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第1章 肾与肾虚基本知识1

一、肾的概念与生理功能1

二、肾虚病机与证候6

第2章 常用补肾中药10

鹿茸10

紫河车11

蛤蚧12

附子13

肉桂14

韭子15

鹿衔草16

蛇床子16

骨碎补17

制狗脊17

胡芦巴18

锁阳18

益智仁19

肉苁蓉19

巴戟天20

仙茅21

补骨脂21

菟丝子22

淫羊藿23

阳起石24

山茱萸25

熟地黄26

五味子27

车前子28

冬虫夏草29

芡实30

泽泻31

脐带32

海马32

海狗肾33

狗肾33

蚕蛹34

紫梢花34

第3章 常用补肾食品35

鹿肉35

狗肉36

羊肉36

田鼠肉37

驴肉38

鸽肉38

雉鸡39

鹌鹑39

洋鸭40

白鸭肉40

乌骨鸡41

鹅肉42

龟肉42

鳖肉43

羊肾44

猪肾44

猪脑45

猪蹄46

麻雀肉47

雀卵48

鸽蛋48

鹌鹑蛋49

虾49

鱼鳔50

鲳鱼51

海参51

黄鳝52

泥鳅53

牛骨髓53

鹿骨54

黑大豆55

栗子55

椰子瓤56

胡桃肉57

哈士蟆油58

蜂乳58

第4章 补肾壮阳60

一、温补肾阳靓汤60

羊肉补阳汤60

双鞭汤61

仙茅瘦肉汤61

壮阳狗肉汤62

参芪鹿肉汤62

巴戟肥肠汤63

杞鞭壮阳汤63

人参全鹿汤64

二、温补肾阳药膳64

蘑菇鹿肾64

它赛蜜65

姜附烧狗肉66

丁香鸭子66

肉桂鸡肝67

丁香麻雀67

带花羊头67

麻雀肉饼68

附片炖狗肉68

附子牛肉汁69

巴戟炖猪大肠69

附片蒸羊肉69

红烧鹿肉70

冬虫夏草鸭70

蛤蚧补骨脂粉71

金鱼大虾71

乾坤蒸狗肉72

核桃仁鸡丁73

肉桂炖鸡肝73

蒸海参74

生焖狗肉74

淡菜炖野鸭75

烧鹿方肉75

三、温补肾阳粥76

附子粥76

桂心粥76

双桂粥77

川乌粥77

羊肉粥77

狗肉粥78

鹿鞭粥78

雄鸡粥78

山药芡实粥79

锁阳壮阳粥79

鹿肾粥79

韭菜粥80

加味羊骨粥80

麻雀粥80

茴香麻雀粥81

羊肉苁蓉粥81

牛肾粥81

大蒜韭菜粥82

煨姜附子粥82

肉苁蓉鹿肉粥82

阳起石羊肾粥83

四、温补肾阳药酒83

龟龄集酒83

锁阳韭子酒84

巴戟菟丝酒84

麻雀菟丝苁蓉酒84

百花如意酣春酒85

巴戟酒85

鹿茸虫草酒85

种子酒86

淫羊藿苁蓉酒86

桂姜附骨酒87

五、温补肾阳方87

壮阳三肾丸87

十味肾气丸88

七成汤88

淫羊藿壮阳汤88

麋角丸88

茴香丸89

温肾丸89

楮实丸89

鹿角胶丸90

鹿角霜丸90

鹿附散90

牛膝丸90

龟龄集91

巴戟天丸91

右归丸91

右归饮92

二至丸92

十补丸92

第5章 滋阴补肾93

一、补肾养阴靓汤93

田七金龟汤93

马蹄羊蹄汤94

双鞭壮肾汤94

江瑶柱瘦肉汤95

羊龟汤95

二、补肾养阴药膳96

虫草红枣炖甲鱼96

葱姜炒螃蟹96

山药汤圆97

莲子枸杞酿猪肠97

熟地炖熊掌98

一品山药99

鲜蘑鹿冲99

鸡蓉蛤士蟆100

冰糖蛤士蟆100

玉米须金钱龟101

珍珠海参101

干贝烩鹿鞭101

枸杞炸烹大虾102

枸杞蒸鸡103

白果全鸭103

枸杞麻雀104

红烧甲鱼104

枸杞肉丝105

清蒸蛤士蟆105

土茯苓煲龟106

乾坤蒸狗106

三、补肾养阴粥107

海参小米粥107

枸杞豉汁粥108

山萸肉浮小麦粥108

脊肉粥108

山药乌鸡膏粥108

猪胰乌鸡膏粥109

山药萸肉粥109

二地萸肉粥109

四、补肾养阴药酒110

滋阴百补药酒110

地黄酒110

益肾明目酒110

固精酒111

女贞子酒112

熙春酒112

五、补肾养阴方112

益精壮阳汤112

地龙汤加减113

滋阴八味丸113

滋阴补肾方113

滋水清肝饮114

二地鳖甲煎114

滋肾丸114

大补阴丸114

五腰丸115

归肾丸115

第6章 补肾益精116

一、填补肾精靓汤116

鹿头汤116

雪花鸡汤117

三丝鱼翅汤117

羊鞭狗肾汤118

木耳汤119

鳅鱼附蛋汤119

鲜蘑鹿冲汤120

二、填补肾精药膳121

海红扒鱼翅121

鱼鳔炖猪蹄121

虫草炖黄雀122

猪脊髓煲莲藕122

京葱海参122

太狮海参123

烧栗123

红烧龟肉124

虫草金龟124

虫草全鸭125

参麦甲鱼125

猪肾煨附子126

黄焖鹿筋126

烤大虾127

参茸蒸熊掌127

归地烧羊肉128

枸杞炖羊肉128

杜仲煲猪尾128

红烧蛤士蟆129

虫草炖雄鸡129

山药枸杞炖狗肉130

灵芝双鞭130

拔丝莲子131

三、填补肾精粥131

海马小米粥131

海参粥131

海参羊肉粥132

牛乳粥132

羊骨粥132

鹿角胶粥133

枸杞猪肾粥133

鱼肚粥133

五子衍宗粥133

雀卵虫草粥134

虾米羊肉粥134

蚕蛹粥134

四、填补肾精药酒135

五精酒135

鹌鹑酒135

健脑提神药酒135

鹿茸酒136

人参海马酒136

仙茅淫羊藿酒136

补精益血酒137

沉香熟地酒137

五、填补肾精方138

海鹿散138

河车大造丸138

赞育丹138

鹿角散139

鹿茸丸139

延龄广嗣丸139

龙凤丸139

石斛丸140

天雄丸140

人参鹿蓉丸140

九子回春汤141

固精丸141

固真丸141

增精补肾丸141

强精丸142

衍庆丸142

鱼鳔种子丸142

金鹿丸143

第7章 补肾益气144

一、益气补肾靓汤144

鸽蛋汤144

鹿鞭壮阳汤145

虫草鸭块汤145

十全大补汤146

清炖熊掌汤146

鱿鱼鸽蛋汤147

核桃人参汤148

复元汤148

鲜奶玉液汤148

二、益气补肾药膳149

紫桂焖鸽149

炸桃腰150

炒鹌鹑150

菊花鸳鸯鸽蛋151

参归炖狗肉151

参杞羊头152

三、益气补肾粥153

皮蛋瘦肉粥153

紫河车粥153

山药山萸粥154

糯米山药汤154

党参杜仲粥154

红参麻雀粥154

加味雀儿粥155

胡桃粥155

芪枣羊骨粥156

四、益气补肾药酒156

长生固本酒156

养荣酒157

羊肾酒157

鹿骨酒158

十二红酒158

参杞酒159

五、益气补肾方159

无比山药丸159

五补丸160

大补元煎160

草还丹160

参茸百补丸160

附子七味丸161

附子都气丸161

并补两天丸161

五味子丸162

五味补骨脂丸162

茸桂百补丸162

济生菟丝子丸163

参茸补肾丸163

宫方草灵丹163

第8章 腰痛164

一、补肾壮腰止痛靓汤164

人参鹿尾汤164

栗子猪腰汤164

清炖蛇段汤165

杜仲羊肾汤165

刀豆猪腰汤166

当归牛尾汤166

鹿茸羊肾汤166

白菜排骨汤167

腰花木耳汤167

二、补肾壮腰止痛药膳168

山萸胡桃猪腰168

煨鹿尾168

虫草煨鹿尾169

杜仲包烧猪腰169

熘炒黄花猪腰170

杜仲炒腰花170

黑芝麻软炸桃腰171

杜仲爆羊腰171

狗脊煲猪尾171

沙锅牛尾172

御府鹿尾172

油炸蚕蛾173

当归牛肉173

米酒炒海虾173

红枣鱼肚174

烧鹿筋174

红烧鹿肉175

枸杞汁烹麻雀175

三、补肾壮腰止痛粥176

栗子猪肾粥176

丹参杜仲粥176

狗骨药粥176

核桃仁粥177

羊肾粥177

山茱萸寄生粥177

栗豆粥178

山药粥178

山药肉苁蓉粥178

四、补肾壮腰止痛药酒178

骨碎补酒178

牛膝狗脊参芪酒179

补血壮骨酒179

石斛附子酒180

周公百岁酒180

鹿血酒180

戊戌酒181

淫羊藿地黄酒181

蚁王酒181

淫羊藿血藤酒182

狗脊酒182

虫草雪莲酒182

五、补肾壮腰止痛方183

宫方草灵丹183

干地黄丸183

如童老奴丸184

补肾丸184

苁蓉汤184

苁蓉牛膝丸184

桑螵蛸汤185

菟丝子丸185

巴戟天丸185

暖肾丸186

益肾固精汤186

第9章 阳萎187

一、补肾起萎靓汤187

人参鹿尾汤187

海松子蛋汤188

猪腰脊骨汤188

番茄牛尾汤189

泥鳅汤189

兔狗羊肉汤190

海米萝卜汤190

狗肾汤191

葱头大虾汤191

羊外肾汤192

鸽子汤192

二、补肾起萎药膳193

鸳鸯虾仁193

枸杞油爆虾193

新疆炮肉194

清蒸虫草白花鸽194

锅巴虾仁195

蚕蛹炖核桃196

圆肉麻雀肉饼196

沙海陆二鲜196

虫草炖胎盘197

白羊肾羹197

怪味鹿肉197

红烧狗肉198

姜附烧狗肉198

核桃仁炒韭菜199

熟附煨姜焖狗肉199

白汁桂鱼199

猪腰核桃200

海马童子鸡200

翠缀芙蓉200

金樱子煲鲫鱼201

附片蒸牛鞭201

香菇海马仔公鸡202

炸麻雀202

御酱麻雀202

油炸螳螂203

油炸蟋蟀203

炒鳝鱼丝203

温拌腰丝204

壮阳虾筋204

枸杞海参鸽蛋205

韭菜炒羊肝205

炙栗206

三、补肾起萎粥206

韭子虫草粥206

苁蓉羊肉粥207

双凤壮阳粥207

韭菜虾粥207

鹿茸粥208

麻雀药粥208

菟丝子粥208

仙茅金鸡粥209

鹿角胶西洋参粥209

巴戟羊肉粥209

四、补肾起萎药酒210

二仙五加皮酒210

淫羊藿酒210

海狗肾人参酒211

海马酒211

二鹿酒212

鹿鞭酒212

助阳酒212

锁阳酒213

助阳益寿酒213

五、补肾起萎方214

壮阳起萎丸214

天雄散214

温肾散214

斑龙丸215

还童汤215

韭子丸215

骨补丸215

扶阳起萎汤216

助阳丸216

肉苁蓉丸216

阳起石丸217

海马三肾丸217

第10章 遗精218

一、补肾固精靓汤218

菟丝子甲汤218

桑螵蛸田鸡汤219

乌龟盆子汤219

莲子芡实猪肉汤220

杞蓉羊腰汤220

沙苑蒺藜鱼胶汤220

益气促精汤221

肉苁蓉乌龟汤221

二、补肾固精药膳222

冰糖湘莲222

番薯炖狗肉222

冰糖双耳麻雀222

莲肉羹223

鸡肠饼223

红烧海杂拌223

生焖狗肉224

韭菜炒虾224

沙蒺烧鱼胶225

果莲炖乌鸡225

肉苁蓉炖羊肾225

龙凤球226

莲子茯苓糕226

药蒸肚片226

山药茯苓包子227

三、补肾固精粥227

菟丝螵蛸粥227

芡实粥228

石榴皮粥228

金樱子米粥228

肉桂地黄粥228

狗脊金樱子粥229

芡实茯苓粥229

核桃芡实粥229

莲实雪耳粥229

腐皮白果粥230

龙骨粥230

益智仁粥230

加味山药粥231

牡蛎散粥231

加味金樱子粥231

核桃枸杞粥231

韭菜子粥232

高粱粥232

巴戟苁蓉鸡肠粥232

缩泉粥232

韭菜根粥233

四、补肾固精药酒233

益智仙茅酒233

五子酒233

二金淫羊藿酒234

苁蓉酒234

健步酒235

巴戟熟地酒235

五、补肾固精方236

金锁固精丸236

菟丝子丸236

桑螵蛸丸236

家韭子丸236

益智丸237

韭子散237

内补鹿茸丸237

秦桂丸238

莲实丸238

秘精丸238

固脬丸238

巴戟丸239

川方五子丸239

上丹239

小还丹239

第11章 补肾乌发240

一、补肾乌发靓汤240

羊肉黑豆汤240

枸杞麻雀汤240

人参驴肉汤241

腰花木耳汤241

杜仲羊腰汤242

二、补肾乌发药膳242

法制黑豆242

黄芪炖蛇肉243

木耳芝麻茶243

芝麻兔244

首乌煨鸡244

肉苁蓉鱼肉火锅245

三、补肾乌发粥245

麻仁栗子粥245

地黄首乌粥246

首乌红枣粥246

桑仁粥246

黑芝麻粥247

八宝粥247

乌发粥247

脂桃粥248

首乌肉苁蓉粥248

黑豆糯米粥248

天冬黑豆粥249

乌鸡胡桃粥249

黑豆菟丝子糯米粥249

四、补肾乌发药酒250

乌发益寿酒250

聚宝酒250

熟地枸杞沉香酒251

首乌煮酒251

却老酒252

羊肾酒252

黑豆补肾酒253

地黄万年青酒253

黑豆寄生续断酒254

地黄首乌酒254

乌须酒254

桑椹醪255

五、补肾乌发方255

养血返精丸255

鳖首生精丸256

大还丹256

大菟丝子丸256

补骨脂丸257

补真丸257

第12章 补肾利水258

一、补肾利水靓汤258

冬瓜腰片汤258

玉米须黄芪蛏肉汤259

乌龟玉米须汤259

虾皮豆腐玉米须汤259

乌鱼冬瓜汤260

二、补肾利水药膳260

西瓜二丁莲子汤260

豇豆蕹菜炖鸡肉261

虫草炖海狗鱼261

虫草炖野鸭262

芡实煲鸭262

芪杞炖乳鸽263

核桃仁鸡卷263

核桃仁纸包鸡264

三、补肾利水粥264

冬瓜鲤鱼头粥264

浮萍黑豆粥265

黑鱼冬瓜粥265

冬瓜蚕豆壳粥265

葫芦粥265

白果芡实粥266

狗肉小麦仁粥266

四、补肾利水方266

济生肾气丸266

真武汤266

当归四逆汤267

五加皮汤267

肾附丸267

葫芦巴丸268

第13章 补肾纳气平喘269

一、补肾纳气靓汤269

江瑶柱冬瓜鸭肉汤269

天雄虫草羊肉汤270

核桃陈皮鸭肾汤270

水鸭鹿筋汤270

丝瓜及第汤271

枸杞鸡鱼片汤271

二、补肾纳气药膳272

灵芝鸭272

核桃鸭子272

鲜奶玉液273

锅贴杜仲腰片273

虫草焖鸭274

鸡泥银耳275

蒸虫草鹌鹑275

清蒸羊肉276

虫草炖紫河车276

虫草焖鸡块277

黑豆鳗鱼277

云片鹌鹑蛋277

五味核桃茶278

三、补肾纳气粥278

莲子芋肉粥278

杏仁胡桃粥279

蛤蚧粥279

冬虫夏草粥279

四、补肾纳气药酒279

蛤蚧参茸酒279

蛤蚧酒280

菟丝五味子酒280

蛤蚧海狗肾酒280

虫草枸杞酒281

鹿鞭黄芪酒281

海马酒281

五、补肾纳气方282

泽泻丸282

长寿丸282

大造丸282

白石英汤283

第14章 补肾定眩284

一、补肾定眩靓汤284

补髓汤284

虫草黄雀汤285

海参羊肉汤285

清脑汤285

二、补肾定眩药膳286

海参猪肉饼286

冰糖炖海参286

虾子海参287

淫羊藿什锦火锅287

烩全鹿288

红烧牛鞭289

炒虾腰289

鲜菇鹿冲290

三、补肾定眩粥290

参薤猪肾粥290

猪肾粥291

羊肉羊肾粥291

团鱼二子粥291

羊外肾粥292

鳖甲鹿角胶粥292

熟地山药粥292

鄂温肉粥293

四、补肾定眩药酒293

菊花酒293

白参酒294

天麻巴戟酒294

五、补肾定眩妙方294

牛膝苁蓉丸294

人参鹿茸丸295

人参丸295

鹿茸丸295

第15章 补肾聪耳296

一、补肾益耳靓汤296

童鸡响螺山药汤296

鳖鱼滋肾汤297

童鸡虫草汤297

乳鸽响螺汤298

蚬鸭虫草汤298

水鸭益脑汤298

栗子百合生鱼汤299

二、补肾益耳药膳299

苁蓉炖羊肾299

冰糖哈士蟆300

清蒸甲鱼300

熘核桃肉301

天麻蒸麻雀302

枸杞油焖大虾302

菟丝子饼303

红枣煨牛鞭303

三、补肾益耳粥304

骨碎补粥304

枸杞羊肾粥304

磁石猪腰粥304

磁石粥305

四、补肾益耳药酒305

春寿酒305

狗骨苁蓉酒306

黄精酒306

甘菊花酒307

五、补肾益耳方307

补天育麟丹307

杜仲牛膝丸308

耆丝丸308

肾沥汤308

第16章 补肾膏方309

牛髓膏309

补髓膏309

羊肾固精膏310

金樱子膏310

海参膏311

补精膏311

补骨脂胡桃膏312

五汁膏312

加味肾气膏312

金髓膏312

黑芝麻膏313

羊脏羹313

核桃仁豌豆膏314

扶元益阴膏314

乾坤膏314

五味子膏315

桑椹蜜膏315

羊蜜膏315

青龙膏316

木耳膏316

牛髓膏316

填补下元膏316

陆杭膏317

羊脂蜜膏317

蛤蟆油银耳羹317

白羊肾羹318

羊杂羹318

羊肉芡实羹318

苁蓉羊肉羹319

香榧泥319

芝麻四神糊319

炒莲泥319

葵菜羹320

补肾羹320

鳅鱼羹320

核桃栗子羹321

栗子柿饼糊321

核桃仁补骨脂泥321

第17章 熏洗补肾法322

人参怀菊汤322

首乌白芷煎322

八珍补虚洗剂323

人参龙牡汤323

补肾宁心洗剂323

早泄汤324

五倍子散324

九天灵应散324

补肾起萎洗剂325

泻热化瘀汤325

通淋坐浴方325

六味熏洗汤326

第18章 拔罐补肾法327

第19章 敷脐补肾法333

第20章 按摩补肾法340

（一）推按腰背法340

（二）横搓命门法340

（三）双龙点肾法341

（四）提拿夹背法341

（五）揉拿腰背肌法342

（六）搓髎点强法342

（七）提踝抖腰法343

（八）足跟捻压法343

第21章 刮痧补肾法345

第22章 药枕补肾法354

（一）参仙枕354

（二）丹参枕354

（三）交泰枕355

（四）育阴活络枕355

（五）益神枕355

（六）仙灵龙牡枕356

（七）白术补气枕356

（八）纳气归云枕356

（九）息风活络枕357

（十）怀药桑葚枕357

（十一）桑葚地黄枕357

（十二）补肾参仙枕358

（十三）强真保元枕358

第23章 药浴补肾法359