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第一章 谁的人生不迷茫2

第一节 人生五个阶段的迷茫困惑，你百分之百会遇到2

一、无法避开的人生迷茫困惑2

二、人生五个阶段的迷茫困惑2

第二节 你为什么会迷茫5

一、教育体制的影响5

二、陷入执念10

三、独立思考能力、决策能力和行动能力太差19

四、人生不迷茫的正确解决之道21

第三节 我的人生迷茫和人生上半场答卷23

一、我经历的三个迷茫期23

二、我的人生上半场答卷24

三、迷茫困惑时，最需要了解自己26

第二章 用战略思维管理人生30

第一节 人生战略管理工具——人生平衡计分卡30

一、人生战略管理理念30

二、人生平衡计分卡及其应用32

第二节 生命的意义和人生信仰34

一、认清生活的真相34

二、找寻活着的意义37

第三节 真正激励你的是什么42

一、激励源于内在的动力42

二、体验与幸福感的激励作用42

第四节 变化比计划快，还能规划吗43

一、变化是“无常”，应变之道则是“常”43

二、立足现在，着眼未来44

第五节 职场与人生都充满必然性和偶然性45

一、人生本质上都充满不确定性45

二、拥抱偶然，善用机缘46

第六节 人生是分阶段实现职业和人生目标的48

一、人的动机是由人的需求决定的48

二、我的马斯洛需求层次规划49

第七节 人生角色全局观54

一、人生需要扮演10种角色54

二、人生十角色的巅峰体验55

三、我所扮演的人生角色85

第八节 人生动态平衡观88

一、动态平衡工具——平衡轮练习方法88

二、制订自己的“行动计划”89

第九节 高效能的人生实践90

一、培养高效能人士的习惯90

二、极简主义——化繁为简91

三、把时间花在值得做的事和值得相处的人上96

四、控制欲望，不要被环境所左右97

五、在实践中反思、复盘，积累智慧98

六、创建社群，监督和配合以达成目标100

七、不要焦虑，不要急躁100

第三章 落地工具——职业生涯规划五步曲104

第一节 第一步：制订人生管理战略目标和阶段性目标104

一、你的人生目标是什么104

二、如何制订人生管理战略目标105

三、成功者几乎都有“人生梦想清单”112

第二节 第二步：探索职业世界——职业的真理，了解行业、职业、企业、岗位119

一、关于“职业”的真理和正确理念119

二、如何了解行业、职业、企业、岗位123

第三节 第三步：探索自我——职业兴趣、职业价值观、性格、能力、天赋134

一、探索职业兴趣，找到自己真正的职业偏好134

二、探索职业价值观，锚定职业发展目标139

三、探索性格，让你的工作得心应手142

四、探索能力，确定职业发展的空间和广度143

五、探索天赋，可以事半功倍、助力协作、更加自信147

第四节 第四步：你的职业决策和职业定位151

一、决策的原则：自己作决定151

二、决策能力工具：清单、套路152

三、影响职业生涯选择的五个重要因素154

四、“生涯决策的七步曲”与实例展示157

五、做出正确决策的方法158

六、确定你的职业定位163

第五节 第五步：目标设定、行动计划和求职规划165

一、目标设定与行动计划165

二、认真思考和准备你的求职规划169

三、在工作中发展和提升职业技能174

第四章 人生智慧——常见生涯规划困惑178

第一节 青少年的职业生涯规划178

一、教育的真正终点178

二、留学生的职业生涯规划181

三、大学生的生涯规划187

第二节 女性的职业生涯规划196

一、职场女白领生孩子和升职的困惑196

二、“职场妈妈重出江湖”计划196

第三节 职场人的职业生涯规划199

一、工作倦怠，如何重拾工作激情199

二、是继续做职业经理人还是出来创业199

三、人生最重要的就是经历和体验200

后记202

致谢203