食谱180

怀孕25~28周时的食谱183

第八节怀孕中期的运动185

练瑜伽好处多185

第九节怀孕中期的胎教186

意念影响外在形象186

与胎宝宝对话186

培养胎儿的情趣187

语言训练开发胎儿的语言能力188

习惯是可以培养的188

关于美学胎教189

父母气血性格影响胎儿189

自然陶冶法191

音乐胎教的好处192

第十节孕中期的胎教方法193

怀孕17~20周时胎教应做什么193

怀孕21~24周时胎教应做什么194

怀孕25~28周时胎教应做什么195

胎教音乐的选择196

第十一节准妈妈的魅力服装197

忌在孕妇装款式上花心思197

纯棉内衣最舒适197

科学“紧身”还你好身材198

怀孕中期应注意什么199

第十二节第17~20周乳房护理200

为婴儿准备好乳房200

乳房保健201

孕妈妈怎样沐浴201

第十三节为宝宝准备生活用品202

科学选用尿布202

为婴儿选用洗澡用品202

安全舒适的婴儿床202

婴儿的内衣203

婴儿的喂奶器具203

第十四节怀孕中期的性生活204

孕中期性生活要温柔204

第一节怀孕后期母子变化205

29~32周的母子变化205

33~36周的母子变化206

37~40周的母子变化207

第二节怀孕后期的身体不适209

发生静脉炎时该怎么办209

痔疮的防治210

水肿是怎么回事210

仰卧综合症的产生211

血毒症是怎么回事211

早产隐患大211

高血压型血毒症的治疗212

食盐摄取高会导致高血压213

子痫型痉挛的发生及治疗213

孕初期的其它病症214

腰酸背痛的发生及防治216

怎样防止脚部痉挛216

补充钙质要充足217

第三节怀孕后期的胎教218

和胎儿做运动218

言语的沟通218

与胎儿说话219

胎儿对光的反应219

环境影响胎儿的成长220

心理暗示影响胎儿的性格221

自然熏陶法221

美育胎教影响胎儿成长222

孕妇情绪影响胎儿成长222

第四节孕后期的胎教方法223

怀孕29~32周时父母的胎教223

怀孕33~36周时父母的胎教224

怀孕37~40周时父母的胎教225

第五节劳逸结合225

适当的工作225

充分的休息226

第六节后期疾病226

子痫的防治226

骨盆狭窄的影响227

胎头高浮的发生228

臀位的发生及防治228

横位是怎么回事229

第七节孕期的日常生活229

怀孕后期生活中更应该谨慎229

第八节怀孕后期的饮食230

孕后期适合孕妇的食物230

孕妇不宜吃的食物231

摄取胆固醇要适当232

如何治疗贫血233

怀孕后期营养要均衡234

叶酸可预防流产234

营养供给怎样才算合理235

第九节孕期特效食谱236

怀孕29~32周时的食谱236

怀孕33~36周时的食谱27

怀孕37~40周时的食谱238

第十节妊娠高血压疾病的预防240

高血压疾病的症状240

高血压疾病对母子的不良影响240

妊娠期怎样预防高血压疾病241

胎盘早剥242

第十一节周期性下腹疼痛和出血242

发生破水时该采取什么措施242

早产243

胎盘早期剥离244

发生痉挛时该采取什么措施245

胎盘前置245

胎位不正246

前置胎盘引起出血247

前置胎盘对母婴的影响248

第十二节怎样使宝宝更聪明248

大脑的发育248

遗传与智力249

缺乏维生素A影响智力发展249

维生素B的重要作用249

对大脑产生影响的维生素E250

第十三节怀孕后期的性生活250

孕后期的性生活250

第十四节分娩的基本知识251

坐式分娩正被广泛采用251

自然分娩好处多252

无痛分娩法252

无痛分娩的真相253

为什么要剖腹产254

水中分娩的利弊255

第十五节练习拉梅兹呼吸法255

怎样减轻产前阵痛255

夫妻同练拉梅兹呼吸法257

第十六节利于分娩的运动257

怎样做胸部呼吸法257

按摩助分娩257

做腹部呼吸的方法258

第十七节选择分娩场所258

心理不同，选择不同258

在家里分娩的好处258

回娘家分娩时应妥善安排259

怎样确保回家乡生产安全259

去外地分娩前的准备工作260

去医院的最佳时间260

医院的选择261

什么情况下转院261

选择合适的方式分娩261

选择分娩场所262

第十八节住院早准备262

从预产期前2周开始准备262

预产前2周的物质准备263

孕妇要情绪稳定264

准备好产后用品264

产前身体做好准备264

第十九节分娩前征兆265

分娩前有哪些征兆265

产前的各种心理状态2

分娩前保持舒畅的心情267

产前必备知识268

产前的营养准备269

破水270

家庭事务的安排270

第二十节妊娠疾病271

妊娠合并急腹症的危害271

妊娠合并病毒性肝炎的危害272

妊娠合并急性肾盂肾炎的原因272

第一节关于分娩273

到医院时做好心理准备273

护理和医疗有哪些程序273

产道有什么作用275

产力的重要性277

第二节分娩第一期278

开口期278