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序&刘国正1

上篇3

初中是人生事故多发期，还是人生最佳塑造期？——初中生正处在心理发展的关键期3

一 初中，最容易发现的是外表有了显著变化3

二 初中，最不容易意识到的是心理也在变化5

三 不按心理规律办事的结果——少年期成为危险期6

四 按照心理规律办事的结果——少年期成为最佳塑造期8

栽了跟头，别怪石头；想攀高峰，莫怕山陡。——初中生应该学会自我教育10

一 人生的道路不能让别人抱着走10

二 初中生，已经有了自我教育的能力12

三 掌握自我教育的具体方法14

人贵有自知之明——自己要了解少年期的心理特点17

一 觉得自己长大成人了——自我意识有了飞速发展17

二 想问题比较复杂和深入了——抽象逻辑思维占了主导地位20

三 情感变得丰富，但容易波动了——与社会需要联系的感情在发展22

我们怎样了解周围世界——谈谈感觉、知觉和实践24

一 什么是感觉和知觉？25

二 提高感知效果27

三 提高感知效果应坚持的原则28

四 实践才能得真知28

认识来源于改造世界的实践29

通过实践活动，才能了解周围世界29

我们怎样才能变得聪明——谈谈思维、想象和创造31

一 思维是人的智力的核心成分31

二 想象使思维插上了翅膀34

三 创造使人类不断发展37

我们的头脑能容纳十亿册书——谈谈记忆40

一 掌握及时记忆的方法41

二 学会理解记忆的方法42

三 运用尝试记忆的方法42

四 学会系统记忆的方法44

五 学会多元记忆的方法45

六 巧用笔记记忆45

我们的动力从哪里来？——谈谈需要、动机和目的47

一 他为什么最怕同学不理他？47

二 有的同学想学抽烟，是出于什么动机、目标？50

什么是心理学上的动机和目标？50

动机、目标、行动之间有趣的关系51

伟大的意志来自伟大的目的——谈谈意志品质54

一 又拧又犟是不是有意志的表现54

二 意志有哪些特征？55

三 怎样培养自己优良的意志品质58

行为是人类心理的反映——谈谈行为和习惯62

一 爱因斯坦的著名公式：A=X十Y＋Z62

二 一个好的习惯，可以使你终身受益64

三 非习惯性行为，来自日常打下的基础66

无情未必真豪杰——谈谈情绪、情感和情操68

一 情绪是动物也有的原始低级情感68

二 情感是人特有的、一种比较高级复杂的情绪69

三 情操是一种高级的复杂情感71

真是“江山易改，秉性难移”吗？——谈谈气质74

一气质有4种类型，你是哪种类型的？74

二 你在日常生活中，不要忘了注意自己和别人的气质76

用气质特点的长处，补气质特点的短处77

对不同的气质类型，提出不同的要求77

提高活动质量，适应各种气质的需要78

你在选择职业时，应该适当考虑自己的气质特点78

你想让自己更美好吗？——谈谈性格80

一什么是性格？你的性格是属于哪种类型？80

性格有3个特征80

性格的结构有3个特点81

二 积极培养自己优良的性格83

要善于选择知心朋友83

要积极参加有益的实践活动83

要善于自我教育，塑造自己优良的性格84

每个中学生都能成才——谈谈能力86

一 能力有哪几种？你的哪种能力强？哪种能力弱？86

二 怎样培养自己的能力？90

科学地了解能力是怎样形成的90

在实践中培养能力91

在学校生活中人际关系的心理学——和中学生谈与老师、同学的关系93

一 师生关系93

二 同龄人关系97

在家庭、社会中人际关系的心理学——和中学生谈与家长、社会的关系102

一 同学与家长的关系102

二 同学与社会的初步关系107

又苦又酸的生果子好吃？还是又甜又红的熟果子好吃？——谈谈青春期恋爱心理109

一 这是正常的生理、心理变化109

二 友谊是高尚爱情的学校110

爱情是人类一种高尚的情感111

真正懂得友谊的人，将来才能真正懂得爱情111

“早恋”的确有害112

三 正确处理好几个具体问题113

关键要有远大理想113

理智地“冷冻”已经出现的“早恋”114

掌握一些防范的方法114

爱因斯坦、达尔文、牛顿、爱迪生是不是天才？——谈谈杰出人物的心理品质116

一 勤奋好学116

二 一定的智力水平，但不一定非凡118

三 善于提出新问题119

四 长时间进行思考的坚持力120

五 具有强烈的自信心121

六 不寻常的价值观122

人皆可以为尧舜——如何培养自己健康的心理品质124

一 初中阶段有一个引人注意的“开窍”现象124

“开窍”有哪些主要表现125

“开窍”是心理各系统配合发展形成的一种有价值的突变126

二 关键是研究自己内心世界，努力使自己更加美好和完善127

三 培养健康心理品质的5点建议129

从关心他人开始129

对自己总是又看到优点，又看到不足129

学会执著地追求和理智地克制130

以伟大人物的品质为榜样130

要使自己每一分钟都过得有意义130

下篇133

初中应该开始思考的一个重要问题——人的一生应该怎样度过133

一“人不能跳进同一条河流两次”——世界万物都在不停地发展变化133

蝌蚪、黄豆、妈妈和我都在变133

每一个人每天都在写自己的历史134

老师献给14岁少年朋友的诗135

二 科学发达了，人能不能永远不死？——人的生命是有限的141

午餐时的爆炸性问题141

原来这是一个人类长期上下求索的问题142

三 我们什么时候才算长大了？——初中阶段是人生的一个关键时期144

心理学的研究证明144

社会学的研究也证明146

许多著名人物的一生也证明149

四“天生我才必有用”——必须探讨人生意义，才能有意义地度过自己的一生152

从初中开始探讨人生152

对待宝贵生命的4种态度153

令人深思的各式各样的人生道路155

让人难答的各式各样的人生问题158

人为什么活着？是谁也不能回避的问题——各式各样的人生观161

一 在众说纷纭的人生看法面前——学会慎重选择人生观161

二 冯大兴在日记中处处宣扬“人不为己，天诛地灭”——剖析个人主义的人生观164

三“人生是在炽热的环形跑道上奔跑”——剖析悲观厌世主义人生观168

四“世界是个大赌场，人生就是投机和冒险”——剖析实用主义的人生观172

五 脱离社会需要的“自我设计、自我造就、自我选择”——剖析存在主义人生观175

六 最先进最科学的人生观——无产阶级人生观179

人，应当怎样生？路，应当怎样行？——初中学生怎样选择自己的人生185

一“我哥哥说的人生意义和老师说的不一样”——在新社会也必须自己选择人生道路185

人生道路也是“条条道路通罗马”吗？185

人都是自私的吗？189

“双重性格”的人就在你身边192

二“牺牲自己是不是也是个人的一种需要？”——人的需要是人类活动的内在动机和力量源泉193

什么是人的需要？193

人的需要有三个特点194

人的需要有高低之分吗？196

敢于牺牲自己是一种什么需要？197

三 鲁滨逊离开了人类社会没有？——人与社会有什么关系200

人能不能离开社会？200

怎样科学地预测人类社会往哪里发展？202

共产主义事业是不是人类最壮丽的事业？204

四 萝卜、白菜都有“价”，怎样计算人生的“价”？——怎样科学地评价人生价值205

贡献和享用都是人的社会价值，但贡献是根本206

有没有人的自我价值？208

布鲁诺的人生痛苦、人生价值与幸福感210

争取人生最大价值，体验人生最大幸福213

千里之行，始于足下——怎样争取灿烂美好的人生217

一 让青春焕发灿烂光华——谈少年立志217

二 架起通向理想的桥梁——如何把理想变为现实225

三 在知识的海洋里吸取养料——掌握知识，使思想境界不断升华232

四 要把不幸变成一所最好的学校——如何对待困难挫折236

后记&冉乃彦 王学明 刘素梅245