图书介绍

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现代战争与军人的体能训练
  • 李之文,徐红枫编著 著
  • 出版社: 北京市:解放军出版社
  • ISBN:7506537532
  • 出版时间:2000
  • 标注页数:161页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:169页
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图书目录

第一章 现代战争的昭示1

一、来自自卫反击作战英雄连队的报道1

二、英军马岛战争胜利的关键11

三、如果任何人都能加入,那就不是海军陆战队15

四、从海湾战争看现代战争的战场环境21

五、结论24

第二章 现代军人的体能训练26

一、现代军人的体能结构26

(一)体能的概念26

(二)军人的体能结构27

二、军人体能训练的原则31

(一)体能训练原则的概念31

(二)全面性原则31

(三)持续性原则33

(四)合理性原则33

(五)针对性原则35

三、军人的体能训练36

(一)耐力素质的训练36

(二)肌肉力量与肌肉耐力的训练49

(三)柔韧素质的训练94

(四)对抗性素质的训练115

第三章 现代战争的发展对军人体能的挑战120

一、提高军人体能训练负荷,适应军队机动能力的提高120

二、加强战术动作的灵敏训练,提高部队的夜战能力128

三、根据可能的作战样式,强化实战适应性训练131

四、军人的体能训练与作战心理训练136

五、军人的体能训练与野外生存训练143

附录 1998年美国陆军体育锻炼标准152

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