图书介绍
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- 高光主编 著
- 出版社： 北京：中国农业出版社
- ISBN：7109069168
- 出版时间：2001
- 标注页数：397页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：407页
- 主题词：体育(学科: 高等学校) 健康教育(学科: 高等学校) 体育 健康教育
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图书目录
第一章 当代大学生与体育1
第一节 社会发展需要大批合格人才1
第二节 大学生需要体育7
第三节 高等学校体育18
小结25
思考题25
第二章 体育与人类文明26
第一节 体育的基本概念与构成26
第二节 体育与人类社会30
第三节 奥林匹克运动41
第四节 体育竞赛观赏52
小结59
思考题60
第三章 生活与健康61
第一节 健康的一般概述61
第二节 营养与健康69
第三节 环境与健康76
第四节 不良生活方式对健康的影响82
小结86
思考题87
第四章 体能锻炼与健康88
第一节 体质、体能与体育锻炼88
第二节 体能锻炼的健身原理90
第三节 体能锻炼与健康93
第四节 体能锻炼的方法97
小结106
思考题106
第五章 保健体育锻炼107
第一节 保健体育锻炼的方法107
第二节 体育锻炼效果的简易评价124
第三节 运动损伤与运动性疾病的防治128
第四节 大学女生体育卫生140
小结143
思考题144
第六章 休闲娱乐与健身145
第一节 休闲娱乐简介145
第二节 休闲娱乐的功能148
第三节 休闲娱乐的方式150
第四节 怎样安排好休闲生活152
第五节 国外休闲娱乐方式集粹154
小结158
思考题158
第七章 中国民族（民间）传统体育159
第一节 武术159
第二节 中国式摔跤192
第三节 龙舟197
第四节 毽子2
第八章 游泳运动205
第一节 熟悉水性205
第二节 爬泳、蛙泳207
第三节 踩水、冬泳214
第四节 救护与安全知识215
第九章 健美运动222
第一节 健美锻炼222
第二节 健美操233
第三节 普通体育舞蹈257
第十章 球类运动272
第一节 篮球272
第二节 排球284
第三节 足球299
第四节 乒乓球312
第五节 羽毛球322
第六节 网球332
第七节 球类比赛的组织与编排344
第十一章 田径运动350
第一节 跑350
第二节 跳跃360
第三节 投掷372
第十二章 娱乐休闲性体育简介381