图书介绍
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- 许万林等主编 著
- 出版社： 西安：西北大学出版社
- ISBN：756041897X
- 出版时间：2003
- 标注页数：232页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：238页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 体育与健康概述1
第一节 体育在现代生活中的地位和作用1
第二节 体育与健康3
第三节 学校体育6
第二章 体育锻炼的价值11
第一节 体育锻炼与身体健康11
第二节 体育锻炼与心理健康14
第三节 体育锻炼与社会适应能力17
第三章 身心健康的自我评价20
第一节 身体健康的评价与标准20
第二节 心理健康的评价与标准29
第四章 体育锻炼与卫生保健38
第一节 科学锻炼的原则与方法38
第二节 营养与健康43
第三节 体育锻炼的自我卫生监督45
第四节 运动性损伤的预防与处置48
第五节 体育养生与保健50
第五章 体育与人类生存能力53
第一节 人类生存能力概述53
第二节 源于人类生存能力的体育55
第六章 奥林匹克运动63
第一节 奥林匹克运动概述63
第二节 中国与奥林匹克运动会67
第三节 奥林匹克精神70
第七章 体育欣赏73
第一节 体育欣赏的价值73
第二节 体育欣赏的方法75
第三节 体育欣赏内容的选择77
第四节 体育欣赏与人体健康78
第八章 球类运动80
第一节 篮球80
第二节 排球93
第三节 足球101
第四节 乒乓球112
第五节 羽毛球122
第六节 网球133
第九章 健身运动142
第一节 健身跑142
第二节 体操144
第三节 健美操148
第四节 健美153
第十章 娱乐休闲体育162
第一节 体育舞蹈162
第二节 登山168
第三节 轮滑172
第四节 攀岩175
第五节 保龄球177
第十一章 民族体育182
第一节 武术182
第二节 太极拳193
第十二章 对抗性体育205
第一节 拳击205
第二节 散打212
第三节 跆拳道218
第十三章 游泳221
第一节 游泳的起源221
第二节 游泳的概念和分类222
第三节 竞技游泳的技术分析224
第四节 游泳安全卫生常识229
第五节 游泳救护知识230
参考文献232