图书介绍
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- 佟彤著 著
- 出版社： 湖南科学技术出版社
- ISBN：
- 出版时间：2013
- 标注页数：208页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：217页
- 主题词：
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图书目录
序言中国人最容易脾虚一1
第一章女人·虚女人之虚到底虚在哪儿3
没有丑女人，只有“脾虚女”3
脾气虚的女人老得快3
身体结构也有不称职的时候5
脾气是人体里的“审计署”“纪检委”7
35岁是女人的一个坎儿10
林黛玉过的是伤脾的日子12
原来，这些都是脾虚的信号16
方法不靠谱，当然越减越肥16
女人的“游泳圈”是如何炼成的20
女人变成“黄脸婆”的内幕25
千万别动不动就吃消炎药28
既怕冷又怕热就是脾气虚32
木瓜能丰胸？那是讹传35
“久坐伤肉”，伤的其实是脾37
女人若阳虚，后果很严重41
别让气虚变成阳虚41
保温是中国人最重要的养生44
寒凉食物与生存之间的能量争夺战46
保温就是一种排毒49
低体温者，要么早衰，要么易患癌症53
“阳虚女”就是“癌症女”56
预支能量的日子，你还要过多久59
没高原反应不一定是好事儿62
更年期前的女性拥有很多“特权”64
喝点儿水就要解小便是啥问题66
第二章女人·通“不通”是养生养颜的大忌73
黑眼圈、“湿重”都可能因为“不通”73
为什么中医总说你“湿重”73
“宫颈糜烂”没你想象中的可怕77
切子宫，切掉了她的一条生路80
黑眼圈是甬道不通的信号81
痛经的肇事者都有哪些84
不疲劳的生活87
逐渐加重的痛经可能昭示不孕89
女人想轻松，月经通加上大便通93
避孕药其实比避孕工具更安全93
“药流”并不比“人流”安全96
每次流产都在损伤你的甬道98
怀孕、分娩、流产的女性都脾气虚101
女人便秘多是“无力性便秘”104
养血是女性通便的特殊方法107
过敏者也该祛祛湿109
第三章女人·调懂得调养的女人不易老115
女人太克己，就是克了脾115
谁连累的脾？谁欺负了脾115
秀气的女孩为什么有张“关公脸”118
男人为什么不爱长黄褐斑121
解肝郁、补脾气的中成药能消除黄褐斑123
癌症专门找“郁女”128
好女人更容易得癌症128
乳腺癌是气出来的、郁出来的130
淑女为什么总食积133
流泪也是条自救的甬道136
忘我也是一种心理自愈疗法139
第四章女人·补美丽的女人脾不虚145
治虚先补益，补脾是关键145
《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的“虫子”145
中国适合全民补脾148
牛奶和粥，哪个更养人150
暖冬必备——黄芪桂枝汤153
虚胖和干瘦之人都适合常吃的保养药155
治感冒也要具体问题具体分析157
补阳气，女人永葆青春的秘密160
仿日韩时尚有点儿“东施效颦”160
“五苓散”是阳虚女的皮肤紧致剂163
“无感蒸发”是女人的皮肤保湿剂165
阳虚的癌症病人要慎用化疗168
淑女不好当170
有时候，好心情比吃什么药都灵173
上火也分好几种，你属哪一种176
胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质179
女人血虚，根源也在脾虚181
靠雌激素也延长不了你的青春181
懂得补血的女人才有好“颜色”183
女人血虚必先补气186
第五章女人·妇科保养妇科医生的女人病保养公开课193
当女人异常出血时193
非经期的异常出血都有哪些隐患193
异常出血大多是病理性的194
当心宫颈糜烂引起的异常出血195
年纪越大，越有可能患宫颈癌196
女人40岁以后必须知道的事儿197
宫外孕是埋在女人体内的“定时炸弹”197
女性肿瘤要早警惕、早预防199
卵巢囊肿的自我诊断标准199
子宫肌瘤有时也是“纸老虎”200
子宫肌瘤青睐哪些女性201
什么样的子宫肌瘤该切除202
孕期发现了子宫肌瘤怎么办203
西方女性的第一杀手——子宫内膜癌206
最会“躲猫猫”的卵巢癌207