图书介绍
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- 一翎编著 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508049359
- 出版时间：2008
- 标注页数：203页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：210页
- 主题词：女性－保健－基本知识
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图书目录
序言1
开篇测试：时尚的你是否够健康？1
PART1漂亮的装点也可能谋杀你的健康2
第1节 薄与厚——是一个问题2
第2节 高跟鞋——多高才刚刚好10
第3节 BRA——女人最贴心的呵护18
第4节 小配饰——小也有大道理26
第5节 打洞刺青——损伤难愈34
PART2化妆品背后的隐形杀手42
第1节 排毒餐——可能过量丢失健康42
第2节 防晒——误区伤害皮肤51
第3节 整容——致命的尝试59
第4节 染发烫发——毁发不倦67
第5节 化妆品——是毒品吗？73
PART3时时尚生活方式暗藏健康危机86
第1节 夜生活频繁——亚健康来袭86
第2节 电脑使用过度——全身是病94
第3节 过分依赖空调——危害靠近103
第4节 PARTY背后——身心压力大111
第5节 独居——危机四伏119
PART4时尚饮食，健康面面观128
第1节 咖啡——有副作用的饮料128
第2节 饮酒——伤身伤大脑134
第3节 香烟——皮肤头号杀手141
第4节 海鲜——高蛋白高危险147
第5节 零食——让你欢喜让你忧154
PART5要时尚也要内外兼修的健康162
第1节 运动——也可能弊大于利162
第2节 发泄——别用错方法170
第3节 阅读——谨防双面杀手178
第4节 旅游——安全才能尽兴186
第5节 交友——换来身心伤害194
结语：现在的你，够时尚、够健康了吗？202