图书介绍
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- 崔全起，任红主编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200044679
- 出版时间：2002
- 标注页数：183页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：194页
- 主题词：医疗保健
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图书目录
第一章 背痛的一般知识1
危险的信号——必须就医的背痛3
背痛患者就医须知7
判断你的背痛类型10
适合自我治疗的背痛12
第二章 药物疗法21
治疗背痛的西药23
治疗背痛的中成药25
治疗背痛的中草药25
治疗背痛的外用药30
第三章 物理疗法37
治疗背痛的温热疗法39
治疗背痛的冷敷疗法43
治疗背痛的红外线疗法44
治疗背痛的磁疗法46
第四章 运动疗法49
慢性背痛患者背部锻炼法52
适合背痛患者的全身运动53
体力劳动不能代替体育锻炼67
体育运动的适应证和禁忌证68
体育运动的注意事项69
第五章 背部按摩疗法71
背痛按摩的基本手法73
劳损性软组织疼痛综合征的按摩治疗79
背部肌筋膜炎的按摩治疗80
胸椎强直性脊柱炎的按摩治疗81
胸椎骨软骨病的按摩治疗83
骨质疏松症背痛的按摩治疗84
背痛按摩疗法注意事项86
第六章 足部按摩疗法89
背痛在足上的反应91
背痛患者足部按摩的操作过程92
背痛患者足部按摩须知103
足部按摩后可能产生的反应104
足部按摩禁忌证106
第七章 耳穴贴压疗法107
背痛在耳穴上的反映109
治疗背痛的耳穴贴压操作过程111
耳穴贴压注意事项114
第八章 简易针灸疗法115
针灸治疗背痛的机理117
劳损性软组织疼痛综合征的针刺治疗122
背部肌筋膜炎的针刺治疗123
胸椎强直性脊柱炎的针刺治疗125
胸椎骨软骨病的针刺治疗126
针刺疗法注意事项127
灸法的分类和操作127
灸法治疗背痛的取穴129
灸法注意事项129
劳损性软组织疼痛综合征的灸法治疗129
背部肌筋膜炎的灸法治疗130
胸椎强直性脊柱炎的灸法治疗130
胸椎骨软骨病的灸法治疗131
骨质疏松症背痛的灸法治疗131
第九章 拔罐疗法133
拔罐方法——闪火法135
治疗背痛拔罐疗法的操作过程136
治疗背痛拔罐疗法的注意事项139
第十章 日常饮食疗法141
食疗的一般知识143
劳损性软组织疼痛综合征的饮食治疗145
背部肌筋膜炎的饮食治疗155
胸椎强直性脊柱炎的饮食治疗163
胸椎骨软骨病的饮食治疗168
骨质疏松症背痛的饮食治疗171
第十一章 背痛患者的长期保健策略177
劳损性软组织疼痛综合征患者的长期保健方案179
背部肌筋膜炎患者的长期保健方案180
胸椎强直性脊椎炎患者的长期保健方案181
骨质疏松症背痛患者的长期保健方案182