图书介绍
修炼魅力 让魅力持久的魔法书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张晓梅著 著
- 出版社： 北京：中国广播电视出版社
- ISBN：750434561X
- 出版时间：2005
- 标注页数：154页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：159页
- 主题词：女性－修养－通俗读物
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图书目录
心灵篇2
我被“魅力”触动2
魅力，放大女人的生命4
内秀，女性魅力之本5
读书，魅力不竭的源泉8
自信之美，由内而外10
情趣似花11
教养如水14
在魅力女人中滋养自己16
掌控生活节奏，给你从容和优雅18
风度、修养、风情、品位、魅力因你而生20
养护篇24
内养外养成美颜24
吃出女人的美丽25
没病没痛，仍需天天“吃药”28
运动，给40～50岁的女人减去5～10岁30
运动中的“七项注意”32
善待自己，坚持按摩34
肌肤，女人身份的说明书36
像专业美容师那样为自己洁肤39
你洗脸的课程40
防晒，外出五步以上须打伞42
用专业的武器抵御紫外线45
服饰篇48
服饰，写满了你的社会符号48
逛商场，用服装发出你的魅力信息50
女人该有多少衣服52
谁在左右你的穿着？55
服饰，色彩第一57
服饰美最终是搭配的美58
简洁＞丰富59
着装的TPO原则62
职业女装昭示“男女平等”67
环佩叮当，是女人服饰的第二支歌70
在饰品中阅读女人的七彩风情73
手饰：戴于手指，玩味于心75
项饰：女人颈部的魅力符号76
胸饰：用品质说话79
手袋·头饰·腰饰：不经意处“秀”出来81
化妆篇84
选择适合你的三级护肤化妆品84
完美妆容的“八字箴言”87
在你的脸上“作画”89
描画三张不同的脸92
发型，女人的形象标识95
当彩发飞扬时97
头发品质，显露女人的生活品质99
悉心呵护出秀发104
特别的呵护给特别的发107
香水：女人隐形的“华服”109
闻香识女人113
肢体篇116
让你的容貌为第一印象加分116
微笑，不花钱的魅力117
声音，女人最美的乐器119
手，你的另一种身份122
体态，折射女人的生活品质123
管理，创造体形体态美125
控重，是一种积极的人生态度128
运动，轻松之中得轻盈130
礼仪周到，社交之门洞开132
观念篇136
魅力从不曾丢弃你136
你的魅力，你做主139
执著修炼，必得魅力之果141
修炼魅力，天天在路上144
修炼魅力最低限度的二十件功课145
你是修炼工程的最佳组织者148
算算你的魅力积分150