图书介绍
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- 余学尧等编著 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：7506804751
- 出版时间：2000
- 标注页数：253页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：267页
- 主题词：
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图书目录
一、看病防病须知1
怎样参加体格检查1
哪些情况需要看急诊3
哪些病适合看中医4
怎样做医生“欢迎”的病人5
心电图能诊断哪些病6
怎样看化验单上的(+)、(-)7
怎样看肝功能化验单8
怎样看粪便常规化验单9
怎样看尿常规化验单9
怎样看血常规化验单10
怎样测量脉搏11
怎样测量与观察呼吸12
怎样测体温13
中医诊病为何要看舌头13
观鼻涕辨疾病14
观眼能识病15
察汗识病情17
气短——疾病的信号18
根据体位预防疾病19
根据步态辨疾病21
人体生物钟与预防疾病22
疾病与“高枕无忧”23
暴饮暴食易致暴死24
防止戒指带来的疾病25
防止“热水淋浴中毒症”26
怎样防止“电脑后遗症”27
怎样防止电话传播疾病28
怎样防止“游泳病”29
怎样防止“接吻病”31
引发流泪的疾病32
久坐怎样防病33
中年人要预防白发34
怎样预防老年性浮肿35
警惕疾病引起的肥胖36
夏季易患哪些皮肤病37
怎样预防职业性皮肤病38
哪些皮肤病要防日晒40
怎样防止伤口形成疤痕和色素沉着斑41
谨防皮肤黑变病43
过敏性反应的发生和预防44
怎样预防哮喘复发45
生物钟与牙病的防治46
怎样巧治牙痛47
怎样防治夜盲症47
怎样预防青光眼48
怎样防治白内障49
得了手足口病怎么办50
眼跳嘴抽也是病51
怎样防治急性结膜炎53
老年运动性疾病和损伤的处理55
老年人怎样预防消化道疾病56
怎样预防消化道溃疡出血56
怎样防治前列腺增生57
怎样早期发现糖尿病58
皮肤上的糖尿病信号60
习惯性便秘的中医治疗61
痔疮的自然疗法62
关于痔疮的七种误解63
脑中风后怎样减少后遗症64
神经官能症的自我调治65
落枕的体育疗法66
腰背酸痛的体育疗法67
日常生活中怎样避免腰痛68
手指麻痛的原因69
怎样自我治疗肩周炎70
感冒简易防治法71
夏季高烧须警惕哪些传染病72
哪些人尤须防中暑73
怎样预防与治疗小儿缺铁性贫血75
老年人如何防治低血压75
怎样防治高脂血症77
自我按摩防治高血压78
高血压患者的食疗79
青年脑力劳动者须防五病80
容易被忽视的几种头痛82
姑娘经期为何头痛84
哪些人易患心脏病85
老人要警惕“声东击西”的心脏病86
心脏病人十不宜87
怎样从小预防心血管病的发生88
怎样防治病毒性心肌炎89
怎样防治冬季老年肺心病90
牢骚满腹的人易患心肌梗塞91
呼吸锻炼治疗肺气肿92
怎样预防心肌梗塞的发生92
怎样预防心绞痛93
怎样防止冠心病的发作94
胃病的自然疗法95
怎样防止药物性肝损害97
怎样预防病毒性肝炎98
乙肝病毒携带者应注意什么99
怎样早期发现肝癌100
精神愉快是防癌的法宝101
怎样预防胃癌102
怎样预防大肠癌103
中老年人应警惕胰腺癌104
怎样及早防治鼻咽癌106
老年人防癌的四项措施107
防癌九忌108
怎样防治男性生殖器官感染110
少女怎样防止阴道炎112
怎样防治霉菌性阴道炎113
怎样防治经前期紧张症114
怎样自我治疗痛经115
怎样掌握痛经的体育疗法116
诊断性刮宫与妇科病117
怎样预防乳腺炎118
性病的自我诊断119
观白带辨性病121
病患者节日“七忌”122
怎样预防艾滋病122
徒手治小病123
敷法治病六则124
熨疗八法125
怎样利用废物治疗人体疾病126
家庭急救须注意“一看二听九戒”128
家庭怎样抢救突发病人129
怎样应急处理休克患者130
怎样急救食物中毒患者131
怎样处理电伤患者132
怎样急救溺水者133
脚抽筋怎样自我推拿和应急处理134
骨折后家庭怎样简易急救135
怎样处理被疯狗咬伤137
眼睛受伤怎样应急处理138
手指断了怎样处理139
怎样处理下巴掉下140
厨房中烫伤怎样应急处理140
怎样处理运动场上的创伤142
汽车撞人后怎样急救143
怎样正确护理昏迷病人144
点穴救急病145
煎中药的方法146
煎服中药易犯的错误147
不可忽视的中药不良反应149
中药泡茶可治疗哪些疾病150
乳母如何选择抗生素151
用药谨防肝损害153
哪些中西药物不宜同服154
哪些药物易出现副作用155
何时服药最佳157
错误用药心态158
夏季常见的“用物症”160
家中应少存药161
常用药的安全用法162
家庭必备的防暑药品164
二、身心保健须知166
健康的八条标准166
自我健身十二条168
养生健身的十个“一”169
保健不等式171
注意你身体的十个疾病信号173
十种不应忽视的症状174
有些人为什么吃不胖176
女子健美的误区176
青春期的养“声”之道178
粗腿是健康的标志179
心脏保健十戒180
什么样的家庭病号多181
不卫生的“卫生习惯”182
日常生活的最佳时间183
尿多细寻因184
“憋”出来的疾病186
味觉异常与疾病186
洗鼻孔好处多187
女性吸烟的特殊危害188
边吸烟边饮酒更有害健康189
居室内的尘埃与健康190
哪种香皂适合你191
穿高跟鞋的利与弊192
化学元素与人体健康193
胆固醇与人体健康194
避免细菌侵袭十法196
让身体免受污染197
饭后保健七不宜198
生物钟养生法199
睡眠养生术200
坐沙发睡觉有碍健康201
头发未干睡觉不好202
青少年的两种病态睡眠202
睡觉“四带”损健康203
病人睡姿有讲究204
健康人不可常用药物牙膏205
健齿六法206
牙齿变色的原因206
牙齿保健的误区207
保护听力六法209
保持精力旺盛的秘诀210
令人烦忧的不健康思维212
不良情绪与心脏病213
心情不佳疗法种种214
少女心理十八忌215
紧张并非都有害217
上班族的健康术217
怎样建立家庭健身房219
三、锻炼与长寿219
怎样纠正有碍健康的锻炼方法221
体力劳动者还要不要进行体育锻炼222
用拉力器进行锻炼要注意安全223
健身球能健身224
强身健体太极拳225
爬楼梯锻炼注意事项226
爬山要领227
健身跑安全十诀229
不同体质者的健身跑处方230
后退走步好处多232
散步也要讲究方法232
步行减肥三要素233
饮食减肥法234
增胖五法235
夏练六忌236
晨练六法237
揉耳健身法238
电视机前三分钟操240
迪斯科健身操240
起居健身十六宜241
哪些爱好和兴趣有利于健康长寿242
为什么女性比男性寿命长243
性满足能使人健康长寿244
长寿百岁法245
睡眠和寿命247
无病长寿十则248
养生长寿谚语选249