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第1小时　从零开始认识电脑1

1-1　认识电脑1

1-2　主机2

1-3　显示器3

1-4　键盘3

1-5　鼠标6

1-6　音箱7

1-7　摄像头7

1-8　认识Windows XP8

1-9　正确开机与关机10

1-10　本章小结11

1-11　实战练习11

第2小时　知己知彼——认识Windows12

2-1　了解桌面和图标12

2-2　认识窗口和对话框13

2-3　窗口的操作和管理15

2-4 “我的电脑”的操作16

2-5　资源管理器的操作17

2-6　选择文件和文件夹20

2-7　新建文件夹21

2-8　复制文件和文件夹21

2-9　还原文件21

2-10　清空回收站22

2-11　本章总结22

2-12　实战练习22

第3小时　上网前的准备工作23

3-1　什么是Internet23

3-2 Internet提供的服务24

3-3 Internet术语解读24

3-4　Internet接入方式26

3-5　选择服务商并申请上网账号27

3-6　通过ADSL宽带上网27

3-7　上网软件准备31

3-8　断开网络连接31

3-9　本章总结31

3-10　实战练习31

第4小时　学会使用IE浏览器32

4-1 IE窗口介绍32

4-2　使用IE畅游网上世界36

4-3　保存网页文字与图片38

4-4　本章总结40

4-5　实战练习40

第5小时　浏览天下，获取各种信息41

5-1 浏览新闻41

5-2　读书看报43

5-3　天气预报46

5-4　列车时刻信息查询47

5-5　使用校友录49

5-6　使用RSS52

5-7　本章总结55

5-8　实战练习55

第6小时　提高效率——IE使用技巧56

6-1 IE使用技巧56

6-2　使用和管理历史记录58

6-3　使用和管理收藏夹60

6-4　IE安全设置64

6-5　本章总结66

6-6　实战练习66

第7小时　体验新版本浏览器67

7-1　安装IE7.067

7-2　IE7.0的新功能68

7-3　IE7.0的优化设置71

7-4　IE7.0的个性应用75

7-5　傲游浏览器76

7-6　Firefox火狐浏览器77

7-7　本章小结79

7-8　实战练习79

第8小时　浪里淘沙——Internet信息搜索技术80

8-1　认识搜索引擎80

8-2　常用搜索引擎80

8-3　使用Google搜索81

8-4　怎样成为搜索高手83

8-5　搜索引擎注意事项88

8-6　本章总结89

8-7　实战练习89

第9小时　搜索引擎使用技巧90

9-1　常用地图搜索90

9-2　特色地图搜索93

9-3　常用音乐搜索96

9-4　音乐搜索技巧99

9-5　常用文章搜索99

9-6　文章搜索技巧101

9-7　常用图片搜索102

9-8　图片搜索技巧103

9-9　本章总结104

9-10　实战练习104

第10小时　谈天说地——网络论坛105

10-1　论坛介绍105

10-2　进入论坛106

10-3　发言留帖107

10-4　认识新闻组108

10-5　新闻组的优点108

10-6　新闻组的命名规则109

10-7　常见新闻组109

10-8　设置新闻账号110

10-9　预订新闻组111

10-10　查看新闻组112

10-11　回复帖子112

10-12　新闻组上的规矩113

10-13　本章总结113

10-14　实战练习113

第11小时　探囊取物——文件下载、上传114

11-1　常规下载114

11-2　为什么使用下载工具？114

11-3　FlashGet的主要功能115

11-4　管理下载后的文件117

11-5　FlashGet实用技巧118

11-6　使用迅雷119

11-7　使用FlashFXP上传121

11-8　使用FlashFXP登录FTP站点121

11-9　使用FlashFXP浏览FTP站点122

11-10　使用FlashFXP上传下载文件122

11-11 通过IE浏览器浏览FTP站点123

11-12　本章总结123

11-13　实战练习123

第12小时　无限下载——让下载永不停息124

12-1　BT精灵安装124

12-2　BT精灵初始化设置126

12-3　BT种子文件的制作及发布128

12-4　BT任务的添加和下载129

12-5　BT优化及技巧131

12-6　eMule简介131

12-7　eMule的安装132

12-8　eMule初始化设置133

12-9　eMule下载指南135

12-10　本章小结137

12-11　实战练习137

第13小时　网络工具的使用138

13-1 压缩／解压缩软件WinRAR138

13-2　制作WinRAR压缩文件139

13-3　对压缩文件进行解压139

13-4　建立自解压格式的文件140

13-5　创建分卷压缩文件141

13-6　快速压缩和解压缩141

13-7　加密压缩文件141

13-8　文件分割软件142

13-9　视频转换软件143

13-10　手机铃声制作工具145

13-11　本章总结150

13-12　实战练习150

第14小时 天涯若比邻——QQ151

14-1　下载QQ软件151

14-2　安装与注册152

14-3　登录QQ账号154

14-4　查询与添加好友154

14-5　收发信息156

14-6　个人设置与查看资料157

14-7　QQ分组管理159

14-8　自定义QQ头像160

14-9　QQ安全防范161

14-10　本章小结165

14-11　实战练习165

第15小时　QQ的高级技巧166

15-1　QQ网络硬盘166

15-2　QQ收发文件167

15-3　视频聊天168

15-4　QQ邮箱170

15-5　QQ表情170

15-6　QQ个性化设置172

15-7　QQ和TM双向切换173

15-8　QQ的远程协助174

15-9　备份与还原QQ聊天记录176

15-10　本章小结178

15-11　实战练习178

第16小时　使用MSN即时聊天179

16-1　MSN简介179

16-2　安装MSN179

16-3　MSN注册与登录181

16-4　发送即时消息182

16-5　使用MSN传送文件183

16-6　MSN个性化设置184

16-7　MSN个人信息设置185

16-8　MSN的用户管理186

16-9　备份与还原MSN聊天记录187

16-10　MSN快捷键应用188

16-11　MSN安全防范189

16-12　本章小结191

16-13　实战练习191

第17小时　休闲娱乐——在线听音乐看电影192

17-1　在线听音乐192

17-2　在线看电影194

17-3　使用千千静听195

17-4　使用暴风影音198

17-5　本章总结201

17-6　实战练习201

第18小时　虚拟时空——网络游戏202

18-1 网络游戏发展202

18-2　电子竞技游戏205

18-3　大型网络游戏207

18-4　QQ游戏209

18-5　本章总结213

18-6　实战练习213

第19小时　网上购物我也会214

19-1　网络购物概述214

19-2　网络购物的一般流程214

19-3　网上购物安全隐患217

19-4　安全交易措施219

19-5　安全使用网上银行220

19-6　本章总结225

19-7　实战练习225

第20小时　“E燕传书”——邮件收发226

20-1 电子邮件简介226

20-2　申请免费电子邮箱227

20-3　登录电子邮件服务器228

20-4　收发电子邮件229

20-5　收发附件231

20-6　邮箱信息管理233

20-7　邮箱个性化使用234

20-8　设置安全邮箱236

20-9　本章小结238

20-10　实战练习238

第21小时　使用Outlook Express收发邮件239

21-1　设置客户端账户239

21-2　撰写与发送电子邮件241

21-3　插入附件242

21-4　拆分邮件243

21-5　接收与处理电子邮件243

21-6　使用通讯簿244

21-7　本章总结245

21-8　实战练习245

第22小时　Outlook Express使用技巧246

22-1　设置Outlook Express为默认的邮件收发程序246

22-2　设置Outlook Express多账号246

22-3　恰当地用好信纸247

22-4　在Outlook Express中发送语音邮件247

22-5　在邮件中插入链接248

22-6　在邮件中插入图片249

22-7　标记重要邮件防止误删249

22-8　给邮件签上自己的“大名”250

22-9　使用Outlook Express中的回执功能250

22-10　让收件者以另一个邮件地址回信250

22-11　去除邮件转发中的“＞”标记251

22-12　将收到的邮件放入不同的文件夹251

22-13　共享通讯簿252

22-14　备份通讯簿252

22-15　给Outlook Express加锁252

22-16　设置Outlook Express，将垃圾邮件拒之于门外253

22-17　三种方法备份Outlook Express的邮件254

22-18　本章总结254

22-19　实战练习254

第23小时　今天你“博客”了吗？255

23-1　Blog简介255

23-2　申请Blog账户256

23-3　博客信息设置259

23-4　博客功能体验264

23-5　本章总结268

23-6　实战练习268

第24小时　安全上网不可忽视269

24-1　安全问题简介269

24-2　安全上网对策和防范269

24-3　使用杀毒软件272

24-4　一健修复IE276

24-5　阻击流氓软件276

24-6　清除木马程序277

24-7　本章总结278

24-8　实战练习278