图书介绍
女子体操竞技PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 竹本正男著；陈宝莲译 著
- 出版社： 王家出版社
- ISBN：
- 出版时间：未知
- 标注页数：179页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：188页
- 主题词：
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图书目录
目录1
序1
Ⅰ 体操赛之理解1
体操赛之变迁2
A 竞技项目及其特性2
B 比赛的评分5
C 体操赛比赛什么8
D 选手的必要条件11
E 练习所需之环境条件19
F 练习之意义20
G 补助22
Ⅱ 地板运动25
A 倒立系26
1 前方倒立旋转27
2 后方倒立旋转28
3 侧方倒立旋转30
4 前方阿拉伯倒立旋转31
5 前方倒立旋转膝立33
6 后方倒立旋转开腿坐35
B 旋转系36
1 前转跳36
2 后转跳39
3 前方阿拉伯式跳40
4 侧转跳？扭转40
2 速度翻滚42
C 翻滚系42
1 单脚起跳前方翻滚42
3 侧方翻滚44
4 后方抱膝翻滚46
5 后方伸身翻滚49
6 后转跳后方伸身翻滚50
7 后方伸身360°扭转翻滚50
8 后方伸身抱膝翻滚52
Ⅲ 高低杠55
A 上踢58
1 低杠悬垂上踢～高杠悬垂上踢58
2 高杠上双腿插入、半逆悬垂、前摆动～向低杠悬垂60
3 由跳跃向高杠上踢62
B 后方摆动上踢64
1 高杠向正中64
2 后方摆动向上～开腿浮腰后方旋转～向低杠66
3 高杠向外68
4 后方上摆～单手支持一次扭转68
C 支持旋转70
1 正面支持及正面浮支持旋转70
2 后方旋转～跃向前方74
3 后方旋转～跃向后方80
4 正面浮支持旋转82
5 背面支持及背面浮支持旋转86
6 脚掌支持后方旋转94
1 前方翻滚98
D 翻滚系98
2 后方翻滚104
Ⅳ 平均台109
A 跳跃系111
1 跳跃上台111
2 ？扭转上台112
3 侧方倒立支持上台114
4 侧向扭转上台115
5 倒立前方旋转上台116
6 前方翻滚坐支持上台118
B 飞跃系121
1 大飞跃121
2 连续飞跃123
3 其他之飞跃124
C 翻滚系128
1 前摆后方翻滚下台128
2 前方翻滚下台130
3 侧方翻滚？扭转下台130
4 前方翻滚一次扭转下台132
5 连续侧方旋转后方翻滚下台134
D 旋转系136
1 后方旋转136
2 倒立前转138
3 侧方倒立旋转140
4 前方倒立旋转141
5 上摆足交叉前方倒立旋转142
6 后转跳144
1 水平开腿跳146
8 前方翻滚146
7 前转跳147
9 连续前转跳148
E 平衡回转系150
1 三步转150
2 ？膝转150
3 一次膝转152
4 低姿720°转154
F 舞蹈动作156
1 波状运动156
2 其他动作、姿势158
Ⅴ 跳马163
A 水平跳164
2 伸身跳166
3 伸身跳一次扭转168
B 侧转跳168
1 侧转跳168
2 侧转跳一次扭转170
C 前转跳172
1 前转跳172
2 前转跳一次扭转174
3 屈身前转跳176
4 屈身前转跳一次旋转176
5 前转跳、抱膝翻滚178