图书介绍
大学生心理健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李秋丽 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：2018
- 标注页数：0页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：226页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
大学生心理健康教育PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
项目一 大学生活 从心适应1
任务一 识别大学生入学常见心理问题2
一、适应概述2
二、大学生常见的适应问题3
任务二 调适大学生不良的适应心理5
一、正视现实，转变认知，正确认知大学教育5
二、学会自我管理，培养独立生活能力5
三、提高人际交往技巧，建立和谐的人际关系6
四、转变学习观念，提高学习能力6
五、积极参加社会实践，培养良好的心理素质7
六、确立明确的发展目标7
七、有效地管理时间8
八、寻求社会支持9
心理训练9
心理活动9
拓展阅读10
心理测试10
心随影动10
心书悦读11
项目二 健康人生 助人自助13
任务一 初识大学生心理健康14
一、健康与心理健康14
二、心理健康的标准与大学生心理健康的标准19
任务二 了解心理咨询22
一、心理咨询的概述22
二、心理咨询的主要流派26
心理训练28
心理活动28
拓展阅读29
心理测试30
心随影动30
心书悦读30
项目三 心灵之窗 自我开启33
任务一 了解大学生常见心理问题34
一、大学生的心理问题层次34
二、大学生常见的心理问题36
任务二 学会应对大学生常见异常心理41
一、心理活动的“三原则”41
二、大学生的常见异常心理42
三、大学生异常心理的应对策略44
心理训练47
心理活动47
拓展阅读48
心理测试49
心随影动49
心书悦读50
项目四 发现自我 完善自我51
任务一 了解大学生自我意识52
一、自我意识概述52
二、大学生的自我意识56
任务二 塑造健康的自我意识58
一、大学生的自我意识偏差58
二、健康自我意识的培养59
心理训练64
心理活动64
拓展阅读65
心理测试66
心随影动66
心书悦读66
项目五 自我发展 健全人格67
任务一 认识人格68
一、人格概述68
二、气质——人格的动力特征71
三、性格——个性差异的最鲜明表现74
任务二 塑造健全人格77
一、健全人格的内涵77
二、如何塑造健全人格78
心理训练79
心理活动79
拓展阅读80
心理测试80
心随影动81
心书悦读81
项目六 学会学习 激发潜能83
任务一 了解大学生为何而学84
一、大学生学习的特点84
二、大学生的学习动机85
三、大学生如何学习89
四、有效的学习方法92
任务二 大学生的学习障碍与调试93
一、大学生的学习心理障碍93
二、大学生学习心理障碍的调适96
心理训练97
心理活动97
拓展阅读98
心理测试98
心随影动99
心书悦读99
项目七 驾驭情绪 理性生活101
任务一 了解大学生的情绪特点102
一、情绪的概述102
二、大学生情绪特点及其影响108
任务二 大学生情绪困扰的调节110
一、大学生常见的情绪困扰110
二、情绪健康的标准114
三、大学生的情绪管理114
心理训练120
心理活动120
拓展阅读120
心理测试121
心随影动122
心书悦读122
项目八 心灵桥梁 和谐人际123
任务一 了解人际交往124
一、人际交往与人际关系124
二、人际交往的功能126
三、人际交往的模式127
四、人际交往的原则130
任务二 大学生的人际交往131
一、大学生人际交往的特点131
二、影响大学生人际交往的因素132
三、大学生人际交往中的心理障碍及调适133
四、善用人际沟通之术141
心理训练144
心理活动144
拓展阅读145
心理测试146
心随影动146
心书悦读146
项目九 做好准备 邂逅爱情147
任务一 认识爱情148
一、爱情的内涵149
二、大学生恋爱特点和常见的心理困惑152
任务二 学习健康恋爱观154
一、正确对待大学生性心理的发展154
二、树立正确的大学生恋爱心理162
心理训练168
心理活动168
拓展阅读168
心理测试169
心随影动169
心书悦读170
项目十 调整心态 战胜挫折171
任务一 认识挫折172
一、挫折产生的条件172
二、挫折的要素173
三、造成挫折的原因173
任务二 科学应对挫折175
一、大学生常遇到的挫折175
二、挫折反应176
三、应对挫折的方式178
心理训练180
心理活动180
拓展阅读180
心理测试181
心随影动181
心书悦读182
项目十一 珍爱自我 珍惜生命183
任务一 认识生命的意义184
一、初识生命184
二、感知生命186
任务二 热爱生命188
一、心理危机与干预188
二、悦纳生命191
心理训练196
心理活动196
拓展阅读196
心理测试197
心随影动197
心书悦读198
项目十二 善用网络 筑梦未来199
任务一 了解大学生常见网络心理障碍200
一、网络给大学生带来的影响201
二、网络成瘾综合征203
任务二 大学生健康网络心理的培育207
一、大学生网络成瘾的原因207
二、大学生网络成瘾的心理干预与对策208
心理训练210
同伴教育210
心理活动211
拓展阅读212
心理测试213
心随影动213
为遇见未知的自己而读213
参考文献214