图书介绍
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![高血压病饮食和中医保健最佳方案](https://www.shukui.net/cover/7/32214535.jpg)
- 李佳亚编著 著
- 出版社: 北京:人民军医出版社
- ISBN:7509116627
- 出版时间:2008
- 标注页数:242页
- 文件大小:91MB
- 文件页数:256页
- 主题词:高血压-食物疗法;高血压-中医治疗法
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图书目录
第1章 高血压病基本知识1
一、什么是血压1
二、什么叫高血压4
三、高血压病有哪些症状5
四、高血压病患者应经常测量血压6
五、为什么会得高血压6
六、高血压对身体健康的主要危害9
七、高血压病的治疗原则10
第2章 高血压病饮食治疗原则11
一、限制总热量11
二、适量蛋白质17
三、限制脂类17
四、多进食膳食纤维20
五、减少食盐摄入21
六、注意补钾21
七、注意补钙22
八、补充足量的维生素23
九、戒酒饮茶27
十、合理选择食物27
第3章 高血压病最佳食物选择28
第4章 高血压病患者菜谱举例59
第5章 高血压病患者食谱套餐举例82
一、男性高血压病患者食谱套餐举例82
二、女性高血压病患者食谱套餐举例91
第6章 高血压病中医诊疗标准与辨证施治101
一、病因病机101
二、诊断标准103
三、疗效标准105
四、分证论治106
五、成药应用106
第7章 高血压病常用中药108
第8章 高血压病常用验方138
第9章 高血压病常用中成药152
第10章 高血压针灸疗法158
一、针法158
二、灸法163
第11章 高血压病推拿按摩疗法165
一、自我推拿法165
二、自我降压术166
三、自我按摩法166
四、降压操167
五、头面颈项部按摩168
六、腹部按摩169
七、腰部及足底按摩169
八、调养身心按摩法169
九、睡前手足按摩171
十、睡前保健按摩172
十一、睡前夫妻按摩175
第12章 高血压病药物外治疗法177
一、敷贴疗法177
二、浸洗疗法179
三、药枕疗法185
四、熏蒸疗法186
第13章 高血压病磁疗、拔罐、刮痧疗法187
一、磁疗187
二、拔罐188
三、刮痧190
第14章 高血压病食疗药膳方194
一、茶、饮194
二、汤196
三、粥199
四、主食、点心206
五、药膳209
第15章 高血压病后保健215
一、心理调节215
二、合理用药226
三、戒除烟酒229
四、充足睡眠231
五、劳逸结合233
六、避免过度用力234
七、预防便秘234
八、适当锻炼235
九、节制房事242
十、注意季节变化242