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第一章 手太阴肺经为呼吸系统扫清障碍2

中 府 扑灭胸中燥热之火2

天 府 宣发肺气，清肺凉血4

尺 泽 平喘润舌之穴6

列 缺 解表散邪，通利咽喉8

太 渊 补益肺气，止咳化痰10

鱼 际 清热凉血，利咽止痛12

少 商 醒脑开窍，镇静解痉14

第二章 手少阴心经调神养心，补充阴津18

少 海 理气止痛，安神养心18

通 里 通咽利喉，止痛宁心20

神 门 补益心气，镇静安神22

少 府 通利小肠，祛痒止痛24

少 冲 清热息风，醒脑开窍26

第三章 手厥阴心包经护心安心的健康大脉30

天 池 宽胸理气，消肿止痛30

曲 泽 清心镇痛，和胃降逆32

内 关 宽胸顺气，安神护心34

大 陵 震慑癫狂，止咳平喘36

劳 宫 消肿止痒，清心安神38

中 冲 泻热去火，醒脑开窍40

第四章 手太阳小肠经促进养分的吸收和融解44

少 泽 开窍苏厥，增液通乳44

前 谷 清热去火，聪耳明目46

后 溪 通络止痛，清热截疟48

养 老 增液养筋，延年益寿50

天 宗 舒筋活络，平喘护肩52

第五章 手阳明大肠经排出淤毒，护理肌肤56

商 阳 泄热消肿，开窍提神56

二 间 消除疼痛，清热消肿58

合 谷 理气止痛，镇静安神60

阳 溪 清热安神，明目利咽62

手三里 理气通腑之穴64

曲 池 疏经通络，散风止痒66

迎 香 散风清热，通利鼻窍68

第六章 手少阳三焦经通达水道，消热止痛72

关 冲 开窍聪耳，镇静苏厥72

中 渚 清热利咽，聪耳明目74

外 关 解表散邪，通经活络76

支 沟 降逆润肠，清利三焦78

角 孙 明目退翳之穴80

丝竹空 降浊除湿，美容去皱82

第七章 足太阳膀胱经贯通全身，排毒利尿86

睛 明 明目退翳之穴86

攒 竹 镇痉止痛之穴88

大 杼 清热解表，宣肺止咳90

风 门 祛风散邪，宣肺固表92

委 中 疏通经络，调理肠胃94

志 室 益肾固精，清热利湿96

昆 仑 清热截疟，息风止痛98

申 脉 镇痉止痫，安心宁神100

第八章 足阳明胃经 消化系统的守护神104

承 泣 散风明目，消肿除热104

地 仓 舒筋健脾，散热祛邪106

下 关 平衡阴阳，聪耳通络108

足三里 健脾化痰，补益正气110

第九章 足少阳胆经清利肝胆，醒神明目114

风 池 明目利鼻，散寒清热114

日 月 疏肝利胆，和胃降逆116

带 脉 调经止痛，健脾固带118

环 跳 散寒除湿，理气止痛120

阳陵泉 通络止痛，祛湿除热122

第十章 足太阴脾经调节运化，补充气血126

隐 白 健脾宁神，调经统血126

公 孙 调理血压，化湿止痛128

三阴交 滋补肝肾，调经止带130

阴陵泉 消肿除胀，止痛利湿132

血 海 调经统血，祛风止痒134

第十一章 足少阴肾经调节水分，代谢废物138

涌 泉 平肝息风，清心泻火138

然 谷 益肾固泄，导赤清心140

太 溪 温阳散寒，培土生金142

照 海 清利咽喉，通调二便144

第十二章 足厥阴肝经解肝脏之毒，储藏养分148

大 敦 调肝理气，平痉安神148

行 间 清热解毒，平肝宁心150

太 冲 和胃健脾，理肝止风152

章 门 健脾消胀，和胃利胆154

期 门 解表散邪，疏肝健脾156

第十三章 督脉总督一身阳经的阳脉之海160

长 强 宁神止痉，通便消痣160

腰 俞 调经解热，散寒除湿162

腰阳关 舒筋活络之穴164

命 门 温阳益肾，镇静止痉166

脊 中 健脾利湿，宁神止痉168

大 椎 解表通阳，清脑宁神170

百 会 升阳固脱，息风镇静172

神 庭 降逆平喘，明目醒脑174

水 沟 缓解急症，通经活络176

第十四章 任脉总任一身阴经的阴脉之海180

会 阴 通调二阴，消炎止痛180

中 极 温肾助阳，调经止带182

关 元 培补阳气，导赤通淋184

阴 交 利水消肿，治疗不孕186

巨 阙 宁心安神之穴188

膻 中 理气止痛，生津增液190

天 突 宣通肺气，止咳平喘192

承 浆 生津敛液，舒筋活络194