图书介绍
舌尖上的科学 吃出健康来PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 汤朝晖，卿列平，许珊主编 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：9787506783453
- 出版时间：2016
- 标注页数：174页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：189页
- 主题词：食物养生
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图书目录
春天 篇1
一 春季的气候特点2
二 春季的常见疾病2
三 春季的养生要求3
四 春季的常用食材5
五 春季的养生饮食8
春季的养生菜品8
春季的养生汤品20
春季的养生主食24
春季的养生茶酒28
春季特殊人群的养生饮食29
六 春季常见疾病的食疗33
春季感冒33
哮喘35
风疹37
过敏性鼻炎39
高血压43
风湿性46
关节炎46
肝病48
夏天篇51
一 夏季的气候特点52
二 夏季的常见疾病52
三 夏季的养生要求53
四 夏季的常用食材54
五 夏季的养生饮食57
夏季的养生菜品57
夏季的养生汤品69
夏季的养生主食73
夏季的养生茶酒78
夏季特殊人群的养生饮食80
六 夏季常见疾病的食疗83
夏季感冒83
中暑85
急性胃肠炎87
湿疹89
焦虑、狂躁症91
心悸93
秋天 篇95
一 秋季的气候特点96
二 秋季的常见疾病96
三 养生要求97
四 秋季常用食材98
五 秋季的养生饮食100
秋季的养生菜品100
秋季的养生汤品111
秋季的养生主食115
秋季的养生茶酒119
秋季特殊人群的养生饮食122
六 秋季常见疾病的食疗126
秋季感冒126
支气管炎128
便秘130
失眠132
脑血管疾病133
冬天篇135
一 冬季的气候特点136
二 冬季的常见疾病136
三 冬季的养生要求137
四 冬季常用食材138
五 冬季的养生饮食141
冬季的养生菜品141
冬季的养生汤品152
冬季的养生主食157
冬季的养生茶酒161
冬季特殊人群的养生饮食163
六 冬季常见疾病的食疗166
冬季感冒166
支气管哮喘168
心脑血管疾病170
冻疮171
末梢循环障碍173